Как избавиться от похмелья без таблеток: действенные способы

Замедлить процесс опьянения поможет обычная вода
25-05-2024, 08:14 / Автор: Влад Максімов
/
1.5т

Похмелье обязательно наступает после вечеринки и выпитого алкоголя. Единственный способ предотвратить его появление утром – отказаться от алкогольных напитков или пить в умеренных количествах.

Об этом сообщили в health. Эксперты подчеркнули, что алкогольные напитки следует чередовать с обычной водой. Это поможет замедлить процесс опьянения и поддержать водный баланс.

Выпейте воды вместо алкоголя утром

Нельзя утром пить алкоголь, ведь это может временно облегчить симптомы похмелья и навредить в долгосрочной перспективе. Вместо этого следует дать организму восстановиться. Кроме этого, откажитесь от кофеина. Он ведь не влияет на концентрацию алкоголя в крови и уменьшает симптомы, тогда как может привести к повышению артериального давления.

Выбирайте нежирный завтрак

Выбирайте легкоусвояемые продукты, в частности тосты или хлопья. Питательные вещества в пище снизят продолжительность похмелья.

Поливитамины

Вместо таблеток от похмелья примите поливитамины. Они помогают восстановить питательные вещества в организме, утраченные во время алкогольных напитков.

Обезболивающие

Облегчения при похмелье могут оказать нестероидные противовоспалительные обезболивающие средства.

Качественный сон

Согласно исследованию 2019 года потребление большого количества алкоголя может привести к некачественному сну. В то время как он может облегчить симптомы похмелья.

Напомним, Осталось несколько дней: прорицатель и "индийский Нострадамус" рассказал о переломном моменте в войне.

Ранее Вести-ua.net писали, Кофе против похмелья: правда о том, помогает ли он.

Также Вести-ua.net сообщали, Соловьев призвал разбомбить дамбу и затопить Киев.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:58
"Никогда не куплю это", - покупатели узнали, как на самом деле делаются крабовые палочки
826
17:36
Путин проболтался: нечаянно раскрыл потери своей армии в Украине
2.1т
17:14
Более строгие условия: что изменилось в прохождении медкомиссии во время мобилизации
1.4т
16:57
Зимний сценарий отключения света на 20 часов: прогнозы от "Укрэнерго"
392
16:43
Соловьев призвал разбомбить дамбу и затопить Киев
652
16:19
"Наша страна в беде", - Трамп запугивает американцев третьей мировой войной
519
16:03
На ремонт энергетики Норвегия выделила Украине миллионы долларов
473
15:56
Слушайте сердце: любовный гороскоп с 17 по 23 июня
1.2т
15:31
Много "двухсотых" и "трехсотых": пленный оккупант рассказал о штурме Волчанска
2.8т
15:09
Могут ли мужчин принудительно доставить в ТЦК и на ВВК:ответ Вениславского
716
14:57
В Германии тысячи людей простились с убитой 9-летней украинкой
922
14:41
Россия иначе начала применять КАБы: вот, что заметили на фронте
1.2т
14:18
Деньги на оплату ЖКХ: в Минсоцполитики рассказали, как их получить
530
14:01
США выделили Украине 1,5 миллиарда долларов помощи: на что пойдут деньги
483
13:56
В ростовском СИЗО в заложниках – насальник УФСИН
576
13:33
Саммит мира: появился проект итоговой декларации
586
13:13
После Харькова и Бучи идея "русского мира" в Приднестровье провалилась, - МИД Молдовы
834
12:57
Штабы Байден и Трамп договорились: как пройдут дебаты со специфическими правилами
550
12:43
FPV-дроны уничтожили российский "Град" в 31 км от линии фронта
627
12:19
"Китай мог бы повлиять", – президент Финляндии о сценарии окончания войны в Украине
490
12:03
ВСУ изменили стратегию перед прибытием F-16: Bild раскрыл, в чем ее особенность
786
11:58
Омбудсмен Лубинец объяснил, что мешает обмену пленными в формате "всех на всех"
559
11:29
Осталось несколько дней: прорицатель и "индийский Нострадамус" рассказал о переломном моменте в войне
11.5т
11:11
Нелегалы на белорусско-польской границе пошли в атаку: пострадала машина скорой помощи
716
10:56
Силы обороны выбили войска РФ с позиций в Серебрянском лесничестве: карта
600
10:41
В "цене" женщины с инвалидностью: какие лайзейки находят уклонисты
682
10:18
Российские пропагандисты замечены на Саммите мира в Швейцарии: что известно
896
10:01
"Западный мир – идиоты": вицеспикер парламента Польши назвал главную ошибку в отношениях с Россией
1.1т
09:56
У каждого Зодиака своя суперсила: узнайте о своей особенности
2.3т
09:45
В Ростове взяты в заложники сотрудники СИЗО: что происходит
680
09:31
Будут ли прямые переговоры Украины с РФ: у Зеленского назвали главную задачу Саммита мира
665
09:09
Это отравление: командир "Грузинского легиона" сделал заявление
1.7т
08:58
Претензии заоблачные: Дуда прокомментировал "мирное предложение" Путина
949
08:36
Почему женщины живут дольше мужчин: ученые наконец смогли дать ответ
742
08:14
Путин рассматривает победу в Украине как начало войны с НАТО – ISW
648
17:58
В Виннице 23-летний военный с контузией убил двух девушек, а потом застрелился: подробности
2.8т
17:36
Германия помешала ЕС согласовать 14-й пакет санкций против России, – Reuters
754
17:14
Противник стоит в 7 км до того, чтобы перерезать основной путь снабжения ВСУ на Донбассе, — BILD
1.7т
Больше новостей