Как остаться здоровым в гололед: что делать, если всё-таки падаете

По тротуарам нужно передвигаться очень осторожно
9-12-2021, 08:31 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: УНИАН /

Многие украинцы с нетерпением ожидают первого снега зимой, но последовавшим за ним гололедам мало кто рад. Ежегодно на дорогах и тротуарах Украины наблюдается одна картина: после заморозков наступает потепление и весь город превращается в каток. Рассказываем, как можно минимизировать риск падений, если коммунальщики не посыпали улицу песком, и как водить машину в опасный период.

Рекомендации пешеходам во время гололеда и гололедицы

  • Покупайте зимнюю обувь с толстой подошвой и рифленым рисунком. Забудьте о каблуках и плоской подошве.
  • Купите ледоступы для обуви – такая вещь очень пригодится в хозяйстве. Если их нет – можно временно наклеить на обувь медицинский пластырь или наждачную бумагу.
  • От падений убережет дедовской способ – снимите носки и натяните их сверху на ботинки. Это выглядит нелепо, но зато вы надежно удержитесь на льду.
  • Обходите стороной люки и лестницы – это самые опасные места.
  • По возможности сместитесь с тротуара на траву или газон.
  • Попросите пожилых родных остаться дома.
  • Ни в коем случае не перебегайте дорогу перед машиной по гололеду.

МВД Украины рекомендует ходить в гололед мелкими и неторопливыми шагами – походкой пингвина. Немного согните колени и наступайте на тротуар всей подошвой. Не держите руки в карманах – так неудобно держать равновесие. Центр тяжести тела направляйте вперед.

Если чувствуете, что падаете

Очень трудно успеть среагировать на падение и подготовиться к нему. Если это возможно, постарайтесь сгруппироваться в момент падения и немного присесть. Наиболее опасными являются падения на локти, ягодицы и затылок. Постарайтесь не выставлять руки вперед, чтобы не упасть на них, и защите голову.

Как водить машину в гололед

Даже самый опытный водитель может потерять управление на скользкой дороге. Чтобы свести к минимуму риск ДТП, обязательно поменяйте летнюю резину на зимнюю вовремя. Если вы встретили гололед в летней резине – лучше не садитесь за руль.

В гололед рекомендуется ездить медленнее, чем обычно. Осторожно пользуйтесь тормозами, особенно на повороте. Совмещайте торможение двигателем и ножной тормоз. Соблюдайте большую дистанцию между другими автомобилями, если это возможно. На спусках и подъемах используйте пониженную передачу.

Напомним, Энергетический эксперт объяснил, как можно обогреть киевлян вместо разбитых ТЭЦ.

Ранее Вести-ua.net писали, Как не упасть на льду: зимние правила безопасности.

Также Вести-ua.net сообщали, 2026 год будет годом возвращения России в международный спорт, - Беленюк.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

10:18
Тверскую и Саратовскую области атаковали дроны: горит химзавод, под удар попала нефтебаза
75
10:01
В Украине запретили один из фильмов Спилберга: что происходит
177
09:56
В Италии состоялась церемония открытия зимней Олимпиады-2026
159
09:33
Аналитики DeepState назвали города, в которых будет проходить основная битва за Донецкую область
224
09:14
РФ била по главной энергосети Украины, блоки АЭС были разгружены — Шмыгаль
612
09:09
Иностранцы из "Азова" взяли 18 пленных за сутки
244
08:58
На Львовщине взрывом снесло СТО: под завалами человек
237
08:36
В Польше на воинскую часть второй раз за неделю упал дрон: что известно
263
08:14
Антипатия к Трампу в Европе возросла до максимума за последние 10 лет, - опрос
306
22:57
Еврокомиссия обнародовала проект 20-го пакета санкций против РФ
450
22:43
Без сильных морозов: какой будет погода на выходных
438
22:19
2026 год будет годом возвращения России в международный спорт, - Беленюк
432
22:03
На Киевщине умер кинооператор Павел Лойко: семья две недели жила без еды
536
21:58
Блокировка доступа РФ к Starlink дала первые результаты, - Business Insider
539
21:33
Мерц заявил о готовности Евросоюза к диалогу с Россией, но есть одно условие
503
21:14
"Резерв+" приостановит работу: пользователям дали важную инструкцию
670
20:56
Чехия сократит расходы на гуманитарную помощь Украине
334
20:41
Журналисты нашли Ермака. Спойлер: не на фронте
20:18
Зеленский: Работа сил ПВО в некоторых областях неудовлетворительна
452
20:01
США призвали своих граждан немедленно покинуть Иран
399
19:54
Гороскоп на 7 февраля: прогноз для каждого знака зодиака
859
19:35
В Украине упростили процедуру оформления выплат на детей
478
19:16
Сильные морозы отступили, но погода все равно не порадует, - синоптик
467
18:57
Кому из знаков зодиака повезет в эти выходные: астрологи подготовили список
878
18:38
Невыносимые условия жизни: под Киевом из-за отсутствия еды и тепла умер украинский кинооператор
790
18:19
Энергетический эксперт объяснил, как можно обогреть киевлян вместо разбитых ТЭЦ
549
18:00
Для трех знаков зодиака следующая неделя станет периодом финансового благополучия
1.3т
17:41
В Киеве наказали мужчину за то, что лопатой расчищал тротуар от снега
2.6т
17:22
В Украине могут повысить тарифы на коммунальные услуги, - НБУ
555
17:03
Прогноз погоды на выходные: снег и дожди накроют почти всю Украину
372
16:44
РФ начала строительство АЭС для Венгрии
485
16:25
Эксперт объяснил, за счет чего Киев получает свет и тепло
16:06
Крах биткоина: крипторынок потерял около 2 триллионов долларов, - Reuters
508
15:47
Астролог назвала самый особенный знак зодиака: в чем его "суперсила"
980
15:28
Назначение пенсий и соцвыплат планируют автоматизировать
578
15:09
Оборудование для ремонта энергообъектов критически не хватает, - эксперт
417
14:50
Россия близка к подключению ЗАЭС к своей энергосети, - ISW
605
14:31
В Москве стреляли в генерал-лейтенанта Минобороны РФ
524
Больше новостей