Как повысить работоспособность без кофе

19-03-2019, 21:33 / Автор: Артем Шах
/
Читати українською
Как повысить работоспособность без кофе
1.3т

Врач Виктория Савицкая рассказала, как повысить собственную работоспособность, отказавшись от употребления кофе.

Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо.

По словам специалиста, чтобы заставить свой организм проснуться и начать активно работать, необходимо прибегнуть к употреблению цитрусовых. В их состав входит большое количество витаминов группы С. Последний принимает активное участие в улучшении процесса работы мозга человека. Кроме того, Виктория Савицкая советует не забывать об употреблении достаточного количества воды на протяжении всего дня. Чтобы не забывать об этом природном напитке, нужно держать ёмком с ним постоянно возле себя.

Также полезным продуктом считаются и ягоды. В их состав входит много антиоксидантов. Особенно при борьбе с систематической сонливостью полезны черника, вишня и смородина. Могут порадоваться и любители яблок. Этот фрукт бодрит не хуже кофеина. Ведь в его составе – фруктоза, позволяющая запустить механизм работы мозга. К тому же, хруст при поедании яблок не даст уснуть никому.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
22:19
Для начинающих: презентован трехколесный Volkswagen
132
22:03
В Украину придут дожди с грозами: прогноз на 29 марта
224
21:58
Россию ждут еще большие потрясения: экстрасенс дал прогноз
301
21:33
У Лазарева депрессия после теракта, он останавливает концертную деятельность
296
21:14
Зеленский представил нового главу внешней разведки (фото)
305
20:56
В Киевской ОВА обнаружен российский "крот": ВСУ были в опасности
438
20:41
Когда перед Пасхой мыть окна, чтобы в дом пришли счастье и богатство
560
20:18
Мобилизуют ли студентов-выпускников перед магистратурой: ответ президента
373
20:01
Оккупанты пытаются прорваться к еще одному поселку возле Авдеевки: 3 ОШБр о ситуации на фронте
302
19:54
Гороскоп на 29 марта: кого из знаков зодиака ждут захватывающие события
19:36
Китай разработал управляемую зенитную ракету с дальностью полета более 2 тыс. километров
393
19:18
Поляки разблокировали движение грузовиков на одном из пунктов пропуска
381
19:00
Финансовый гороскоп на апрель: кто из знаков зодиака сможет увеличить свой доход
654
18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
446
18:24
В Укрэнерго сообщили о возможном применение графиков отключения электроэнергии
491
18:07
НБУ может отказаться от доллара как основной валюты курсовой привязки
461
17:49
Древесину продали в столице: преступная группа срубила 100-летние дубы в Чернобыльском заповеднике
423
17:31
Астролог дала новый прогноз по окончанию войны в Украине
1.7т
17:13
Гороскоп любви на апрель: многие пары испытают кризис отношений
847
16:55
Германия не намерена отправлять в Украину ни Taurus, ни военных, - Шольц
508
16:37
9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с игроманией, - Гончаренко
1.2т
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
1.1т
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
15:43
Повышение пенсий с 1 апреля: что следует знать
708
15:25
Достижение мира в Украине: ряд стран постоянно обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
490
15:07
Проводил разведку вблизи госпиталя: в Днепре СБУ задержало агента ФСБ
515
14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
1.4т
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
490
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
864
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
515
13:38
Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля
730
13:20
В Раде не всегда придерживаются демократических стандартов и предлагают безумные законопроекты, - евродепутат
586
13:02
Обменники обновили курсы валют: доллар снова вырос
637
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
473
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
1.4т
12:08
Помощь беженцам из Украины: Польша готовит "революционные" изменения
1.4т
11:50
Повышение тарифов на электроэнергию: будет ли рост цен
534
11:32
Не остаться без пенсии: как проверить будущие выплаты
658
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie