Очень неожиданные вещи, которые могут провоцировать сердечный приступ

14-03-2019, 23:25 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Очень неожиданные вещи, которые могут провоцировать сердечный приступ

Все мы знаем, что табак, ожирение и недостаток физической активности являются факторами риска, на которые следует обратить внимание, если вы хотите предотвратить сердечный приступ, пишет lifter.

Но, по данным Американской кардиологической ассоциации и журнала «Здоровый образ жизни», есть и другие причины, которые часто остаются незамеченными и могут также повлиять на ваше сердечно-сосудистое здоровье.

Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти в мире.

В дополнение к табаку, алкоголю и отсутствию физических упражнений, существует шесть потенциальных рисков, которые вы также должны учитывать.

  1. Вы не используете зубную нить.

Ваши зубы и ваше сердечно-сосудистое здоровье связаны больше, чем вы думаете.

Несколько исследований показали, что у людей с плохим состоянием полости рта (заболевания десен или потерей зубов) чаще сталкиваются с сердечно-сосудистыми болезнями, чем люди со здоровыми зубами.

Это связано с тем, что кровоточащие и воспаленные десны позволяют бактериям изо рта проникать в кровоток, где они могут вызвать воспаление и создать идеальные условия для сердечных заболеваний.

Решение? Регулярно пользуйтесь зубной нитью и ходите на прием к стоматологу.

  1. Ненавидите своего босса.

Да-да: ненависть к вашему боссу может нанести вред вашему сердечно-сосудистому здоровью.

Исследование специалистов из Швейцарии, которое продолжалось 10 лет, показало, что плохой начальник увеличивает ваши шансы на сердечный приступ на 40%.

«Сердечные приступы могут быть вызваны сильным стрессом на работе», - объясняет кардиолог Виджей Кумар из Института здоровья сердца в Орландо.

А в сочетании с другими факторами риска, такими как недостаток сна или неправильное питание, риск развития ишемической болезни сердца увеличивается еще больше.

  1. Вы пережили травмирующие события.

Внезапное травмирующее событие, подобное смерти в семье, может буквально убить ваше сердце.

Согласно исследованию, внутренняя оболочка кровеносных сосудов женщин, которые пережили три или более травмирующих события в своей жизни, работает хуже, чем у женщин, которые не испытали такого же числа событий.

По словам кардиолога Джеки Юбани, это связано с тем, что высокий уровень стресса может привести к значительному увеличению адреналина, который в свою очередь вызывает повышение сердечных сокращений и кровяного давления.

Поэтому эксперт рекомендует немедленно обратиться к врачу в случае перенесенной травмы.

  1. Вы чувствуете себя одиноким.

Согласно исследованию, опубликованному в Британском медицинском журнале, люди, не имеющие друзей или чувствующие себя одинокими, на 29% чаще страдают сердечными заболеваниями и на 32% чаще страдают от сердечного приступа.

Одна из причин заключается в том, что одиночество может вызывать стресс, отчасти потому, что одиноким людям некому помочь, некому выслушать.

С другой стороны, восьмилетнее исследование 2014 года, проведенное в Оксфордском университете, в котором приняли участие более 700 000 женщин, обнаружило, что люди, живущие с партнером, на 28% реже умирают от ишемической болезни сердца, чем те, кто живет один.

  1. Депрессия.

По данным Американской кардиологической ассоциации, у 33% людей, перенесших сердечные приступы, была депрессия.

Эксперты предполагают, что такой высокий уровень сердечных проблем у людей, страдающих депрессией, может быть вызван тем, что люди с проблемами психического здоровья чувствуют себя слишком подавленными, чтобы следить за своим здоровьем.

  1. Менопауза.

Женщины чаще страдают от сердечных приступов спустя 10 лет после менопаузы.

Американская кардиологическая ассоциация объясняет, что это может быть связано со снижением уровня естественного гормона эстрогена у женщин в постменопаузе.

Считается, что эстроген положительно влияет на внутренний слой артериальной стенки, помогая поддерживать гибкость кровеносных сосудов.

Кардиолог Джеки Юбани говорит, что с возрастом кровеносные сосуды могут становиться более жесткими, что приводит к повышению артериального давления.

В любом случае, Американская кардиологическая ассоциация утверждает, что, как всегда, хорошая диета и физические упражнения могут противодействовать этим эффектам.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:58
У экспертов спросили, до какой отметки может упасть гривня до конца года
302
22:29
Комитет Рады поддержал создание реестра банковских счетов и сейфов всех украинцев
305
22:00
Страны ЕС готовятся к возможному сокращению американского контингента - СМИ
321
21:30
Взрывы около Житомира: число пострадавших возросло
421
21:01
В правительстве подсчитали зарплату учителя на ближайшие годы
402
20:32
Начало июля принесет перемены к лучшему для нескольких представителей зодиакального круга
502
20:03
До 10 миллионов беспилотников в год: Украина масштабирует производство дронов, - Умеров
415
19:34
Авиаудары по Ирану отбросили его ядерную программу на два года, - Пентагон
324
19:05
Украину ждут сложности после приостановки поставок оружия из США, - The Economist
393
18:49
Гороскоп на 4 июля: прогноз для каждого знака зодиака
18:36
40 тысяч гривен в месяц: Кабмин прогнозирует ускоренный рост средней зарплаты
651
18:07
Рост пенсий: кому подняли выплаты с 1 июля
1.5т
17:38
Для этих знаков зодиака начинается благоприятный период: перед кем откроются новые перспективы
813
17:09
СМИ назвали причину приостановки поставок оружия в Украину
498
16:40
Приостановление поставок оружия Украине стало неожиданностью для союзников США, - Politico
457
16:11
Вражеские "Шахеды" ударили по ТЦК в Полтаве: есть раненые и погибшие
462
15:42
Стоимость доллара и евро: какие курсы в обменниках
437
15:13
Украина потеряла 40% трудоспособного населения, - Минсоцполитики
485
14:44
Названы знаки зодиака, которых в июле ждут перемены и яркие события
1.4т
14:15
Отказ Трампа от поставок оружия Украине демонстрирует слабость Белого дома перед Кремлем, - WSJ
698
13:46
Коммунальные тарифы после войны: какое повышение прогнозирует эксперт
416
13:17
Взрывы вблизи Житомира: движение по трассе Киев-Чоп восстановили
469
12:48
Составлен рейтинг самых продаваемых автомобильных брендов в мире
410
12:19
В Госдепе заявили, что не останавливали все поставки оружия Украине
516
11:50
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 3 июля
660
11:21
Невролог назвал вредную привычку, которая может привести к слабоумию
582
10:52
В США засекретили национальные климатические отчеты
432
10:23
Сегодня в Украине станет жарче, температура значительно подскочит
372
09:54
США отходят в сторону от поддержки Украины, - The New York Times
500
09:31
Гороскоп на 3 июля: прогноз для всех знаков зодиака
807
09:08
Ситуация может стать критической: на сколько Украине хватит запасов американских ракет
500
08:53
Лучший боксер в мире: Гвоздик особенно тепло отозвался об Усике
437
08:32
Этим знакам зодиака стоит быть осторожнее в июле
1.4т
08:13
Жара понемногу приближается: когда первая волна накроет Украину
500
07:47
Цены на бензин в ближайшее время: эксперт поделился прогнозом
611
07:24
У Буданова спросили, есть ли сейчас военная угроза для Днепра
897
22:58
В следующем году начнут появляться новые телефоны с батареями 8000-9000 мАч
1.1т
22:34
Цены на сливочное масло существенно выросли: сколько сейчас стоит продукт
621
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie