Известная украинская фитнес-тренер Анита Луценко рассказала, что сахар убивает красоту и молодость.
Так, этим она поделилась на своей странице в Instagram, передает obozrevatel.com.
"Когда мы кушаем много сахара, то это отражается на нашем лице (коже): морщинки, тусклость, дряблость и потеря здорового блеска. Кожа истончается, теряет эластичность, появляется общий уставший вид. При этом замедляется регенерация клеток кожи и процесс кровообращения — в коже активно запускаются процессы старения на лице и на попе конечно-же", — рассказала Анита.
Также она поделилась комплексом упражнений из программы похудения для дома.
"Разведение-сведение ног 20 раз по 3 подхода. Перед этим обязательна разминка + к этому можете добавить обычные упражнения на пресс: руки за головой(3 по 20)", — добавила Луценко.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →