Известная украинская фитнес-тренер Анита Луценко рассказала, что сахар убивает красоту и молодость.
Так, этим она поделилась на своей странице в Instagram, передает obozrevatel.com.
"Когда мы кушаем много сахара, то это отражается на нашем лице (коже): морщинки, тусклость, дряблость и потеря здорового блеска. Кожа истончается, теряет эластичность, появляется общий уставший вид. При этом замедляется регенерация клеток кожи и процесс кровообращения — в коже активно запускаются процессы старения на лице и на попе конечно-же", — рассказала Анита.
Также она поделилась комплексом упражнений из программы похудения для дома.
"Разведение-сведение ног 20 раз по 3 подхода. Перед этим обязательна разминка + к этому можете добавить обычные упражнения на пресс: руки за головой(3 по 20)", — добавила Луценко.
Читают сейчас: Врачи назвали лучший завтрак для здоровья сердца.
