Бывает такое, когда человек просыпается от резкого вздрагивания, не успев как следует заснуть.
Это явление называется гипнагогическим рывком, сообщает научный сайт Sleep.org, передает segodnya.ua.
Природа предусмотрела гипнагогический рывок как защитную реакцию. Мышечный спазм происходит потому, что мозг проверяет жизнеспособность организма, поскольку процесс засыпания физиологически похож на процесс умирания. Мозг посылает импульс в мышцы, которые в ответ сокращаются.
Так же мозг спящего человека может отреагировать на внезапный и необычный для ушей звук. Таким образом мозг реагирует на любой подозрительный внешний раздражитель, посылая нервный импульс в мышцы, чтобы привести их в повышенную боевую готовность.
Если человек живет в обычном ритме, то не замечает такую внезапную "проверку". Но если человек просыпается от содрогания – стоит внимательнее присмотреться к собственному здоровью. Это может свидетельствовать об усталости и хроническом недосыпании.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →