Допомога армії України

Медики рассказали, как правильно загорать

Ілько Северин, Вєсті-UA.net
28-06-2018, 14:00 /
Читать на русском
Медики рассказали, как правильно загорать
Можно ли совместить здоровое состояние кожи и загар?
1.2т

Какому защитному средству от солнца отдать предпочтение? Несмотря на то, что информации на данную тематику написано много, вопрос остается актуальным, так как многие хотят добиться шикарного цвета кожи, не заработав при этом с ней проблем. Можно ли совместить здоровое состояние кожи и загар?

Об этом пишет med2.ru

Ультрафиолетовыми лучами называют волны энергии с меньшей протяженностью, чем у лучей дневного света. Они делятся на три вида: ультрафиолет А (UVA), В (UVB) и C (UVC). Способностью проходить через атмосферу обладают только первые два вида, под их же воздействием кожный покров приобретает иной оттенок.

Воздействие UVA-лучей приводит к запуску механизмов старения кожи и раннему появлению морщинок, так как их действие не вызывает болезненных ощущений и остается незамеченным. К основным средствам поддержания здоровья кожи относят защиту именно от таких лучей. UVB-лучи, в свою очередь, могут оставлять ожоги на кожном покрове.

Логичный вывод: если эти волны так опасны, то нужно просто избегать пребывания на солнце. Однако есть одно «но». Под воздействием ультрафиолетовых лучей в коже образуется жизненно важный витамин Д. Нормой нахождения на солнце для выработки необходимого количества этого витамина считается пятнадцать минут. Кроме этого, ультрафиолет задерживает прогрессирование таких кожных болезней, как псориаз или волчанка, а также уменьшает угревую сыпь и устраняет причины ее появления.

Чтобы продолжать разговор о безвредном загаре, следует вспомнить, что у всех людей кожный покров сопротивляется ультрафиолету не одинаково. На основании этого специалисты разделили земное население на шесть блоков.

1-й блок. К нему относят людей с крайне светлой кожей и волосами. Существует альтернативное название таких людей – альбиносы. Их кожный покров не способен защититься от излучения, из-за чего мгновенно краснеет, но не загорает. Для сохранения здоровья им не рекомендуется проводить время на солнце, а просто находиться под тентом.

2-й блок. Люди, имеющие прибалтийские, английские или шотландские корни. Их отличает светло-голубой цвет глаз, светлые локоны и наличие веснушек. Кожа людей данного блока способна загорать, однако совсем немного, чаще всего на ней появляются ожоги. Чтобы избежать печального исхода, рекомендуют пользоваться косметикой с максимальной ступенью защиты. Оттенок проявляется только через четверо суток.

3-й блок. Люди с темным цветом волос и глаз, но со светлой кожей, в большинстве это жители Центральной Европы. Кожа таких людей нормально загорает, но при чрезмерном присутствии на солнце могут возникнуть ожоги. Рекомендованное время – утро и интервал после обеда. Первые несколько дней обязательно использование косметики с максимальной ступенью защиты. Оттенок появляется также через четверо суток.

4-й блок. Люди со смуглой кожей и карими глазами, т.е. представители Востока. Кожный покров таких людей загорает равномерно, ожоги редки. Первые несколько дней нахождения под солнцем необходимо пользоваться средствами со средней ступенью защиты.

5-й блок. Люди с крайне смуглой кожей и темными волосами, в основном это африканцы и индусы. Загар ложится легко, ожогов не бывает. Однако таким людям также необходимо пользоваться средствами защиты, находясь в чрезвычайно жарком климате.

6-й блок. К последнему блоку относят афроамериканцев и австралийских аборигенов. Их черная кожа не восприимчива к ожогам, поэтому средства защиты им не нужны. Советуют использовать только увлажняющие косметические вещества.


Що ви робите зараз, щоб допомогти своїй державі?
Останні новини
22:41
Україна отримає все: G7 домовилася про безстрокову військову та фінансову підтримку
361
22:23
Гроза та спека до +35: прогноз погоди до липня
322
22:05
Путіністка співачка Валерія повторила "гріхопадіння" Кирила
803
21:51
Нічна нарада у Путіна: що говорили про Литву і яке рішення ухвалено
1.2т
21:33
Астрологи назвали три найбільш урівноважені знаки Зодіаку
519
21:14
Є лише один спосіб змусити Путіна поступитися, - західний військовий експерт
1.1т
20:50
Ворог штурмує і зазнає втрат: вечірнє зведення Генштабу ЗСУ
776
20:29
Росія має нову проблему у війні з Україною, яку Кремль намагається вирішити за рахунок Білорусі
1.4т
20:12
Шольц розповів, від чого у Путіна болить голова
2.2т
20:03
Шойгу в Україні: де сидить і що робить
823
19:46
"Покажемо наші м'язи": лідери G7 висміяли мачизм Путіна
706
19:27
Зробили дірку в 5 метрів: у "вишки Бойка" знову прилетіла українська ракета
1.1т
19:09
Над Одесою збили протикорабельні ракети, випущені з Криму
765
11:45
Альянс відкинув прагнення Києва: в Офісі Зеленського висловили образу
5.6т
11:09
Телеграм-канали – інфотерористи: у РНБО попередили, хто пише фейки
681
10:51
Медведєв загрожує Молдові великою війною та перекриттям газу
1.3т
10:29
З якими хворобами до армії не беруть: повний список
27.6т
10:03
Путін пообіцяв, що Росія незабаром посилить армію Білорусі
683
09:51
Жданов спрогнозував останній масштабний наступ Росії в Україні
4.4т
09:14
Війська РФ можуть за 2-3 тижні з’явитися в Білорусі, є ризик заходу в Україну ДРГ ворога - ГУР
1.5т
08:39
Ліквідовано зрадника України, який командував штабом "армії" "ДНР"
3.4т
08:18
Молодий місяць у червні 2022: як уникнути неприємностей
982
08:03
Росія заявила про створення балістичних ракет "Сармат"
957
17:49
Кремль зобов'язав регіони Росії виділяти кошти "ЛДНР"
993
17:29
Джонсон заговорив про відставку на певних умовах
1.7т
17:11
Африканська спека: синоптик розповіла, де Україну розжарить до +35
1.6т
16:56
Операцію ЗСУ біля Сєвєродонецька зірвали повідомлення у соцмережах
2.1т
16:40
Вночі по Україні було випущено понад 50 ракет - Повітряні сили ЗСУ
1.9т
16:23
Окупанти придумали, як повернути до Маріуполя людей, що втекли від окупантів.
1.7т
16:01
У розвідці заявили, що настають великі зміни на фронті: коли і чого чекати
7.5т
15:48
Глава РПЦ Кирило гепнувся під час літургії в Новоросійську
2.1т
15:29
Залужний показав, як РСЗВ HIMARS успішно працюють по ворогові
1.1т
15:11
Столтенберг спрогнозував, чим може закінчитися війна в Україні
3.7т
14:55
Мер Берліна півгодини розмовляла з фейковим Кличком
14:37
Українська розвідка назвала головну загрозу для України з боку Білорусі
2.2т
14:19
"Важко бути богом": у Росії назвали незвичайний діагноз у Путіна
3.1т
14:02
У Росії усунули кілька генералів через невдачі в Україні - розвідка Британії
811
13:51
Кремль біситься через те, що Україна буде членом Євросоюзу – Кулеба
Більше новин

Продовжуючи переглядати Вісті-UA.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie