Вот сугубо женские симптомы диабета, о которых почти никто не знает

24-06-2018, 14:36 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Вот сугубо женские симптомы диабета, о которых почти никто не знает
3.7т

Плохая новость заключается в том, что диабет у женщин протекает сложнее, чем у мужчин, пишет lifter со ссылкой на Healthy Way.

К счастью, женщины с диабетом могут вести очень здоровую, полноценную жизнь, говорит Кейт МакКернан, координатор программы UPMC Susquehanna Diabetes and Nutrition Care Center в Пенсильвании, США.

«Как женщины, мы склонны сосредотачиваться на заботе о других, а не о себе. Но если вы вдруг узнали о таком диагнозе, то вы просто обязаны понять, как вам позаботиться о себе!», - говорит Кейт МакКернан.

Признаки диабета у женщин.

Для начала вы можете узнать о некоторых предупреждающих знаках, которые подает вам тело - чтобы вовремя обрратиться к врачу.

Наряду с общими признаками диабета, такими как голод, усталость, повышенная жажда и мочеиспускание, некоторые симптомы характерны именно для женщин.

Грибковые инфекции.

Высокий уровень глюкозы в крови может вызвать рост грибов. Результат? Дрожжевые инфекции (к примеру, молочница).

Но не сидите сложа руки, если вы считаете, что у вас такой тип инфекции, предостерегает консультант по вопросам питания Сандра Аревало, представитель Американской ассоциации преподавателей диабета и Академии питания и диетологии.

«Женщины могут стыдиться инфекции, вызванной диабетом, и оставляют все как есть до тех пор, пока все не станет слишком серьезным, - говорит она, - Если вы чувствуете зуд, это, скорее всего, связано с грибковой инфекцией, которую легко лечить. Не ждите и обратитесь к врачу».

Синдром поликистоза яичников.

Другим признаком диабета, характерным для женщин, является синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Результатом обычно являются кисты на яичниках женщины, изменения в ее внешности и, если их не лечить, развитие диабета.

Инфекции мочевыводящих путей.

Диабет часто вызывает плохое кровообращение в организме и из-за этого женщины с диабетом часто испытывают инфекции мочевых путей (ИМП).

Излишне, пожалуй, повторять, что любая проблема требует вмешательства вашего врача.

Факторы риска развития диабета.

К сожалению, некоторые факторы риска особенно вредят женщинам.

Сахарный диабет при беременности.

Существует ряд потенциальных осложнений, которые представляет беременность. К примеру, развитие гестационного сахарного диабета.

Ожирение.

Лишний вес может привести к развитию диабета типа 2.

В отличие от диабета 1 типа, который возникает, когда иммунная система организма разрушает клетки, которые производят инсулин, диабет 2 типа развивается, когда организм производит инсулин, но не может эффективно его использовать. Ожирение может усугубить эту проблему.

Наследственность и здоровье.

К сожалению, вы не можете изменить свои гены. Если у кого-то из вашей семьи был диабет, то это означает, что и у вас может возникнуть такая проблема в будущем.

Текущее состояние вашего здоровья также может поставить вас под угрозу, говорит Маккернан.

Как предотвратить диабет.

К сожалению, вы не сможете полностью исключить вероятность развития диабета, но вы можете снизить шансы, заботясь о себе и поддерживая здоровый образ жизни.

«Позаботьтесь о том, чтобы половину вашей тарелки занимали некрахмалистые овощи и свежие фрукты на обед и ужин. Также включите в свой рацион цельнозерновые продукты».

И не забывайте о физической активности!

Это может быть обычная прогулка, ходьба, или что-то более интенсивное. К примеру, аэробика, езда на велосипеде или плаванье.

Пейте хотя бы восемь стаканов чистой воды в день, тренируетесь в течение 30 минут, по крайней мере, пять дней в неделю, уменьшите количество обработанных продуктов, которые вы потребляете. Вы даже сможете сбросить лишние килограммы!

«Если у вас избыточный вес, пришло время изменить свои привычки и похудеть, - говорит Аревало, - Исследования показывают, что потеря от 8 до 10 процентов веса может помочь снизить уровень сахара в крови и улучшить ваше здоровье».

Как управлять диабетом.

«Инсулин является одним из самых естественных лекарств, используемых при лечении диабета, и назначенный инсулин намного лучше соответствует тому, что наши тела производят естественным путем, - утверждает Кейт МакКернан.

Многие люди считают, что принимать инсулин – это плохо. Но все с точностью наоборот».

Диабет не обязательно должен быть причиной отчаяния. На самом деле, эту болезнь окружают мифы.

Это не так ужасно, как вам кажется.

Вы обречены всю жизнь есть мягкую или жидкую пищу? Вам придется иключить любимые закуски и держаться подальше от конфе? Да вовсе нет, говорит МакКернан.

«Большинство людей с диабетом могут наслаждаться самыми разнообразными продуктами... ключ – умеренность», - Кейт МакКернан.

Не игнорируйте симптомы.

Женщины часто упускают из виду общие симптомы диабета. Но, определив корень проблемы и проконсультировавшись с врачом, вы можете изменить ситуацию!

«Часто женщины ходят на работу, поздно приходят домой, заботятся о семье и даже друзьях. У них мало времени остается на себя. Они начинают чувствовать усталость, жажду, плохо спать, страдать от головной боли и сыпи, а затем обвинять в этом перенапряжение и сложный график, - говорит Сандра Аревало.

Реальность заключается в том, что всегда полезно сходить к врачу и проверить свое состояние здоровья! Профилактика лучше лечения».

Женщины с диабетом также обычно страдают от стресса и тревоги из-за их состояния.

Стресс также является распространенной проблемой, которая проявляется у людей с диабетом, –говорит МакКернан, - Иметь дело с диабетом – это большая работа: 24 часа в сутки, 365 дней в году и без отпуска.

Представьте себе, что вам нужно проверять уровень сахара в крови один-шесть или более раз в день, считать количество употребления углеводов, принимать лекарства один или четыре раза каждый день и постоянно заниматься спортом».

Но помните, что не нужно взгромождать на себя все трудности и беды. Поищите поддержку!

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
10:34
Погода на выходных: в каких регионах температура повысится
194
09:09
Астрологи определили знаки зодиака, которым повезет на этих выходных
527
23:01
Интерес туристов к Испании начинает угасать, - Bloomberg
478
22:32
Астрологи назвали три знака зодиака с мистической аурой: чья природная харизма окутана тайной
906
22:03
Температурные контрасты и грозовые ливни: на выходных местами воздух раскалится до +40°
425
21:34
Выпустили 6 пуль: в Нидерландах подстрелили скандального ветерана АТО
2.8т
21:03
Отмена банковской тайны в Украине: когда это может произойти
461
20:34
В эти пять месяцев года рождаются люди с особым типом ума
976
20:05
Киев в дыму: как обстрелы РФ уничтожают здоровье горожан
525
19:36
Путин настроен на долгую войну в Украине, - Financial Times
637
19:07
Реальные зарплаты украинцев упали до довоенного уровня - Центр Разумкова
459
18:38
В нескольких областях Украины наблюдаются перебои со светом
453
18:09
В Одессе прогремели взрывы, атаковано здание ТЦК
874
17:40
Названы три знака зодиака, которые вот-вот сбросят груз проблем со своих плеч
1.7т
17:11
Россия применяет новую тактику воздушных ударов по Киеву, - CNN
540
16:42
Инфляция в Украине: что происходит с ценами
483
16:13
В Киеве запустят масштабный проект "Чистое небо", - КГВА
583
15:44
Курс валют в обменниках: сколько сегодня стоит доллар
674
15:15
Биткоин установил новый рекорд: сколько сейчас стоит криптовалюта
484
14:46
Великобритания и Франция будут совместно патрулировать небо Украины после прекращения огня, - The Telegraph
1.5т
14:17
В Германии планируют урезать размер соцвыплат для украинских беженцев
645
13:48
В Запорожье пациент с ножом напал на врача в медучреждении
543
13:19
Трамп разочарован Россией и пообещал скоро сделать "важное" заявление, - NBC
603
12:50
Какому знаку зодиака повезет 11 июля: прогноз астрологов
916
12:21
Трамп ввел 35% пошлину на импорт из Канады
506
11:52
Летняя жара в разгаре: стоит ли украинцам подготовиться к отключениям света
598
11:23
Цифры шокируют: кто в Украине получает самые высокие пенсии
912
11:04
В Украине существенно дорожают ремонты и строительство жилья
502
10:25
Пенсионеры могут столкнуться с задержками выплат, - эксперт
1.2т
10:06
Келлог сравнил войну в Украине со Второй мировой
474
09:37
Гороскоп на 11 июля: прогноз для всех знаков зодиака
894
09:08
Белый дом нашел способ вооружить Украину, - Ахіоѕ
1.5т
08:53
В Украине ожидается контрастная погода: в каких регионах вероятны грозы
576
08:36
По образцу "Плана Маршалла": Зеленский призвал создать коалицию восстановления Украины
616
08:08
Европарламент отклонил вотум недоверия Урсуле фон дер Ляйен
652
07:41
Названы знаки зодиака, которые обязательно встретят настоящую любовь до конца июля
1.2т
07:12
31-летний мужчина предрекает войну и уже запасается едой на годы вперед
3.2т
23:09
Масштабное ДТП на Львовщине: столкнулись рейсовый автобус и легковушка
679
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie