Специалисты советуют почаще добавлять томаты в блюда

13-06-2014, 06:28 / Автор: Артем Шах
/
Читати українською
Специалисты советуют почаще добавлять томаты в блюда
2.6т

Как пишет The Health Site, томаты – один из самых полезных продуктов. Так, содержащийся в них ликопин предотвращает развитие рака почек у женщин – активное потребление ликопина снижает риск рака на 45%.

Также в помидорах много антиоксидантов и противовоспалительных соединений. Они защищают от онкологических заболеваний за счет борьбы с повреждениями и свободными радикалами. Кроме того, томаты спасают от болезней сердца, поскольку богаты витаминами и веществами, препятствующими образованию холестериновых отложений.

При этом томаты отличаются низкой калорийностью (18 калорий на 100 граммов) и высоким содержанием клетчатки. Что помогает утолить голод и наладить пищеварение (клетчатка избавляет от запоров). Также в них имеется витамин А, который полезен для сохранения зрения. Наконец, томаты поддерживают здоровье кожи.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
11:39
Какоому знаку зодиака повезет 17 июля: прогноз астрологов
108
11:20
Кадры решают все: кто войдет в новый Кабмин
161
11:01
Новым послом в США может стать Стефанишина, у Умерова будет другая задача, - СМИ
314
10:42
Германия опровергла заявление Трампа о поставках Patriot в Украину
206
10:23
"Пакет школьника": мошенники атакуют родителей первоклассников
179
10:04
Путин получил отсрочку: новая риторика Трампа по Украине - это скорее имитация поддержки, - Foreign Policy
309
09:45
Власти Сирии отреагировали на удары Израиля по Дамаску
273
09:26
Гороскоп на 17 июля: прогноз для всех знаков зодиака
466
09:07
Россия атаковала дронами Днепр и область, вспыхнули пожары
289
08:57
Есть ли смысл бомбить Москву и Санкт-Петербург: ответ эксперта
1.1т
08:34
Зеленский представил кандидатов на должности министров в новом правительстве — Арахамия
522
08:13
Какую соль нельзя использовать для консервации: предупреждение для хозяек
786
07:58
Путин ответил на ультиматум Белого дома и послал сигнал, который не понравится Трампу
1.8т
07:36
Украинцы могут повысить свою пенсию самостоятельно: правила расчета изменились
475
07:14
ЕС запланировал 100 млрд евро для Украины в бюджете 2028-2034 годов
246
22:57
Трамп разбудил журналиста, чтобы сделать признание о Путине
834
22:43
Над Украиной прогремят грозы
404
22:19
Мэр одного из городов Латвии получил ранение во время российского обстрела
786
22:03
Рада разрешила украинцам старше 60 лет служить в армии: подробности
526
21:58
С украинских прилавков исчезает популярная рыба: сколько сейчас стоит
21:33
Путин может изменить планы по войне против Украины: в Раде назвали главные условия
970
21:14
Еврокомиссия может выделить Украине €88 миллиардов с 2028 года, - Politico
331
20:56
ГБР провело обыски в квартире "Джуса"
413
20:41
Израиль атаковал здания президентского дворца и Генштаба в сирийском Дамаске
424
20:18
В ВСУ рассказали, захватил ли противник Малиновку в Запорожской области
488
20:01
США хотят покупать украинские дроны, - Зеленский
538
19:54
Гороскоп на 17 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.1т
19:35
На Украину движется волна похолодания с ливнями: когда придет непогода
983
19:16
Составлен рейтинг городов Украины с наибольшим запросом на посуточную аренду квартир
486
18:57
В ВМС ВСУ рассказали, сколько лет понадобится для разминирования акватории Черного моря
480
18:38
На этой неделе несколько знаков зодиака подвергнутся непростому испытанию
809
18:19
Отставка Шмыгаля: каким будет новый состав правительства
493
18:00
Tomahawk для Украины: какие самолеты смогут проводить запуски ракет
1.2т
17:41
В Украине разоблачили масштабную схему незаконного ввоза автомобилей
616
17:22
Италия отказалась покупать у США вооружение для Украины, - La Stampa
651
17:03
Россияне атаковали в Виннице завод польской компании: Сикорский отреагировал
880
16:44
В Украине объявлен І уровень опасности: какие регионы непогода накроет уже в ближайшие часы
608
16:25
Массированная атака россиян на украинские города: между руководителем ЦПД СНБО и нардепом Гончаренко возник скандал
912
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie