Специалисты выяснили, что чувство голода крайне важно

15-03-2013, 22:45 / Автор: Артем Шах
/
Читати українською
Специалисты выяснили, что  чувство голода крайне важно
3.2т

Чувство голода в настоящее время считается крайне негативным понятием и ассоциируется с недоеданием.

Однако последние исследования показывают, что испытывать чувство голода крайне важно, необходимо и даже полезно. Хотя бы потому, что еда кажется вкуснее, когда человек голоден. Именно чувство голода придает употребляемой пище новый вкус, доставляя наслаждение и принося удовольствие. Следует отметить, что не только наслаждение едой обеспечивает необходимость ощущения чувства голода, передает Raut.ru.

Во-первых, принятие пищи без возникновения чувства голода может свидетельствовать о переедании. Многие диетологи даже используют «шкалу голода», согласно которой нельзя употреблять пищу, пока не ощущается чувство легкого голода, и нужно остановиться при ощущении легкого насыщения, а не ждать появления чувства обжорства.

Второе преимущество – если вызвать у ребенка легкое чувство голода, то можно избавиться от чрезмерной придирчивости к еде. Для этого просто необходимо между приемами пищи сократить количество еды и напитков. Ведь, как известно, дети очень любят «кусочничать» между приемами пищи. Причем продукты питания, которые они выбирают для перекуса, крайне трудно назвать питательными и полезными.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Трамп отказывается от санкций против России: в NYT назвали главную причину
419
17:36
Закарпатье накроют дожди с грозами: прогноз на 15 сентября
181
17:14
Украинские дроны заставили россиян сидеть без интернета - FT
278
16:57
В Украине подорожают яйца: к каким ценам готовиться
481
16:43
"Буферная зона ползет к нам": ГУР перехватило разговор жителей Белгородщины
512
16:19
В ЕС разрабатывают "креативный" способ использования замороженных российских активов в пользу Украины — Politico
249
16:03
Министр обороны Румынии рассказал, почему F-16 не сбили российский дрон
347
15:56
Любовный гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября
297
15:31
Желающих воевать с Россией нет без гарантий безопасности для Украины, - Сикорский
284
15:09
Windows 10 "потухнет" ровно через месяц: что делать пользователям
1.1т
14:58
Взрыв в поезде в Киевской области произошел из-за детонации боеприпасов, - ВСУ
434
14:41
Белый дом просит 58 млн долларов для защиты чиновников после убийства Кирка, - Bloomberg
249
14:18
Финансовый гороскоп с 15 по 21 сентября
729
14:01
Штраф или предупреждение за неисправные габариты: когда водитель может отделаться легким испугом
360
13:57
Бербок не исключает отправку миротворцев ООН в Украину
385
13:33
В ISW сообщают об успехе оккупантов в Донецкой области
339
13:13
Путин борется за свое долголетие: финансирование борьбы со старением увеличено в разы увеличил
520
12:58
Президент Польши полетит в Берлин и Париж, чтобы поговорить о дронах РФ
396
12:43
"Не ставьте его в такое положение", - Келлог посоветовал, как работать с Трампом
793
12:19
Китай мог бы остановить войну в Украине, - Келлог
303
12:03
Трамп начал сомневаться, что сможет повлиять на Путина — Axios
401
11:56
ВСУ сбили очень дорогой российский развед-дрон "Орион"
504
11:29
ВСУ поразили коммуникационный узел Черноморского флота РФ: что известно
494
11:11
Поляки массово записываются на добровольную военную подготовку — Reuters
485
10:57
«Укрзализныця» меняет маршруты и предупреждает о больших задержках
398
10:41
Путин ударит по Раде: нардеп предупредил, чем это обернется для Украины
1.8т
10:18
РФ хочет выкупить у Турции назад свои же С-400, - СМИ
450
10:01
Маневры в Беларуси: Путин и Лукашенко готовят три стратегии войны с Западом – Bild
828
09:56
Атака дронов: в Ленинградской области горит НПЗ
519
09:33
В "Дії" до 15 сентября временно отключили часть услуг: какие именно
383
09:09
"Какой лжи верить?" - Сикорский обратил внимание на путаницу в заявлениях России
400
08:58
Становится не очень жарко: синоптики дали прогноз на 14 сентября
335
08:36
Кармический союз: какие знаки зодиака находят друг друга снова и снова
925
08:14
Движение Желтая лента ведет счет, как жители оккупированного Севастополя игнорируют псевдовыборы
824
17:58
Гороскоп на завтра 14 сентября для всех Зодиаков
1.1т
17:36
Рютте предупредил: российские ракеты могут быстро долететь до Лондона и Мадрида
539
17:14
У Туска угнали Lexus: поймали ли угонщика?
676
16:57
Австрийский министр назвал особые черты украинских школьников, которые удивляют
2.3т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie