» » » Ученые выяснили, как с помощью скуки сбросить лишние килограммы
16-01-2013, 00:00

Ученые выяснили, как с помощью скуки сбросить лишние килограммы

1.5т

Скука может быть полезной для здоровья, если держаться подальше от алкоголя и шоколада.

Скука может помочь сбросить лишний вес и стать крепче физически. В университете Вермонта ученые установили, что люди, которые скучают и едят одно и то же каждый день, принимают на 100 калорий меньше, чем веселые гурманы, передает ТСН.

"Если вы много раз прослушаете одну и ту же песню, то вам станет скучно. С едой то же самое. Если вы едите постоянно одно и то же, то организм начинает менее тщательно усваивать такие продукты. Да и вам переедать, скажем, макарон тоже не захочется", - пояснил диетолог Леонард Епштайн.

Кроме того, люди, которым скучно на работе или дома, чаще шевелятся и тем самым сжигают лишние калории. От скуки люди бродят из комнаты в комнату или просто стучат пальцами по столу, но это все равно сжигает калории и помогает оставаться стройнее.

Однако так же от скуки люди часто начинают выпивать дома после работы, и это становится дурной привычкой. Поэтому сбрасывая вес тоскуя, стоит держаться подальше от алкоголя.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ПО ИНФОРМАЦИИ "БЮТОВЦА", НАРДЕПА ИЗ ПР ПЫТАЛИСЬ ВЗОРВАТЬ

Кроме того лучше держаться подальше от шоколада. Поскольку сладости повышают уровень допамина в мозге и веселят. А также возвращают калории, которые надо сжигать.

Если вы заметили ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Читайте срочные новости в Telegram