Эксперты назвали летние продукты, снижающие риск инсульта

7-08-2017, 17:55
Продукты, которые содержат антиоксидант
2.1т

Лучший способ уберечься от инсульта - соблюдать режим здорового питания.

Как сообщает Express.co.uk, исследования доказали, что некоторые продукты могут быть особенно эффективны в этом, передает obozrevatel.com.

В частности, речь идет об арбузе и помидорах. Именно эти продукты содержат антиоксидант, ликопин, который помогает снизить риск заболеть инсультом или раком.

Исследование 2014 года показало, что ликопен снижает риск инсульта более чем на 19 процентов. А вот исследование, проведенное в 2012 году, показало, что мужчины с самым высоким уровнем содержания ликопина в крови имели на 55% меньшую вероятность "получить" инсульт, в отличие от мужчин с низким уровнем ликопина.

Он также защищает от сердечных заболеваний, рака, способствует здоровью кожи и повышает количество сперматозоидов.

Приготовленные томаты повышают уровень ликопина, который может "поглощаться" телом.

Однако их нужно есть с некоторым количеством диетического жира, чтобы его мог использовать организм. Это может быть оливковое масло или жирная рыба.

Ликопин также содержится в папайе, розовом грейпфруте и гуаве. Антиоксидант придает фруктам и овощам красный или розовый цвет.

Ученые также отмечают, что арбуз может предоставить ряд других преимуществ для здоровья. В нем есть бета-каротин, который важен для иммунитета, профилактики рака и зрения.

Напомним, Киевлян и гостей столицы призвали быть осторожными.

Ранее Вести-ua.net писали, Снимет спазмы и проведет детокс: вот что будет с вашим телом, если начнете регулярно пить имбирный чай.

Также Вести-ua.net сообщали, Внучка Чапкиса удивила фанатов утонченной красотой.


Полезное
Вы планируете делать прививку от коронавируса?
Последние новости
00:40
Комаровский перечислил продукты, необходимые для иммунитета
215
23:52
Внучка Софии Ротару показала, что миллионеры могут быть романтичными
259
23:41
"Магическое" 21 января: жизнь трех знаков Зодиака перевернется
467
23:30
Врач назвал вес, после которого не поможет никакая диета
360
23:19
Весна перевернет все с ног на голову: какая аномалия накроет Украину
1.2т
23:08
Полиции разрешат останавливать машины “без причины“
496
22:57
Госпитализация при коронавирусе: врач назвала важные условия
335
22:46
От пули снайпера террористов на Донбассе погиб воин ВСУ
303
22:35
Уже скоро: Европа готовит всеобъемлющий пересмотр Соглашения об ассоциации Украины и ЕС
614
22:24
Ученые выявили особую заразность переболевших коронавирусом
748
22:13
Электронные трудовые книжки: Пенсионный фонд советует, как подготовиться
376
22:02
Морозы пока задержатся: где в Украине будет холодно
341
21:53
В Украине вводят в обращение серебряную 200-гривневую банкноту
389
21:42
Коронавирус в 3D-виде: ученые впервые показали эффектную заразу
371
21:31
Прекращает деление и убивает раковые клетки: свойства бергамота
625
21:20
"Евробляхерам" для растаможки предлагают специальную формулу: в Раде готовят новые правила
494
21:09
Украинских моряков тайными морскими тропами переправляли из Одессы в Крым
447
20:58
Снижение тарифа на электроэнергию: Кабмин принял принципиальное решение
3.2т
20:47
Когда студенты и школьники попадут в учебные заведения: в МОЗ объяснили ситацию
444
20:36
На Николаевщине сын отрезал отцу нос и половые органы, а потом открыл огонь по полицейским
896
20:25
"Пока торпеда доплывает, России уже не будет": в США высмеяли "оружие судного дня" России
1.5т
20:14
Не упустите шанс: астролог объяснил, как загадать желание 21 января
20:03
В Харькове сгорел нелегальный дом престарелых: Кабмин собрался на экстренное заседание
499
19:57
Глава НБУ оценил шансы Украины на получение очередного транша МВФ
397
19:46
Гороскоп на 22 января для 12-ти знаков зодиака
607
19:35
НБУ подсчитал уровень снижения реального ВВП Украины в 2020 году
446
19:24
Синоптик предупредила о нестабильной погоде в пятницу
483
19:13
"Они делают все, чтобы заблокировать процесс": Кравчук пожаловался на российскую сторону в ТКГ
472
19:02
Гороскоп Павла Глобы на 22 января для разных знаков зодиака
839
18:51
Вторая пенсия: как получить надбавку после старта реформы
530
18:40
Степанов рассказал, какие вакцины Украина получит в рамках программы COVAX
519
18:29
В Полтаве при получении взятки задержали начальницу управления налоговой
571
18:18
В Киеве из машины донецкого бизнесмена похитили 100 тысяч долларов
597
18:07
Нацбанк сохранил учетную ставку на прежнем уровне
440
17:56
В Киеве задержали живодера, убившего трех щенков
512
17:45
Гороскоп на 22 января по картам таро для всех знаков зодиака
877
17:34
Бизнес требует перезагрузки НКРЭКУ – исследование "Центра Разумкова"
499
17:23
В Волынской области школьника приговорили к шести годам тюрьмы за продажу конопли
599
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie