Причиной нервного срыва у человека может стать что угодно – от проблем на работе до тяжелых потрясений.
Тем не менее, по словам ученых, в медицине «нервный срыв» не считается клиническим термином и не является психическим заболеванием, сообщают Вести-UA.net.net со ссылкой на ubr.ua.
Но с подобным состоянием нужно бороться. Для того, чтобы пациенты могли безошибычно определить наличие нервного срыва, врачи выделили 7 его ключевых признаков:
Депрессия и тревога.
Изменение привычек сна (слишком много или недостаточно).
Усталось и максимальная напряженность
Изменение аппетита.
Физическая боль (мигрени, боли в животе).
Невозможность сконцентрироваться.
Затрудненное дыхание.
При обнаружении подобных симптомов, специалисты советуют постараться расслабиться, поговорить с близкими о своих проблемах, а также обратить за помощью к квалифицированным психологам или социальным работникам.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →