Новости Украины || Вести-UA

» » » Диетологи назвали лучшее время для завтрака
27-01-2016, 15:00

Диетологи назвали лучшее время для завтрака

966

Несмотря на то, что завтрак является самым важным приемом пищи за весь день, не все люди уделяют утренней трапезе должное внимание, пишет The Independent.

По утрам уровень сахара в организме человека находится на наиболее низком уровне. Для нормализации сахара в крови медики рекомендуют завтракать через час после пробуждения, сообщает Агенство новостей Вести-UA со ссылкой на nv.ua

Опытный диетолог, представитель Британской диетической Ассоциации Хлоя Майлс утверждает, что сытный завтрак обеспечивает качественный заряд энергии и повышает концентрацию внимания.

«Люди, которые не пропускают завтрак, как правило, выглядят гораздо стройнее тех, кто не следит за режимом питания» – добавляет эксперт.


Читайте срочные новости в Telegram
Загрузка...