Нужно ли смывать пасту после чистки зубов: стоматолог удивила ответом

Как выбрать зубную пасту
13-11-2022, 16:02 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: РБК-Украина /
Читати українською
Нужно ли смывать пасту после чистки зубов: стоматолог удивила ответом
4.9т

С детства все привыкли, что после чистки зубов рот нужно обязательно прополоскать водой, чтобы смыть пасту. Как оказалось, это делать нельзя, ведь можно только навредить зубам.

Об этом пишет стоматолог и блогер Ульяна Нищий в Instagram.

По словам врача, когда человек после чистки зубов ополаскивает рот водой, то тем самым смывает полезный и защитный слой из фторидов, который оставила зубная паста.

В частности, чтобы профилактическое действие фтора в пасте подействовала, нужно, чтобы оно на зубах было более длительное время.

"А учитывая, что люди в среднем чистят зубы 45-50 секунд, а не нужных - 2-3 мин, и сразу же смывают пасту, этого недостаточно для профилактики и защиты зубов", - говорится в сообщении.

Поэтому не нужно сразу полоскать рот водой. Также необходимо, чтобы паста не содержала лаурилсульфат натрия (SLS) и парабены, ведь они вызывают раздражение, жжение и сухость слизистой. Вот почему такие пасты хочется сразу смыть.

"Смотрите на склад зубной пасты, чтобы она была безопасной и достаточно будет просто сплюнуть остатки пасты и дать ей выполнять свой долг", - говорит стоматолог.

Как выбрать зубную пасту

При выборе зубной пасты нужно смотреть на склад. В частности, важно:

  • не читать крикливые фразы маркетологов, что от их пасты вырастут новые здоровые зубы;
  • не верить в мифы;
  • в детских пастах возрастные ограничения не показательны;
  • не нужно доверять людям, не понимающим эти вопросы.

Врач говорит, что в пасте должны быть активные компоненты: фтор, кальций, ксилитол, изомальт и разрешенный уровень RDA.

К тому же не должно быть сульфатов (SLS, SLES), парабенов и антисептиков.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Путин пожаловался на наплевательское отношение Запада к интересам России после распада СССР
771
17:36
Финансовый гороскоп с 14 по 20 июля
834
17:14
Отставка правительства Шмыгаля возможна уже в ближайшие дни — Железняк
488
16:57
Названы три верных признака, указывающие на сладкий и вкусный арбуз
417
16:43
Партизаны подожгли авто кадыровцев в оккупированном Мариуполе
465
16:19
Украинцы будут платить на один налог меньше: что отменят уже с 1 августа
834
16:03
Бои вплотную подошли к Днепропетровской области, но россиян там нет — ОСГВ Хортица
535
15:56
Гигантский айсберг может уничтожить целый поселок в Гренландии: власти объявили эвакуацию жителей
541
15:31
Россияне снова нанесли удар по ТЦК
15:09
Залужный раскрыл сценарий войны: как изменится фронт и чего ждать украинцам
14:58
Дожди, грозы и жара: в Украине резко изменится погода
595
14:41
Трамп рассказал, каким он видит свое место в истории
425
14:18
Германия профинансирует поставки Украине ракет Patriot большой дальности — ZDF
470
14:01
Туристов призвали не повторять новый тренд из TikTok: можно пропустить рейс
451
13:56
СБУ ликвидировала российских киллеров, которые убили полковника Вороныча в Киеве — Малюк
541
13:33
Пророссийские медиа придумали фейк о Мерце и убийстве белых медведей в Канаде
531
13:13
Стамбульский формат переговоров с РФ исчерпан: важное заявление МИД
899
12:56
Любовный гороскоп с 14 по 20 июля 2025 года
490
12:43
На Харьковщине россияне пересекли границу в еще одной точке — ISW
1.2т
12:19
В аквапарке на Полтавщине погиб 6-летний ребенок
459
12:03
Крышечки на кофе не всегда безопасны: что обязательно нужно проверять
432
11:58
Израиль пытался ликвидировать иранскую верхушку: ранен президент Пезешкиан
634
11:29
В Финляндии задержан бывший боец "Вагнера"
437
11:11
"Война затянется", - Тука дал мрачный прогноз
2.1т
10:57
Украинские дроны атаковали НПЗ РФ, города трясло от взрывов
840
10:41
Трамп рассматривает возможность предоставления нового финансирования Украине — CBS News
450
10:18
Магнитная буря "красного" уровня ударила по Украине: названа дата пика
1.1т
10:01
В небе над Киевом замечен гражданский борт: стал известен маршрут самолета
1.5т
09:56
Ким Чен Ын сделал заявление об участии в войне в Украине
1.2т
09:33
Непогода парализовала движение поездов и повредила инфраструктуру на Харьковщине
394
09:09
Жизнь бросит вызов: названы Зодиаки, которым будет нелегко в ближайшее время
1.9т
08:53
В составе Франции появится отдельное государство
848
08:36
ВСУ улучшили позиции возле Покровска — отчет ISW
513
08:14
Путин требует от Ирана пойти на уступки Трампу, Хаменеи отвечает жесткой позицией - Axios
1.5т
17:03
Эти три знака зодиака очень скоро получат хороший шанс изменить свою судьбу
2.6т
15:36
Рынок труда в Украине: работодатели раскрыли планы по повышению зарплат
775
14:02
В Украине заметно снизились цены на малину: сколько стоит ягода
999
13:31
Новая инициатива для украинок: кто сможет получить от 50 000 до 150 000 грн
809
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie