» » » Ученые вывели формулу здоровья для всех, кто работает сидя


Ученые вывели формулу здоровья для всех, кто работает сидя

550
КИЕВ. 1-10-2015, 09:24. Вєсті-UA || Новости Украины | Новини України

Медики из университета Корнелла в США определили формулу хорошего самочувствия и здорового образа жизни для офисных сотрудников и всех, кто работает сидя, пишет Fox News.

Специалисты рекомендуют каждые 20-минутные промежутки времени вставать на 8 минут и после 2 минуты ходить, сообщает Агенство новостей Вести-UA со ссылкой на korrespondent.net

В противном случае малоподвижная работа в положении сидя может спровоцировать ряд заболевания, включая рак и сердечно-сосудистые болезни.

"Ключ к нормальной жизни – здоровая активность в течение всего дня. И сидеть весь день и стоять – почти одинаково вредно для здоровья", - отметил профессор эргономики из университета Корнелла Алан Хедж.