Диетолог перечислила жиры, которые в состоянии противостоять COVID-19

Что обеспечивает противовоспалительную защиту
9-11-2021, 14:05 / Автор: Ілько Северин
/ Источник: Российская газета /
Читати українською
Диетолог перечислила жиры, которые в состоянии противостоять COVID-19
5.3т

Профессор ФМБА России и доктор медицинских наук Маргарита Королева заявила, что животные и нерафинированные растительные жиры обязательно должны быть в рационе во время пандемии коронавируса.

По ее словам, богатые ими продукты обладают противовоспалительной защитой. Животные и нерафинированные растительные жиры противостоят распространению вируса.

В первую очередь, речь идет о масло гхи, которое рекомендуется употреблять по 1,5-2 чайные ложки в день.

Кроме того, куриное или перепелиное яйцо на завтрак также является хорошим источником жирорастворимых витаминов A, D и E. А еще - в первой половине дня хорошо съедать кусочек сала, а в течение дня - орехи и семена.

Также во время пандемии коронавируса необходимо употреблять рыбу северных морей, оливковое масло, масло проросшей пшеницы, авокадо и арганового дерева.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
18:18
Неотложный законопроект по НАБУ и САП: когда Рада рассмотрит документ
101
17:59
Биткоин подешевел: что давит на криптовалюту
128
17:40
Последние выходные июля: какой будет погода
171
17:21
В Украину прибыла еще одна система ПВО Patriot, - The Telegraph
271
17:02
Супербактерии могут убить миллионы людей в ближайшие десятилетия, - The Guardian
281
16:43
УЗ вводит верификацию через "Дію" при покупке билетов на ряд поездов
374
16:24
Зарплаты чиновников втрое превышают средние по стране: кому платят больше всего
333
16:05
Для этих трех знаков зодиака начинается период, когда все становится на свои места
904
15:46
В Киеве мужчину, который поджег дверь в многоэтажке, обвинили в работе на РФ
321
15:27
США выходят из переговоров по прекращению огня в Газе, - Виткофф
298
15:08
Киберспециалисты ГУР проникли на серверы оккупационной администрации Крыма
326
14:49
США готовятся к войне за Тайвань: крупнейшие учения уже стартовали
426
14:30
Ожидается дефицит осадков: метеоролог предупредила украинцев о жаре в августе
281
14:11
Байден продал права на свои мемуары за 10 миллионов долларов
287
13:52
Германия намерена создать самую сильную армию в Европе, - FT
354
13:33
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
305
13:14
США раскритиковали планы Макрона признать Палестинское государство
259
12:55
Гороскоп на 25 июля по картам таро: кому важно в этот день сохранить терпение
535
12:36
Бензин на АЗС может заметно подорожать в ближайшие дни, - эксперт
430
12:17
Starlink полностью восстановился после масштабного сбоя
302
11:58
На Европу надвигается волна жары из Африки: сколько градусов покажут термометры
433
11:39
Новая технология научились отслеживать людей по Wi‑Fi
672
11:20
Протесты не стихают: что Зеленский предлагает НАБУ и САП в новом законопроекте
638
11:01
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 25 июля
688
10:42
Трамп едет в Шотландию играть в гольф и провести встречу со Стармером
357
10:23
Германия никогда не даст Украине ракеты Taurus, - аналитик
476
10:04
Погода в Украине 25 июля: где пройдут кратковременные дожди и грозы
326
09:45
Что будет с ценами на бензин: прогноз до конца года
393
09:26
Гороскоп на 25 июля: прогноз для всех знаков зодиака
775
09:07
Не справился с управлением: в ДТП погиб народный депутат
08:57
УЗ усиливает контроль при посадке в поезда: что изменится для пассажиров
434
08:34
Кадыров чуть не утонул: что случилось с главой Чечни в Турции
680
08:13
Топ-чиновник Путина звонил Ермаку с "предложением" в первые часы вторжения - FT
1.5т
07:58
Россия переместила свои системы РЭБ ближе к границам одной из стран НАТО
827
07:36
В Донецкой области расширили зону принудительной эвакуации: в списке Доброполье и не только
374
07:14
Залужный дал неутешительный прогноз по продолжительности войны
609
22:57
Умер Халк Хоган — актер и легенда реслинга
536
22:43
Часть Украины накроют дожди с грозами: прогноз на 25 июля
511
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie