Магнитные бури в октябре 2021 ожидаются трижды - в начале месяца и в конце. И хотя эксперты не прогнозируют сильных вспышек, поберечь здоровье все же стоит. Особенно людям, которые чувствительны к геомагнитным колебаниям.
Что такое магнитная буря и когда ее ждать в октябре?
Магнитной, или геомагнитной бурей принято называть нарушение магнитосферы Земли, которое возникает при очень эффективном обмене энергией солнечного ветра с космической средой, что окружает планету.
Такое воздействие может длиться как несколько часов, так и несколько дней, вызывая сбои в работе техники, а также ухудшение самочувствия у людей.
В октябре наиболее вероятными датами магнитных бурь являются:
- 1 октября (слабые магнитные потоки),
- 29 октября (незначительные магнитные колебания),
- 30 октября (продолжающаяся слабая буря).
На кого и каким образом влияют магнитные бури?
Эксперты говорят, что около 60% людей восприимчивы к воздействию магнитных бурь. Геомагнитные колебания особенно небезопасны для метеочувствительных людей, тех, у кого есть проблемы с сердцем, сосудами, гипертоников, гипотоников, людей с хроническими недугами, психически нестабильных людей.
Интересно, что выраженность симптоматики напрямую зависит от региона проживания: чем ближе вы находитесь к полюсам, тем сильней будут признаки недомогания.
Самый распространенный симптом при магнитной буре - сильные головные бури и даже мигрени. Может скакать давление, нарушаться сердечный ритм.
Также во время магнитных бурь могут быть следующие симптомы:
- апатия и упадок сил
- раздражительность и вспышки гнева
- головокружения и вялость
- риск обострения хронических заболеваний
Как улучшить состояние при бурях
Врачи советуют больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, но избегать палящего солнца.
Из рациона следует исключить алкоголь, стимулирующие напитки - кофе, крепкий чай, какао, колу, энергетики. Также нужно отказаться от тяжелой пищи и не переедать.
Не следует перетруждаться, как физически, так и эмоционально. Следует отложить решение важных задач на другие дни.
Поможет полноценный сон (7-8 часов) в проветриваемом помещении.
А тем, у кого есть хронические проблемы со здоровьем, которые могут обостриться, врачи советуют держать необходимые лекарства рядом.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →