Допомога армії України

Эти орехи оздоровят сердце и помогут продлить жизнь

А также снизят риск развития болезней сердца, сосудов, ожирения и рака
Влад Максимов, Вести-UA.net
7-08-2021, 18:44 / Автор: segodnya
Эти орехи оздоровят сердце и помогут продлить жизнь
1.8т

Медики проанализировали данные около 100 тысяч человек, стараясь изучить связь между потреблением грецких орехов и смертностью. И оценить ожидаемую продолжительность жизни по отношению к потреблению грецких орехов взрослыми людьми в США. Изучая влияние грецких орехов на воспаление, окислительный стресс и риск рака, медики заметили интересный факт.

Всего около 50 граммов грецких орехов в день уже в течение 2 недель помогло подавить рост клеток рака груди. Хотя по отношению к другим видам рака такие данные противоречивы, отмечают ученые – нужно продолжать проводить исследования.

Орехи – пища, богатая питательными веществами: ненасыщенными жирами, белками, витаминами, минералами и клетчаткой. А особенно – жирной полиненасыщенной кислотой Омега-3. Именно это вещество улучшает функции соединительной ткани сосудов, показатели крови, тем самым снижая риски развития целого ряда заболеваний.

Те, кто ест грецкие орехи, гораздо меньше рискуют умереть от инфаркта и инсульта, у них ниже риск развития атеросклероза, диабета, ожирения. Также орехи помогают снизить вред от окислительного стресса, улучшают работу мозга. У тех участников исследования, кто не ел грецкие орехи, показатели здоровья были намного хуже.

Напомним, В начале мая ситуация с дизтопливом в Украине ухудшилась - Минагрополитики.

Ранее Вести-ua.net писали, Как избежать закупорки артерий: вот 15 продуктов, которые помогут решить проблему.

Также Вести-ua.net сообщали, Выплата пенсий на оккупированных территориях: Лазебная объяснила механизм получения денег.


Что вы делаете сейчас, чтобы помочь своему государству?
Последние новости
20:58
ПриватБанк "поломался": на что жалуются клиенты
77
20:47
На Западе боятся победы Украины в войне с Россией: названа причина
583
20:36
Ужас и настоящий ад: СБУ перехватила разговор оккупантов о войне в Украине
365
20:25
Закройте окна и не выходите на улицу: после обстрела Краматорск весь в красном дыму
578
20:14
У Путина заявили, почему боятся вступления Украины в НАТО
437
20:03
В России заявили, что вывезли раненых Азовцев с Азовстали
962
19:51
Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 16 по 22 мая
978
19:39
Если война затянется, налоги придется повышать - министр финансов
485
19:27
Разгром под Белогоровкой стал особо сокрушительным для российской армии – NYT
551
19:15
Ассоциация ритейлеров Украины опубликовала топ-10 пострадавших от войны ТРЦ
570
19:04
Финансовый гороскоп на неделю с 16 по 22 мая
1.1т
18:52
Эксперт объяснил, почему деблокада Мариуполя военным путем невозможна
721
18:40
США подтвердили, что у Украины есть шанс вскоре стать членом НАТО
561
18:28
В Киеве мошенники обменяли более миллиона сувенирных гривен на настоящую валюту
1.1т
18:16
Аналитик объяснил, почему с военной точки зрения врагу удалось быстро захватить Херсонскую область
1.9т
18:04
В McDonald’s приняли решение навсегда уйти из России
445
17:52
Кристина Квин объяснила, что нужно сделать для поставок Украине военных самолетов
769
17:40
Ракетный удар по Одесской области: появились фото с места обстрела
1.2т
17:28
В. Небоженко: Четыре причины, почему Путин не нажмет ядерную кнопку
1.1т
17:16
Цена на проезд в маршрутках из Киева в Борисполь выросла на 30%
949
17:05
На Херсонщине нарастает гуманитарный кризис, медикаменты закончатся через две недели
661
16:53
Гороскоп по картам таро на неделю с 16 по 22 мая
2.1т
16:41
Солнечно и тепло: синоптик рассказала о погоде в Украине на ближайшие дни
757
16:29
Арестович озвучил сроки контрнаступления ВСУ
2.1т
16:17
В Харькове после длительного перерыва заработал общественный транспорт
935
16:05
Около половины жителей Мелитополя покинули город после оккупации
911
15:53
Страны G7 призвали Путина деблокировать порты Украины - Ермак
940
15:41
В начале мая ситуация с дизтопливом в Украине ухудшилась - Минагрополитики
836
15:29
Полное лунное затмение 16 мая: кого беды обойдут стороной
3.6т
15:17
Выплаты пенсий и субсидий в Украине: в Минсоцполитики приняли важное решение
5.4т
15:06
Места массовых захоронений под Мариуполем: ямы под братские могилы роют экскаваторами
14:54
Генштаб ВСУ обновил данные о потерях оккупационных войск
1.4т
14:42
Дефицит бензина: в Украине резко вырос спрос на электромобили
14:30
Гороскоп на неделю с 16 по 22 мая: рекомендации экспертов
3.3т
14:18
Когда в Украине отмечают Троицу: главные традиции праздника
1.5т
14:06
В Киеве возобновила работу еще одна станция метро
907
13:54
Вражеские войска нанесли очередной ракетный удар по Одесской области
1.1т
13:42
Полное лунное затмение 16 мая: рекомендации Анжелы Перл
1.8т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie