Полезную для сердца дозу алкоголя выявили ученые из Университетского колледжа Лондона. Для этого специалистам пришлось изучить результаты предыдущих 12 исследований.
Ученые обработали данные более чем о 48 тысячах мужчин и женщин с сердечно-сосудистыми заболеваниями за последние 20 лет, а также сведения о среднем потреблении спиртного из базы данных служб здравоохранения Англии и Шотландии, британского биобанка UK Biobank.
Получить сердечно-сосудистое заболевание практически не рисковали люди, которые потребляли около шести граммов алкоголя в сутки. У тех, кто за день выпивал 15 граммов риск был чуть выше, однако все равно ниже, чем у непьющих. Проблем с сердцем не обнаружилось и у тех, кто выпивал бутылку пива и полбутылки вина. Их отнесли в одну группу риска с непьющими.
Исследователи также выяснили, что риск повторного инфаркта или инсульта снижался вдвое у тех, кто пил в день по шесть граммов алкоголя, чем у непьющих, а риск смерти — на 21%.
В результате ученые назвали идеальную дозу, которая будет безопасна для сердца — 105 граммов алкоголя в неделю — бутылка вина или три бутылки пива средней крепости.
Читают сейчас: "Озабоченность алкоголем": на сколько лет спиртное сокращает жизнь.
