Врачи рассказали, какая часть авокадо токсична

Этот фрукт — "двоюродный брат" корицы и лаврового листа
21-07-2021, 07:30 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: gastronom /
Читати українською
Врачи рассказали, какая часть авокадо токсична
1.9т

В 1998 году авокадо вошло в Книгу рекордов Гиннеса как самый калорийный фрукт из-за высокого содержания жира: в 100 граммах авокадо содержится 20 граммов жира и около 160 ккал! Для сравнения — такая же калорийность у жареной курицы и хорошего куска мяса.

При этом, авокадо называют "лесным маслом" и советуют заменять им в рационе масло сливочное, калорийность которого составляет более 700 ккал на 100 граммов. Но, согласитесь, вряд ли вы сможете съесть за один раз целую пачку сливочного масла, а вот целое авокадо, а то и два — легко.

Помните, что авокадо — высококалорийный продукт, вовсе не диетический. Особенно не рекомендуется употреблять жирное авокадо вместе с углеводами — так риск получить жировые отложения на талии намного выше.

Еще одно важное предупреждение: ни кожуру, ни косточку авокадо есть нельзя — они содержат персин — фунгицидный токсин, смертельно опасный для человека и животных.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
08:36
На Земле господствует мощнейшая магнитная буря
114
08:14
Четыре простые лайфхака, которые помогут держать холодильник в чистоте
141
22:57
Младенцы помнят процесс своего рождения - ученые
391
22:43
На выходных зима с морозами и снегом вернется
359
22:19
Армения идет в ЕС: принято решение
379
22:03
Путь Украины в НАТО необратим, но мы не обещали, что вступление будет частью мирного соглашения — Рютте
490
21:58
Трамп не собирается участвовать в бесконечных переговорах, - Рубио
561
21:33
Женщины в трех регионах Украины смогут получить финансовую помощь: подробности
425
21:26
Оккупанты ударили по Кривому Рогу кассетной ракетой Искандер: много погибших детей
21:14
Шаги вместо копеек: Нацбанк готовит новинку для украинцев
560
20:56
Торговая война Трампа обвалила цены на нефть до минимума с 2021 года
443
20:41
Ведется огромная работа за кулисами: эксперт о мирных переговорах
480
20:18
Для выхода в Черное море Польша хочет купить порт в Одессе
582
20:01
Украинское поражение не выглядит неизбежным, — Кристофер Каволи
572
19:54
Гороскоп на 5 апреля: прогноз для каждого знака зодиака
1.1т
19:35
Соглашение о полезных ископаемых: Сибига озвучил, на каком этапе пребывают переговоры с США
466
19:16
На Трампа уже подали в суд из-за введения новых пошлин, - Bloomberg
578
18:57
Астрологи назвали 5 лучших семьянинов среди всех знаков зодиака
722
18:38
Новые тарифы Трампа: за один день Маск, Цукерберг и Безос потеряли миллиарды, - Bloomberg
933
18:19
Украинцы нарастили долги по микрокредитам: задолженность достигла 15 млрд
439
18:00
Трамп и Путин в ближайшее время могут созвониться, - Politico
436
17:41
Мировые цены на продукты бьют рекорды: в ООН назвали причины
407
17:22
Остановка войны в Украине: американские переговорщики проигрывают россиянам, - WP
718
17:03
Эти 5 знаков зодиака в 2025 году ждут значительные трансформации
1.1т
16:44
Ударят заморозки и выпадет снег: синоптик предупредила украинцев
491
16:25
Трамп уволил директора Агентства национальной безопасности США, - Financial Times
451
16:06
Британия и Франция обвинили Путина в срыве переговоров о прекращении огня в Украине
463
15:47
Аналитики JPMorgan прогнозируют глобальную рецессию из-за пошлин Трампа, - Wall Street Journal
416
15:28
Удорожание основных продуктов: как вырастет стоимость в апреле
432
15:09
Свыше миллиона украинцев проверят на законность получения льгот
610
14:50
Доллар продолжает дешеветь: обменники выставили новые курсы
537
14:31
Трамп развязал глобальную торговую войну: что потеряет экономика Украины из-за новых пошлин
542
14:12
Гороскоп на 4 апреля по картам таро: как лучше провести конец рабочей недели
618
13:53
Европа готовит ответные шаги на новые пошлины США, - Макрон
468
13:34
В Украину возвращается зима, ожидается усложнение погодных условий, - Укргидрометцентр
485
13:15
В МВФ предупредили о серьезных рисках из-за пошлин Трампа, - Bloomberg
410
12:56
Во Львовской области объявлена оранжевая опасность: о чем предупреждают метеорологи
458
12:37
Пошлины Трампа могут подорвать оружейную отрасль США, - Politico
489
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie