Что будет с вашим организмом, если съедать каждый день по два огурца

Тело ответит благодарностью
Инна Волева, Вести-UA.net
18-07-2021, 16:13 / Автор: РБК-Украина
Что будет с вашим организмом, если съедать каждый день по два огурца
1.6т

Про терапевтический эффект огурцов для нашего организма знали еще в Древнем Риме. Современные исследователи согласны с коллегами из прошлого, огурцы выводят токсины, помогают сбросить вес, делают кожу чистой и препятствуют ее старению.

Об этом рассказал доктор Пулок Мукерджи из Университета Джадавпер (Индия).

Огурцы нужно употреблять регулярно

Врач говорит, что овощ нужно употреблять часто - как минимум по два каждый день, если вы хотите стать стройнее и сохранить молодой внешний вид надолго.

Дело в том, что огурец - продукт с так называемой "отрицательной калорийностью". Это означает, что на переваривание овоща организм потратит больше калорий, чем получит. При этом благодаря содержащейся клетчатке, он даст чувство сытости

Что делает огурцы такими полезными

Секрет в уникальном составе овоща - он на 95% состоит из воды, остальное - клетчатка. Благодаря этому у любителей огурцов улучшается перистальтика кишечника.

Также в огурцах есть тартроновая кислота, которая препятствует образованию жира.

Доктор Мукерджи советует употреблять огурцы вместе с кожурой, в которой максимальная концентрация полезных веществ и витаминов (К, А, С, группы В, а также минералы - железо, калий, фосфор, медь и магний).

Овощ рекомендуют употреблять людям, склонных к полноте и диабетикам. Ведь минеральный состав продукта способствует снижению уровня сахара в крови, очищению сосудов и выведению излишков жира из организма.

Сделает кожу сияющей и защитит мозг

Ученые говорят, что огурцы положительно влияют на состояние кожи. При регулярном употреблении овоща проходят высыпания, покраснения, сухость и шелушение. Кожа насыщается влагой, становится упругой и бархатистой.

А природный флавонол фисетин, содержащийся в овоще, предотвращает прогрессирующие нарушения памяти и интеллекта, связанных с нейродегенеративными заболеваниями.

Напомним, Нардепам дадут на жилье по 255 тысяч в год: подробности.

Ранее Вести-ua.net писали, Медики обнаружили неожиданную пользу огурцов.

Также Вести-ua.net сообщали, Население Украины тает: свежие данные Госстата.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
13:02
Когда отступят морозы: синоптики назвали дату
118
12:50
Карантинные зоны: "оранжевых" регионов становится больше
218
12:38
В Казахстане отменили режим ЧП: действие комендантского часа завершено
204
12:26
Обязательный техосмотр в Украине: что предлагает Мининфраструктуры
365
12:14
Названы самые дерзкие женщины по знаку зодиака
584
12:03
Штамм "Омикрон": врач рассказала об особенностях течения болезни
488
11:51
Цены на газ: государство может не удержать тариф для населения
480
11:39
Военная помощь Украине: что обещают США в случае вторжения России
625
11:27
Под Киевом водитель превысил скорость и превратил свой автомобиль в груду металла
441
11:15
Курс на 29: Почему стоимость доллара продолжает расти
597
11:04
Производители бьют тревогу: Украина может остаться без изделий из стекла
684
10:52
Календарь важных дат на весь год от Анжелы Перл
616
10:40
Кибератака на Украину: кто "положил" госсайты
561
10:28
Вакцинация против коронавируса: еще 85 тысяч украинцев получили прививки
486
10:16
В НБУ озвучили причины падения гривны
765
10:05
Сутки на Донбассе: режим тишины нарушен не был
429
09:53
Купание в проруби на Крещение: как не навредить здоровью
599
09:41
Госсекретарь США прибыл в Украину
663
09:29
Ясно, сухо и морозно: прогноз погоды на сегодня
588
09:17
Гороскоп на 19 января по картам таро для разных знаков зодиака
09:05
За сутки в Украине коронавирус выявлен у почти 13 тысяч человек
665
08:53
Нардепам дадут на жилье по 255 тысяч в год: подробности
862
08:42
В Минобороны назвали число ставших на учет женщин
984
08:31
Через 5 лет за них будут драться работодатели: названы перспективные профессии
7.3т
08:20
Приметы на Крещение: знаки-подсказки, что ждет в 2022 году
1.7т
08:09
​"Черный вторник” для экономики РФ: россияне остались без "национального благосостояния"
5.1т
07:58
"На крымской границе кошмарят": Усик о последней поездке на полуостров
5.2т
07:36
Ярош назвал европейскую страну, которая занимает наиболее антиукраинскую позицию
2.7т
07:14
Ударили крещенские морозы до -15°: прогноз погоды на 19 января
903
23:52
В сеть слили коды для разблокировки списка фильмов от Netflix
2.3т
23:41
Родились под счастливой звездой: астрологи назвали знаки Зодиака
23:30
Население Украины тает: свежие данные Госстата
23:19
Украинский суд наказал водителя за оскорбление полицейского: какой штраф он заплатит
1.8т
23:08
"Ситуация очень опасна": в Белом доме ждут вторжения РФ в Украину в любой момент
2.5т
22:57
Пластиковые пакеты: через две недели супермаркеты снова изменят цены
4.2т
22:46
Усик на примере объяснил, кого надо бить электрошокером в шею
1.5т
22:35
Погоду изменит антициклон Dieter: прогноз на 19 января
1.5т
22:24
Филарет через суд восстановить УПЦ Киевского патриархата
1.3т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie