Что будет с вашим организмом, если съедать каждый день по два огурца

Тело ответит благодарностью
18-07-2021, 16:13 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: РБК-Украина /
Читати українською
Что будет с вашим организмом, если съедать каждый день по два огурца
2.2т

Про терапевтический эффект огурцов для нашего организма знали еще в Древнем Риме. Современные исследователи согласны с коллегами из прошлого, огурцы выводят токсины, помогают сбросить вес, делают кожу чистой и препятствуют ее старению.

Об этом рассказал доктор Пулок Мукерджи из Университета Джадавпер (Индия).

Огурцы нужно употреблять регулярно

Врач говорит, что овощ нужно употреблять часто - как минимум по два каждый день, если вы хотите стать стройнее и сохранить молодой внешний вид надолго.

Дело в том, что огурец - продукт с так называемой "отрицательной калорийностью". Это означает, что на переваривание овоща организм потратит больше калорий, чем получит. При этом благодаря содержащейся клетчатке, он даст чувство сытости

Что делает огурцы такими полезными

Секрет в уникальном составе овоща - он на 95% состоит из воды, остальное - клетчатка. Благодаря этому у любителей огурцов улучшается перистальтика кишечника.

Также в огурцах есть тартроновая кислота, которая препятствует образованию жира.

Доктор Мукерджи советует употреблять огурцы вместе с кожурой, в которой максимальная концентрация полезных веществ и витаминов (К, А, С, группы В, а также минералы - железо, калий, фосфор, медь и магний).

Овощ рекомендуют употреблять людям, склонных к полноте и диабетикам. Ведь минеральный состав продукта способствует снижению уровня сахара в крови, очищению сосудов и выведению излишков жира из организма.

Сделает кожу сияющей и защитит мозг

Ученые говорят, что огурцы положительно влияют на состояние кожи. При регулярном употреблении овоща проходят высыпания, покраснения, сухость и шелушение. Кожа насыщается влагой, становится упругой и бархатистой.

А природный флавонол фисетин, содержащийся в овоще, предотвращает прогрессирующие нарушения памяти и интеллекта, связанных с нейродегенеративными заболеваниями.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Новый штамм коронавируса обнаружен уже в восьми областях: названы главные симптомы
1.6т
17:36
Пенсионеры с пенсией меньше 4240 грн могут не платить коммуналку, - Пенсионный фонд
2.2т
17:14
Финансовый гороскоп на 11-17 августа: кого из Зодиаков ждет прибыль
485
16:57
Уиткофф неправильно понял Путина: об уступках Украине Кремль и не думал, - BILD
826
16:43
США, Украина и Европа встретятся в Британии перед переговорами Трампа и Путина, - Axios
404
16:19
В Китае применяют комаров-хищников, чтобы побороть вирус чикунгунья
333
16:01
Отказ Зеленского от территориальных уступок России может разозлить Трампа — NYT
1.7т
15:56
Дроны атаковали завод по производству "Шахедов" в Татарстане РФ
379
15:31
Сенатор Грэм назвал условие, которое может сорвать встречу Трампа и Путина
2.4т
15:09
Правило пяти секунд: действительно ли еда с пола остается безопасной
436
14:58
Осетровое полнолуние 9 августа 2025 года: гороскоп для всех знаков зодиака
574
14:41
Путин передал через Уиткоффа орден Ленина для заместителя директора ЦРУ
726
14:18
Астрологи назвали ТОП-6 самых веселых знаков зодиака
638
14:01
Лукашенко озвучил новую версию вторжения РФ в Украину: о карте больше не вспоминает
1.2т
13:57
Можно ли прийти в церковь в шортах: есть единственное исключение, когда это не запрещается
990
13:33
"Могла бы быть мировая война", - Трамп о своей роли в урегулировании войні РФ против Украины
508
13:13
Европе грозит новый Ледниковый период: ученые провели сенсационное исследование
1.6т
12:56
Путин согласится на полное прекращение огня, если Украина выведет войска из Донбасса, - WSJ
2.1т
12:43
РФ оккупировала два села на Донетчине - DeepState
354
12:19
Губернатор Аляски сделал заявление о встрече Трампа и Путина
811
12:03
Украину атакует коронавирус Stratus: медик рассказала об особенностях нового штамма
2.1т
11:58
Локальные дожди и до +32: проноз на 9 августа
306
11:29
Землю атакует магнитная буря - и это еще не конец: прогноз на 9 августа
592
11:11
Зеленский отреагировал на предложение "территориального обмена" с Россией
1.6т
10:57
Армения и Азербайджан в присутствии Трампа подписали мирное соглашение
379
10:41
Трамп подтвердил планы на "обмен территориями" с РФ: кое-что вернем Украине
4.3т
10:18
Три Зодиака могут внезапно получить большие деньги в августе: кто в списке
2.1т
10:01
Трамп и Путин готовят сделку, которая не понравится Украине, - Bloomberg
911
09:56
В Кремле объяснили, почему встреча с Трампом пройдет на Аляске
1.1т
09:33
Иран недоволен тем, как Россия помогает им в ответ на поставки дронов, - CNN
510
09:09
"Воздушное перемирие" – не для мира: эксперты раскрыли планы Путина
558
08:58
Трамп назвал дату и самое неожиданное место встречи с Путиным
503
08:36
Кому из Зодиаков круто повезет на Полнолуние 9 августа: названы всего 3 счастливчика
1.3т
08:14
У Украины появился боевой "кукурузник", оснащенный ракетами
22:57
После встречи с Уиткоффом Путин шесть часов совещался с оружением, - СМИ
1.1т
22:43
Днем жара, а ночью - резкое похолодание: прогноз погоды на 9-10 августа
522
22:19
Шпионский скандал в ОБСЕ: полковник из Швейцарии передавал данные России
22:03
Туск поговорил с Зеленским и заявил о близком перемирии
641
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie