Кондиционер может быть настоящим спасением в жару, но многие даже не подозревают, что его регулярное использование опасно для здоровья. Так называемая "болезнь кондиционеров" связана с холодным и загрязненным воздухом в помещениях, где работает прибор.
Как пишет WeChat, самые распространенные симптомы – насморк, заложенность и зуд в носу, слезоточивость. Иногда ситуация усложняется повышением температуры тела, диареей, кашлем и даже пневмонией.
Причины "болезни кондиционеров":
· сухой воздух,
· частая смена температурного режима,
· размножение микроорганизмов из-за плохой циркуляции воздуха и отсутствия проветривания, а также скопление бактерий в самом приборе,
· низкое содержание кислорода в помещении, где работает кондиционер.
Как уберечь себя от "болезни кондиционера"
1. Ограничьте время нахождения в комнате, где работает кондиционер. Ежедневно проветривайте помещение.
2. Поддерживайте оптимальный температурный режим. В комнате не должно быть более чем на пять градусов прохладнее, чем на улице – температура не должна быть ниже +26. Норма влажности – 40-60%.
3. Если вам приходится долго находиться в помещении, где работает кондиционер, нужно каждый день бывать на свежем воздухе и пить больше воды для ускорения метаболизма.
4. Избегайте прямых потоков холодного воздуха, особенно если вы вспотели. Шейный отдел позвоночника, колени и другие уязвимые части тела должны оставаться в тепле.
5. Не курите там, где работает кондиционер. Регулярно чистите фильтр прибора и другие детали, где могут скапливаться патогенные микроорганизмы.
6. Не спите в автомобиле при включенном кондиционере. Из-за плохой вентиляции вы можете не заметить утечку угарного газа из двигателя и отравиться.
7. Следует сначала открывать окна, а затем включать кондиционер. Если машина долго стояла под солнцем, желательно сначала остудить салон, открыв на некоторое время окна, а затем садиться в него. Сразу включать кондиционер не нужно, чтобы избежать резкого скачка температур.
Читают сейчас: Эксперт рассказал, сколько шагов в день нужно делать, чтобы похудеть.
