Как быстро отрастить волосы: пять работающих советов

Советы для тех, кто хочет быстрее ускорить рост волос
12-07-2021, 01:22 / Автор: Влад Максімов, vesti-ua.net
/ Источник: Ivona /
Читати українською
Как быстро отрастить волосы: пять работающих советов
1.6т

Ivona делится советами для тех, кто хочет быстрее ускорить рост волос.

Правильно питайтесь

Волосы на 85-90 процентов состоят из кератина. Кератин – это белок, который образует внутри волоса длинные, плотно скрученные друг с другом нити. Хотите, чтобы волосы росли быстрее и были более прочными? Добавьте в свой рацион побольше белковой пищи.

Регулярно подстригайте кончики

Секущиеся поврежденные концы не исчезнут сами собой. Если волос уже поврежден, он будет расслаиваться и дальше, а это значит, что через какое-то время все равно придется срезать, но уже не 5-10 миллиметров, а гораздо больше. Идеальный интервал между стрижками, если вы мечтаете о длинной шевелюре, – 3-5 месяцев.

Не забывайте о витаминах

Волосам нужны витамины группы В, а также кальций, магний, цинк и медь. Кстати, многие из этих витаминов и микроэлементов содержатся в горьком шоколаде. Так что, если кто-то упрекнет вас в поедании шоколада, скажите ему, что это специальная диета для роста волос.

Делайте массаж головы

Мягкий массаж кожи головы вызывает приток крови к волосяным фолликулам. Это, в свою очередь, отлично стимулирует рост волос. При каждом мытье массируйте кожу головы кончиками пальцев – совместите приятное с полезным.

Забудьте о дешевых стайлинговых средствах

Дешевые средства содержат не только силиконы, но и другие полимеры, к примеру, акрилаты. Легкие летучие силиконы смываются обычным шампунем, чего нельзя сказать об акрилатах. Эти полимеры быстро накапливаются на коже головы, наслаиваются у волосяных фолликулов, перекрывают снабжение клеток кислородом и вызывают истончение волос.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Полезное
Чим ви займається під час відключення електрики?
Последние новости
12:25
Время может быть на стороне России: Запад обеспокоен затягиванием войны, - WSJ
7
12:07
Украинцам за границей разрешили жениться, разводиться, получать свидетельства о рождении и смерти
292
11:49
Танки Abrams для Украины: названы сроки передачи техники
461
11:31
​Генштаб РФ в ужасе от приказа Путина идти в наступление, - политолог
648
11:13
Украина намерена вступить в ЕС в течение ближайших двух лет, - Шмыгаль
344
10:55
Гороскоп по картам таро на 30 января: кого в этот день ждут неприятности
688
10:37
Резкое подорожание сигарет: когда изменится цена
745
10:19
Дождь, снег и сильный ветер: какие регионы Украины накроет непогода
531
10:01
В Киев прибыли "ревизоры" из США: украинцев просят анонимно сообщать о коррупции
1.8т
09:43
ВСУ заставили врага обороняться на большинстве направлений, - Генштаб
512
09:25
Гороскоп на 30 января: прогноз для всех знаков зодиака
879
09:07
Ракетный удар по дому в Харькове: спасатели рассказали о последствиях
467
17:58
В Украине начали выдавать повестки нового образца: что нужно знать
2.5т
17:36
Шольц призвал избежать эскалации и не давать Украине истребители
845
17:14
Пасха-2023: когда отмечают по православному и католическому календарю
7.3т
16:56
Германию призвали поделиться с Украиной подлодками
650
16:41
Чтобы не навлечь беды: в какие дни нельзя менять постель
2.3т
16:18
Нардеп Королевская с мужем слагают мандаты, - источник
16:01
Зоолог Николай Дроздов попал в реанимацию: сломаны 8 ребер
2.6т
15:56
Уколы или таблетки? Врач объяснил, что действует лучше и быстрее
923
15:28
Февраль удивит: народный синоптик спрогнозировал погоду
1.2т
15:13
Спецоперация Израиля: в Иране отреагировали на взрывы на военных заводах
1.2т
14:58
Доллара по 50 грн в Украине не будет: банкир объяснил ситуацию
991
14:44
Угроза большого наступления: в ISW оценили ситуацию на нескольких направлениях
862
14:20
Почему нельзя вставать с левой ноги: мнение высказали биологи и ученые
1.8т
14:03
Почему не стоит мыть голову в понедельник: во что верили наши предки
2.5т
13:56
Армия РФ вытесняет ЧВК "Вагнер", чтобы самостоятельно захватить Бахмут
821
13:33
Света нет, платежки дорожают: почему за электроэнергию приходится платить больше
1.1т
13:13
Почему кошки любят спать на вашей груди
1.1т
12:57
В больницу на Луганщине привезли "вагнеровцев": их не хотят лечить из-за ВИЧ и сифилиса
981
12:43
Украина может выдавить Россию, но абсолютной победы в войне не будет – отчет RAND
1.4т
12:19
Выезд за границу запретили тысячам женщин: перечень должностей
1.9т
12:03
Путин планирует обескровить ВСУ до прибытия танков: прогноз по фронтам на ближайшие месяцы
1.9т
11:55
Кому год Черного Кролика подарит невероятное везение: подробности от астрологов
5.4т
11:32
В Беларуси на авиабазу согнали много российских военных: местных пугают минами
901
11:11
В Британии думают, как предотвратить захват оккупантами подбитых Challenger 2
1.2т
10:56
В Иране на ряде стратегических предприятий прозвучали взрывы
826
10:42
В НАТО заявили о готовности к прямой конфронтации с Россией
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie