Как быстро отрастить волосы: пять работающих советов

Советы для тех, кто хочет быстрее ускорить рост волос
12-07-2021, 01:22 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: Ivona /
Читати українською
Как быстро отрастить волосы: пять работающих советов

Ivona делится советами для тех, кто хочет быстрее ускорить рост волос.

Правильно питайтесь

Волосы на 85-90 процентов состоят из кератина. Кератин – это белок, который образует внутри волоса длинные, плотно скрученные друг с другом нити. Хотите, чтобы волосы росли быстрее и были более прочными? Добавьте в свой рацион побольше белковой пищи.

Регулярно подстригайте кончики

Секущиеся поврежденные концы не исчезнут сами собой. Если волос уже поврежден, он будет расслаиваться и дальше, а это значит, что через какое-то время все равно придется срезать, но уже не 5-10 миллиметров, а гораздо больше. Идеальный интервал между стрижками, если вы мечтаете о длинной шевелюре, – 3-5 месяцев.

Не забывайте о витаминах

Волосам нужны витамины группы В, а также кальций, магний, цинк и медь. Кстати, многие из этих витаминов и микроэлементов содержатся в горьком шоколаде. Так что, если кто-то упрекнет вас в поедании шоколада, скажите ему, что это специальная диета для роста волос.

Делайте массаж головы

Мягкий массаж кожи головы вызывает приток крови к волосяным фолликулам. Это, в свою очередь, отлично стимулирует рост волос. При каждом мытье массируйте кожу головы кончиками пальцев – совместите приятное с полезным.

Забудьте о дешевых стайлинговых средствах

Дешевые средства содержат не только силиконы, но и другие полимеры, к примеру, акрилаты. Легкие летучие силиконы смываются обычным шампунем, чего нельзя сказать об акрилатах. Эти полимеры быстро накапливаются на коже головы, наслаиваются у волосяных фолликулов, перекрывают снабжение клеток кислородом и вызывают истончение волос.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
21:42
В школах Украины зафиксировано самое низкое за 30 лет количество учеников
176
21:12
В розетках уже не 220 вольт: могут ли сгореть электроприборы из-за повышения напряжения
242
20:43
В Средиземном море произошел взрыв на танкере, принадлежащем теневому флоту РФ
254
20:13
Во Флориде началось строительство нового центра содержания мигрантов
178
19:44
Гороскоп на неделю: какие сюрпризы готовят звезды
568
19:15
Сразу после окончания войны украинцам собираются повысить тарифы на коммуналку
491
18:46
В Индии произошел взрыв на объекте фармацевтической промышленности, много погибших
259
18:17
В Запорожье разоблачили схему незаконного завладения жильем умерших одиноких людей
284
17:48
Эти знаки зодиака столкнуться с периодом испытаний: кому будет непросто на текущей неделе
987
17:18
Доллар и евро дорожают: какие курсы в начале июля
339
16:49
Дефицит квалифицированных кадров: кого работодатели в Украине ищут прямо сейчас
447
16:20
В Украине увеличат сроки базовой общей военной подготовки
357
15:51
Вблизи Полтавы произошло землетрясение
315
15:22
Названы продукты, употребление которых может повысить кровяное давление
400
14:53
Названы три знака зодиака, которым обязательно повезет на этой неделе
1.1т
14:24
Россия готовит массированные атаки дронами, - военный эксперт
450
13:55
Курс евро: почему валюта стремительно дорожает
484
13:26
Путин стремится отрезать Украину от моря, - Financial Times
700
12:57
Сценарий не предусматривает счастливого конца: "Живой Нострадамус" сделал новое предсказание
2.7т
12:28
Минимальная зарплата вырастет: сколько будут платить в ближайшие годы
648
11:59
Какому знаку зодиака повезет 1 июля: прогноз астрологов
686
11:31
Китай показал оружие, способное выводить из строя энергетические объекты
469
11:02
Украину накроет волна жары: как долго продержится "аномалия"
643
10:33
Трамп резко отреагировал на критику Маска
376
10:04
В Германии убили украинку с ребенком: кто признался в преступлении
902
09:36
Гороскоп на 1 июля: прогноз для всех знаков зодиака
796
09:08
Эксперты МВФ обновили прогноз продолжительности войны РФ против Украины
1.1т
08:49
Проверки ТЦК: большинство инцидентов за июнь официально признаны ИПСО и фейками
633
08:25
Для этих знаков зодиака июль будет наполнен переменами
1.7т
08:02
Украинцы вскоре столкнутся с рядом реформ: что изменится с 1 июля
664
07:38
Погода порадует теплом: когда начнется настоящая жара
395
07:12
Украинцы удивили вопросами к чату GPT: что спрашивали
482
22:44
Гороскоп на 1 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.3т
22:15
Цены на овощи и фрукты: что сколько теперь стоит
552
21:46
Трагедия с F-16: военный эксперт назвал вероятную причину падения самолета
6.5т
21:17
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков зодиака ждет хорошая прибыль
1.6т
20:41
Пенсии в Украине: выплаты поднимут, но не всем
1.6т
20:13
Война в Украине затянется, она будет идти еще и в 2026 году, – CNN
994
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie