Медик перечислила продукты, полезные для переболевших COVID-19

Людям, переболевшим коронавирусом, важно добавлять их в свой рацион
Влад Максимов, Вести-UA.net
17-06-2021, 07:40 / Автор: ria
Медик перечислила продукты, полезные для переболевших COVID-19
1.4т

Людям, переболевшим коронавирусом, важно добавлять в свой рацион сложные углеводы, йогурты, зеленые овощи, рассказала врач-инфекционист, заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская.

«Таким людям очень важно добавлять в свой рацион сложные углеводы, например, цельнозерновые продукты. Также нужно употреблять больше йогуртов, соленых огурцов и бобов, зеленых овощей и зелени, кушать салаты кейл, романо и другие, заменить привычное подсолнечное масло льняным, а еще рекомендуется пить чайный гриб, мечниковскую простоквашу, бифилайф и бифидок», – отметила Малиновская.

Она заметила, что перечисленные продукты помогают восстановлению микрофлоры кишечника, а также укрепляют иммунитет.

Во время утреннего приема пищи специалист рекомендует добавить к рациону грецкие орехи, миндаль и тыквенные семечки. Они содержат большое количество омега-3-полиненасыщенных жирных кислот. Важен и полноценный сон по 8-9 часов в сутки, он также способствует укреплению иммунитета, отмечает врач. А сохранить естественный водный баланс в организме поможет употребление большого количества воды с соком лимона.

Напомним, Главные любители курортных романов среди знаков Зодиака.

Ранее Вести-ua.net писали, Комбуча: так ли безопасна модная новинка на полках магазинов.

Также Вести-ua.net сообщали, Только для взрослых: как правильно заниматься интимом в авто.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
00:40
По России пронеслись невероятные "комариные смерчи"
336
23:53
Германия взяла на лечение 15 раненых на Донбассе бойцов
400
23:41
Дата свадьбы имеет значение: гороскоп для всех пар
442
23:30
Заплатим за себя и соседей: вводят новые правила расчета за коммуналку
686
23:19
"Зеленский сделал выводы", – Гордон заговорил о громких отставках министров
655
23:08
Как выбрать сливочное масло, а не фальсификат: полезные советы
528
22:57
Сколько украинцев согласны с тезисом Путина про "один народ": результаты опроса
853
22:46
"ДНРовцы" расстреляли молодого украинского вратаря: 7 лет трагедии
700
22:35
Новые строчки в платежки на коммуналку: законно ли это
603
22:24
Дождь, гроза и жара: синоптики рассказали о погоде 28 июля
691
22:13
Эшелоны с танками идут к границе с Берарусью: зачем РФ стягивает армию
730
22:02
Деньги - каждый километр: где появятся платные дороги и сколько будет стоить проезд
727
21:53
Проезд в маршрутках подорожает раньше, чем планировалось
734
21:42
В киевской больнице умер пациент со штаммом Дельта
717
21:31
Киевстар и Vodafone ввели защиту своих абонентов: подробности
956
21:20
Хомчак ушел, Зеленский нашел ему замену
835
21:09
Заплатит каждый украинец: в Украине вводят новый обязательный налог
2.2т
20:58
На границе с Беларусью могут ввести чрезвычайное положение
866
20:47
АТОшники выращивают на Киевщине гигантских креветок: подробности
20:36
В Дрогобыче 16-летний парень истек кровью, пока ехала скорая: подробности трагедии
20:25
В Турции назвали условие признания Крыма "российским": что ответил Кремль
1.1т
20:14
Экс-солистка "Ленинграда" судится со Шнуровім за 19 млн рублей
888
20:03
Лазебная рассказала, какая пенсия ждет украинцев без стажа
19:57
Гороскоп на 28 июля по картам таро для всех знаков зодиака
19:46
За полгода в Польшу въехали почти два миллиона украинцев
883
19:35
Стрелявшего по гостям вечеринки мужчину забили камнями
1.1т
19:24
Киевлян предупредили о грозе и сильном ветре
19:13
Украина и Беларусь завершили обозначение госграницы на суше
867
19:02
Подсолнечное масло в Украине: цена будет только расти
1.1т
18:51
Астрологи назвали самых неверных среди представителей всех знаков зодиака
18:40
Голубовская предупредила о рисках после вакцинации от COVID-19
1.2т
18:29
Разумков намерен созвать внеочередное заседание парламента
908
18:18
Урожай картофеля погибает: цены в Украине на овощ изменятся
1.1т
18:07
Газпром отказался бронировать на август транзит газа через Украину
17:56
Социологи обнародовали свежий рейтинг партий: какие политсилы числятся в лидерах
1.1т
17:45
Ученые предупредили о еще более аномальной жаре
17:34
Полицейским, посмевшим остановить автомобиль "слуги народа", объявили выговор
1.2т
17:23
Названы самые агрессивные знаки зодиака
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie