Магнитные бури в июне: определены самые опасные дни

Когда солнечная активность повысится
Илько Северин, Вести-UA.net
1-06-2021, 12:48 / Автор: Апостроф
Магнитные бури в июне: определены самые опасные дни
1.4т

В Украину пришло долгожданное лето, которое пока не радует теплом. В этом месяце ожидается одна значительная магнитная буря - 16 числа.

Об этом свидетельствуют данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.

Сила магнитной бури 16 июня будет значительной, солнечная активность достигнет уровня G1. При этом ее влияние будет ощущаться уже с 15 июня и продлится до 17 числа.

В эти дни у метеозависимых людей могут проявиться неприятные симптомы - головная боль, головокружение, возможны скачки давления, боли в спине и суставах, усталость, проблемы со сном, перепады настроения, обострение хронических заболеваний.

Незначительные геомагнитные колебания прогнозируются также 2 и 3 июня, и не исключены 8-9 июня. Однако их негативное влияние на самочувствие ощутят только люди с высоким уровнем метеочувствительности.

Врач-фитотерапевт, диетолог, автор книг по вопросам здорового образа жизни Борис Скачко советует в дни магнитных бурь умеренное движение, пишет "Укринформ".

"Активность следует снизить, но не до постельного режима. Когда человек ведет умеренно активный образ жизни, ему легко пережить магнитные колебания", - отмечает врач.

Скачко пояснил, что чем старше человек, тем сильнее он ощущает негативное влияние геомагнитных колебаний. Особенно страдают гипертоники и гипотоники, которым в эти дни следует быть особенно внимательными к своему самочувствию.

В эти дни особенно важен режим питания, в частности нельзя голодать.

"Нужен обязательный режим питания с учетом того, что сердце и сосуды будут работать более напряженно. Питаться нужно по десятому кардиологическому столу — это принимать пищу 7-8 раз в день. Включаются перекусы каждые 1,5-2 часа, перед сном также нужно перекусить. Если съедать много пищи на большой промежуток времени, увеличивается вязкость крови, а затем объем крови", - пояснил Скачко.

По его словам, в дни магнитных бурь лучше исключить мясо из рациона и заменить его рыбой, яйцами, кисломолочными продуктами. Идеально перейти на средиземноморскую диету, которая отличается большим количеством свежих овощей и фруктов и умеренным количеством мяса и рыбы.

Также врач рекомендует отказаться от употребления алкоголя в больших дозах.

"В малых же дозах, как аперитив, безопасен. Для женщин 20 грамм чистого алкоголя в день (примерно бокал вина), а для мужчин 40 грамм чистого спирта (100 грамм водки) в день", - резюмировал Скачко.

Напомним, Просили и Господь дал слишком много и сразу: Данилов – о ливнях в Крыму.

Ранее Вести-ua.net писали, Магнитные бури в августе: что нужно знать.

Также Вести-ua.net сообщали, Повышение минималки в Польше: сколько начнут получать заробитчане.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
10:13
Циклон, который затопил Ялту, движется на Одессу и Николаев
39
10:02
Лег между рельсов для селфи: на ж/д мосту погиб ребенок
166
09:53
Белый дом возмущен: Заморозка помощи для Украины -это нонсенс
162
09:42
Предсказавший гибель президента Польши Яцковский заявил о трагедии на Евро 2020
433
09:31
Троицкая родительская суббота: что важно сделать в этот день
269
09:20
Просили и Господь дал слишком много и сразу: Данилов – о ливнях в Крыму
334
09:09
Повышение минималки в Польше: сколько начнут получать заробитчане
267
08:58
Дороже обещанных "тысячи евро": сколько на самом деле стоит растаможить "евробляху"
373
08:47
Снижение продолжается: в Украине 852 новых случая коронавируса за сутки
244
08:36
Россия возобновляет полеты в Турцию: названа дата
604
08:25
Украинцам вернут льготный тариф на электроэнергию: кому снизят цену
627
08:14
Иногда опасная и местами жуткая: погода 19-20 июня
372
08:03
День Лариона Пропольника: 19 июня души умерших ненадолго вернутся в тела
433
07:45
Способны видеть будущее: три знака зодиака с превосходной интуицией
794
07:40
На Google-картах заметили "разбившийся НЛО"
585
07:37
Врачи назвали эффективные продукты для борьбы с артритом
483
07:30
Пасечник рассказал, как отличить натуральный мед от подделки
530
07:24
Ученые придумали необычный способ защиты от COVID-19
499
07:19
Чрезмерное употребление кофе может привести к непоправимому - ученые
06:51
Как разогревать еду, чтобы она была вкусной: полезные лайфхаки
938
06:30
Ученые выяснили, что заставляет людей чихать
655
06:18
"Рапунцель" родом из Украины предложили полмиллиона долларов за право обрить ей волосы
790
05:49
Любителям цитрусовых: как очистить апельсин без потери капли сока
715
05:25
Смерть обмануть нельзя: ученые огорчили неутешительным прогнозом
1.1т
05:13
Эти вещи в доме делают нас несчастными
799
04:52
MARUV разозлила соцсети, заговорив о концертах в Украине
771
04:30
Несложное упражнение, которое может уберечь от внезапной смерти
873
04:11
Изменение вида ногтей может сигналить о болезни – медики
858
03:37
Астрологи назвали идеальную совместимость имен для крепкой семьи
1.1т
03:12
Священник рассказал, что категорически нельзя делать на Троицу
932
02:45
Ученым удалось доказать возможность путешествий во времени
887
01:56
Поплавский удивил поклонников, выпустив соблазнительный клип
774
00:40
Ученые превратили улиток в киборгов и показали настоящее побоище
822
23:52
Какие изменения в теле указывают на развитие диабета
1.2т
23:41
Звезды указали на шесть Зодиаков без чувства юмора
23:30
Минимальные пенсии: как вырастут выплаты за три года
854
23:19
Фальсификат на полках: названы продукты, которые чаще всего подделывают на только в Украине
23:08
Ливни смыли Ялту и Керчь: что происходит в Крыму
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie