Как полнолуние влияет на самочувствие людей

Ученые рассказали, как полнолуние влияет на здоровье людей и что поможет защититься
23-05-2021, 23:44 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: rsute /
Читати українською
Как полнолуние влияет на самочувствие людей
2.3т

Ученые рассказали, как полнолуние влияет на здоровье людей и что поможет защититься. В средние века верили, что полная Луна способна свести человека с ума. В наши дни доказано, что ночное светило усиливает рост многих аграрных культур. Но на человеческий организм спутник Земли такого сильного влияния не имеет.

Ухудшение самочувствия часто у себя замечают многие люди в определенные фазы Луны. Но если в новолуние имеет место упадок сил, сонливость и быстрая утомляемость, то в полнолуние — прилив бодрости и бессонница.

Симптомы, которые человек может ощущать в полнолуние:

повышенная возбудимость;

резкая смена настроения;

нервозность и вспыльчивость;

излишняя эмоциональность;

обостренная реакция;

беспокойство, паника и страх;

агрессивность.

По результатам многочисленных исследований, доказать прямое влияние Луны на здоровье человека не удалось. Известно одно, что на повышение солнечной активности многие реагируют острее, чем на Лунные циклы.

Негативное влияние спутник Земли оказывает на пациентов с неврозами и психическими расстройствами. Но еще за несколько дней до полнолуния медики рекомендуют проявить бдительность и осторожность тем, у кого есть:

хронические заболевания;

патологии сердечно-сосудистой системы;

болезни органов ЖКТ;

тем, кто находится в состоянии стресса и регулярно недосыпает;

у кого ослаблена иммунная система;

диагностирована гипертония.

Тем, кто в группе риска, а сюда относятся еще пожилые люди и беременные женщины, желательно замедлить свой темп. Придерживаться простых правил, избегая чрезмерных нагрузок.

Здоровый образ жизни не страхует от метеочувствительности. Но кто правильно питается, следует распорядку дня и много двигается, редко ощущает влияние природных явлений на свой организм.

Как правильно себя вести в полнолуние:

Изменить свой образ жизни, уменьшив как физические, так и эмоциональные нагрузки.

Не переедать.

Отказаться от жирного, жареного, острого, соленого и копченого в пользу полезных продуктов. Обогатить свой рацион растительной пищей.

Пить больше жидкости. Лучше чистой воды и травяные чаи.

Регулярно измерять артериальное давление.

Контролировать уровень сахар в крови тем, у кого диабет.

Вовремя приминать нужные лекарства.

Не игнорировать новые симптомы.

Запастись необходимыми медикаментами и всегда держать их под рукой.

Больше бывать на свежем воздухе, гулять.

Делать утреннюю зарядку и ходить пешком, вместо того, чтобы посещать спортзал.

Больше отдыхать и меньше работать, выделяя на сон 8 часов в сутки.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
16:43
Для этих знаков зодиака напряженный период подходит к концу: кого впереди ждут позитивные перемены
15
16:24
В Киеве прекращена работа ряда мошеннических колл-центров - Офис Генпрокура
147
16:05
Германия отклонила проект бюджета ЕС на 2 триллиона евро уже через несколько часов после его презентации
204
15:46
В Украине хотят отменить "дистанционку" в школах
204
15:27
В Киеве мужчина проиграл почти 1,7 миллиона гривен в онлайн-казино
239
15:08
Новая пенсионная реформа в Украине откладывается: что будет с выплатами
346
14:49
Три знака зодиака вступают в новую эру: кого ждут кардинальные перемены
632
14:30
Цены на продукты: почему дорожают яйца
251
14:11
Исландия может возобновить переговоры о вступлении в ЕС
209
13:52
Patriot для Украины: обещание Трампа стало неожиданностью даже для ближайших союзников, - Reuters
348
13:33
Умеров не станет послом Украины в США, Вашингтон отказал, - нардеп
1.3т
13:14
У этих знаков зодиака начинается "белая полоса" в жизни
1.1т
12:55
Обменники подняли курс доллара: сколько стоит валюта
303
12:36
Жары уже не будет: в Украину пришло похолодание с дождями
490
12:17
Ученые узнали, как солнечные бури, вызывающие полярные сияния, могут влиять на сердце
253
11:58
Военная служба для мужчин 60+: кто получит право добровольно подписывать контракт
433
11:39
Какому знаку зодиака повезет 17 июля: прогноз астрологов
609
11:20
Кадры решают все: кто войдет в новый Кабмин
368
11:01
Новым послом в США может стать Стефанишина, у Умерова будет другая задача, - СМИ
677
10:42
Германия опровергла заявление Трампа о поставках Patriot в Украину
403
10:23
"Пакет школьника": мошенники атакуют родителей первоклассников
292
10:04
Путин получил отсрочку: новая риторика Трампа по Украине - это скорее имитация поддержки, - Foreign Policy
476
09:45
Власти Сирии отреагировали на удары Израиля по Дамаску
440
09:26
Гороскоп на 17 июля: прогноз для всех знаков зодиака
626
09:07
Россия атаковала дронами Днепр и область, вспыхнули пожары
366
08:57
Есть ли смысл бомбить Москву и Санкт-Петербург: ответ эксперта
08:34
Зеленский представил кандидатов на должности министров в новом правительстве — Арахамия
701
08:13
Какую соль нельзя использовать для консервации: предупреждение для хозяек
1.4т
07:58
Путин ответил на ультиматум Белого дома и послал сигнал, который не понравится Трампу
2.3т
07:36
Украинцы могут повысить свою пенсию самостоятельно: правила расчета изменились
632
07:14
ЕС запланировал 100 млрд евро для Украины в бюджете 2028-2034 годов
313
22:57
Трамп разбудил журналиста, чтобы сделать признание о Путине
923
22:43
Над Украиной прогремят грозы
457
22:19
Мэр одного из городов Латвии получил ранение во время российского обстрела
848
22:03
Рада разрешила украинцам старше 60 лет служить в армии: подробности
574
21:58
С украинских прилавков исчезает популярная рыба: сколько сейчас стоит
1.2т
21:33
Путин может изменить планы по войне против Украины: в Раде назвали главные условия
1.1т
21:14
Еврокомиссия может выделить Украине €88 миллиардов с 2028 года, - Politico
364
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie