Эндокринолог назвала семечки, которые могут быть вредны здоровью

Становятся источником канцерогенов
7-05-2021, 02:45 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: podrobnosti /
Читати українською
Эндокринолог назвала семечки, которые могут быть вредны здоровью
2.7т

Семечки, подвергавшиеся обжариванию, становятся источником канцерогенов, заявила врач. Эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала в интервью, как употребление семечек может навредить здоровью человека. Врач констатировала, что вопреки бытующему мнению, семечки не вызывают аппендицита, однако пристрастие к ним может усиливать патологии органов пищеварительной системы.

В частности, Бочарова предупредила об опасности употребления подсолнечных семечек в случаях язвенной болезни желудка, гастрита. Эндокринолог уточнила, что если у вас язва, гастрит, а вы регулярно щелкаете семечки, можно спровоцировать эти заболевания.

Причина - высокая жирность продукта. 100 граммов семечек содержат свыше 50 граммов жиров. Это делает их крайне калорийными, однако мало кто воспринимает семечки как продукт, способный превзойти своей калорийностью целый обед. Бочарова напомнила, что 100 граммов семечек - это 550 калорий, что равноценно плитке шоколада.

Таким образом, привычка щелкать семечки, присутствующая у человека, который в течение дня съедает полноценные завтраки, обеды или ужины, и перекусывает между ними, - может поспособствовать набору лишнего веса.

Максимальное их количество не должно превышать 30 граммов за день, подчеркнула специалист. Эксперт уточнила, что употреблять семечки следует сырыми – после обжаривания в них "накапливается канцероген".

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
18:28
Эти три знака зодиака очень скоро смогут разбогатеть
1.8т
17:15
Социологи узнали, кому из политиков все еще доверяют украинцы
498
15:17
"Живой Нострадамус" предсказал крах доллара и назвал сроки окончания войны в Украине
8.9т
13:39
Синоптик назвала дату, когда спадет жара
1.2т
12:08
На АЗС изменятся цены: к чему готовиться украинцам
550
10:35
Астрологи уточнили, кому из знаков зодиака повезет в эти выходные
1.1т
09:07
"Пора изменить стратегию": в США раскритиковали Трампа за слабость перед Путиным
838
23:02
В жизни этих знаков зодиака в июле наступит переломный момент
1.5т
22:31
В Киевской области ликвидировали масштабную схему продажи "тыловых" военных должностей
1.3т
22:02
Жара ослабнет, но ненадолго: прогноз погоды на выходные
670
21:33
Во время российской атаки на Киев повреждено консульство Польши
705
21:04
Жара удержится: синоптик назвала самые жаркие дни начала июля
827
20:35
Украине нужно не 40, а 150 млрд долларов ежегодно для победы в войне, - Financial Times
801
20:06
Гороскоп на 5 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.6т
19:37
Авиационный эксперт объяснил, почему большое количество "шахедов" долетают до Киева
1.8т
19:08
Уиткофф настаивает на отмене энергетических санкций против РФ, - Politico
737
18:39
В Сенате начали расследование действий администрации Дональда Трампа
1.9т
18:10
Трамп заявил, что "разочарован" Путиным и не верит, что тот закончит войну в Украине
988
17:41
Из-за атаки по Киеву пострадали отделения "Новой почты": что будет с посылками
711
17:12
После атаки РФ в Киеве зафиксирован высокий уровень загрязнения воздуха
640
16:43
В Украине стартовал сезон бахчевых, на рынке появились первые арбузы
708
16:14
РФ атаковала Украину рекордным количеством "Шахедов", - Воздушные силы ВСУ
663
15:45
Стоимость доллара и евро: какой сегодня курс в обменниках
741
15:16
Гороскоп на 4 июля по картам таро: кому сегодня стоит прислушаться к собственной интуиции
896
14:47
Германия намерена заключить тайную сделку со США по оружию для Украины, - Bild
835
14:18
Стармера могут отправить в отставку уже через несколько месяцев - Sky News
1.6т
13:49
Спецпенсии в Украине могут отменить: кого касается нововведение
2.6т
13:20
США не прекращали поставки оружия Украине, - Трамп
684
12:51
УЗ получит 76 млн евро на строительство евроколеи между Львовом и польской границей
884
12:22
МИД Китая заявил, что не может допустить поражения РФ в войне против Украины
11:53
Какому знаку зодиака повезет 4 июля: прогноз астрологов
880
11:24
В Киеве из-за вражеской атаки повреждена железная дорога, поезда задерживаются
778
10:55
Жара в Украине: в каких регионах температура воздуха сегодня спадет
607
10:26
Из-за обстрела Киева часть общественного транспорта курсирует с ограничениями
535
09:57
Гороскоп на 4 июля: прогноз для всех знаков зодиака
953
09:35
"Я не доволен": Трамп заявил об отсутствии прогресса после разговора с Путиным
894
09:08
Массированная атака на Киев: количество пострадавших возросло
08:51
Тактика запуска ударных дронов изменилась: как теперь действует РФ
793
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie