Не делайте этого, если хотите похудеть: советы Марины Боржемской

Поделилась небольшим лайфхаком, что не стоит делать, чтобы похудеть
6-05-2021, 04:52 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: znaj /
Читати українською
Не делайте этого, если хотите похудеть: советы Марины Боржемской
2.6т

Тренер проекта "Зваженi та щасливi", а также бывшая супруга известного боксера Вячеслава Узелкова, Марина Боржемская продолжает радовать своих поклонников всевозможными публикациями на своей странице в социальной сети Instagram, где за ее жизнью следят более 560 тысяч человек.

Сейчас же она поделилась небольшим лайфхаком для тех, кому следует похудеть. И в первую очередь, не следует этого делать, если человек этого не желает. Ибо этого нужно хотеть, чтобы изменения произошли быстро и качественно. А без искреннего желания, по словам Боржемской, результат будет нестабильным и скоропостижным.

"Чувство вины способно сыграть дурную шутку с худеющим человеком. Если вы решили начать новую жизнь с понедельника, но уже в ночь с воскресенья не выдержали и достали из морозилки пакет закинутых когда-то пельменей, то есть риск, что в припадке самоуничижения вы тут же их и съедите", - заявляет Марина Боржемская.

Не следует давать обещаний употреблять лишь обезжиренный творог и сельдерей, не стоит подходить к вопросу похудения с фанатизмом. А вот если в течение двух-трех недель вы не будете класть сахар в чай - это уже хорошо. Поэтому изначально стоит поставить цель - "зачем" нужно избавиться от лишнего веса. И иметь желание достичь ее.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
15:08
Гороскоп таро на неделю с 28 июля по 2 августа: чего ожидать каждому знаку зодиака
111
14:49
В Литву недалеко от Вильнюса залетел беспилотник со стороны Беларуси
161
14:30
ФСБ усилились на фоне войны и начали репрессии против российских элит, - NYT
225
14:11
Жара и грозы: прогноз погоды на неделю
180
13:52
Нашествие саранчи в Украине: откуда взялись насекомые
441
13:33
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 28 июля по 3 августа
450
13:14
В Киеве на Майдане электромобиль влетел в подземный переход
262
12:55
Употребление этих продуктов может вызвать ряд психических заболеваний
351
12:36
Разработчик ИИ предупредил о новых схемах банковского мошенничества
288
12:17
Евро подорожал к доллару после заключения торговой сделки между США и ЕС
358
11:58
На Земле появились ранее неизвестные времена года - ученые
1.1т
11:39
Какому знаку зодиака повезет 28 июля: прогноз для всех знаков зодиака
557
11:20
США могут вывести треть своих войск из Европы, - Politico
320
11:01
Цены на хлеб: что ждет украинцев осенью
293
10:42
В августе часть украинцев не получит пенсий: кому приостановят выплаты
1.5т
10:23
Ситуация вокруг НАБУ и САП: скажется ли скандал на дальнейших отношениях Украины с США и ЕС
406
10:04
Погода ухудшится: большинство областей сегодня накроют дожди
340
09:45
15% пошлины: США и Европейский союз заключили торговое соглашение
408
09:26
Гороскоп на 28 июля: прогноз для всех знаков зодиака
670
09:07
Полиция показала последствия удара "Шахедов" по Киеву
411
17:58
Астероид может врезаться в Луну: ученые просчитывают последствия для Земли
769
17:36
Евросоюз сокращает свою помощь Украине: в NYT назвали причину
980
17:14
Гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа: Львам - решение, Девам - "запара"
2.6т
16:57
Саранча атакует Украину: почему это произошло именно сейчас
742
16:43
В МОК рассказали о возможном допуске россиян на зимнюю Олимпиаду-2026
556
16:19
Рубио назвал потенциального преемника Трампа
692
16:03
Угроза для Покровска реальна, россияне готовятся к штурму города – боец ВСУ
15:56
Финансовый гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
1.3т
15:31
ВСУ замечают изменение российской тактики штурмов в Донецкой области
710
15:09
От 450 до 3 100 гривен: кто получит доплату ко Дню Независимости
1.8т
14:58
КНДР готовит новую помощь РФ в войне против Украины
676
14:41
Лукашенко снова шантажирует Запад нелегалами: в разведке раскрыли детали
890
14:01
Константин Грубич рассказал о сыне Ярославе, который потерял руку на фронте
1.1т
13:56
Столкновения между Таиландом и Камбоджей продолжаются, несмотря на призыв Трампа к перемирию
702
13:33
Любовный гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
1.1т
13:13
В Турции температура достигла рекордных 50,5 °C
534
12:56
Наводить "шахеды" россиянам, вероятно, помогают объекты на территории Украины — Сергей "Флеш"
2.9т
12:43
Член Альтернативы для Германии несколько месяцев воевал на стороне Украины, его хотят исключить из партии — Welt
810
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie