Медики рассказали об опасности частого употребления семечек подсолнуха

Как много можно съесть семечек
28-04-2021, 19:46 / Автор: Тудей
Медики рассказали об опасности частого употребления семечек подсолнуха
1.7т

Многие из нас очень любят пощелкать семечки вечером под фильм. Однако, по словам медиков, такие закуски могут привести к серьезным проблемам в организме. Некоторые могут подумать, что речь об обострении аппендицита, но на самом деле дела обстоят куда хуже.

По словам врача-эндокринолога Татьяны Бочаровой, только жареные семечки несут опасность, даже смертельную. Дело в том, что продукт после жарки становится источником канцерогенов, которые негативно влияют на организм человека, и могут даже привести к образованию доброкачественных и злокачественных опухолей.

Более того на 100 грамм продукта калорийность составляет целый 550 калорий, как и в плитке шоколада. К тому же, как полноценная еда семечки организмом совершенно не воспринимается, но происходит активный набор лишнего веса.

По словам специалиста, предупреждения о том, что семечки вызывают обострение аппендицита, не верны. На самом деле их употребление может привести к обострению уже имеющихся заболеваний, например, язвы или гастрита.

В любом случае семена подсолнуха имеют массу полезных веществ, но только в сыром виде. Это и клетчатка, и витамины B, А и Е, и магний. В день рекомендуется употреблять около 30 граммов семян. Их можно добавлять в салаты, каши, овсянку или йогурт. Так вы только улучшите общее состояние организма, а балуясь жареными семечками, а еще и запивая газировкой, вы себе лучше точно не сделаете.

Напомним, Циклон Gregor принесет в Украину дожди и похолодание.

Ранее Вести-ua.net писали, Тыквенные семечки: преимущества и побочные эффекты.

Также Вести-ua.net сообщали, Сыро, холодно и ветренно: прогноз погоды на 6 мая.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
00:40
Самая красивая девочка в мире поразила изменившейся внешностью
299
23:52
WhatsApp заблокирует "скрытных" пользователей: подробности
426
23:41
Названы четыре Зодиака, сильнее остальных склонных к суициду
529
23:30
Боевики на Донбассе с беспилотников сбрасывают детские игрушки, начиненные взрывчаткой
526
23:19
Декретный отпуск для отцов: Зеленский законом уравнял права мужчин и женщин
429
23:08
Девочку укусила змея: в Запорожье в реанимации спасают ребенка
555
22:57
Дадут ли Украине новое оружие: как Блинкен предупредил Россию
530
22:46
Названы 7 новых симптомов COVID-19, которые отличаются от классических
821
22:35
В Италии арестован "ДНРовец", воевавший против Украины
510
22:24
Многодетная семья: в Минсоце определили статус и размер госпомощи
613
22:13
СБУ поймала на взятке "слугу народа"
22:02
Циклон Gregor принесет в Украину дожди и похолодание
645
21:53
Огни Хаджибейского лимана: в Укравтодоре показали ночной мост
624
21:42
В России 89-летнюю актрису выгнали из квартиры приемные сыновья
922
21:31
В прифронтовом Счастье побывали главы МИД Нидерландов, Бельгии и Люксембурга
677
21:20
Повесившегося подозреваемого в убийстве 7-летней девочки похоронили, но место держат в секрете
682
21:09
Летний пересчет пенсии: кому и сколько добавят
1.1т
20:58
"Дешевые трюки". Порошенко обвинили в пиаре на Блинкене
791
20:47
Законопроект Зеленского по судебной реформе: Венецианская комиссия дала заключение
835
20:36
На Киевщине полиция спасла 14-летнюю девочку, которую неизвестные "катали" по городу
1.1т
20:25
Когда Украина и мир победят коронавирус: ученые дали прогноз
20:14
К 9 мая в РФ из группу детей превратили в могилы: родители, видимо, не против
1.5т
20:03
Служба в армии: как мотивируют украинцев, предлагая контракт
19:57
Гороскоп на 7 мая для 12-ти знаков зодиака
1.1т
19:46
Мешал проезду "скорой": в Киеве эвакуируют автомобили "героев парковки"
19:35
ЕС изменил список стран, из которых разрешен въезд
990
19:24
В Виннице загорелся офисный центр
912
19:13
Мировые цены на продовольствие: рост за год составил 30%
920
19:02
Гороскоп Павла Глобы на 7 мая для разных знаков зодиака
1.1т
18:51
В Украине запретят сигареты со вкусами, запахами и добавками
18:40
Полиция задержала группу липовых работодателей-мошенников
18:29
Охота на ведьм: в Чечне задержали группу подозреваемых в колдовстве
18:18
Встреча Зеленского с Блинкеном: основные итоги и заявления
18:07
Гороскоп на 7 мая по картам таро для всех знаков зодиака
1.2т
17:56
В Киеве "ФОПы" требовали от Блинкена повлиять на Зеленского
17:45
Карантин в Украине: когда страна перейдет в "зеленую" зону
17:34
Зеленский признал отвод войск РФ от Украины, но назвал его медленным
17:23
Синоптик уточнила, когда в Украину вернется тепло
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie