Что будет со здоровьем, если полностью отказаться от ся: ответ экспертов

Мы все знаем, что алкоголь – оружие против нашего здоровья
Влад Максимов, Вести-UA.net
23-04-2021, 12:57 / Автор: Еatthis
Что будет со здоровьем, если полностью отказаться от ся: ответ экспертов
2.3т

Мы все знаем, что алкоголь – оружие против вашего здоровья, которое может нанести непоправимый вред всему организму. Поэтому от него либо лучше совсем отказаться, либо же пить в небольшом количестве.

Специалисты рассказали, что же изменится в вашем организме, если вы скажете "стоп" алкоголю.

Иммунная система может стать более устойчивой

Наша иммунная система работает, чтобы защитить тело от болезней. Употребление алкоголя может подавить ее реакцию на предотвращение болезней, увеличивая шансы на развитие инфекционных заболеваний.

Может быть легче поддерживать нормальный вес

Когда люди пьют алкоголь, они могут легко упускать из виду калории, потребляемые с алкоголем, которые добавляются к вашему ежедневному потреблению калорий. В среднем взрослый человек возрасте до 50 лет потребляют 150 калорий из алкоголя каждый день.

Медики утверждают, что если вы не пьете, то просто не потребляете эти калории, которые в противном случае привели бы к увеличению веса в течение года.

Важно отметить, что алкоголь может способствовать увеличению веса не только за счет добавления калорий в суточную норму, но и за счет переедания.

Вы можете снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Употребление алкоголя может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Так как многие алкогольные напитки содержат большое количество сахара, а высокий уровень глюкозы может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Но, когда вы воздерживаетесь от алкоголя, вы снижаете риск сердечно-сосудистых проблем в будущем за счет снижения артериального давления, снижения уровня триглицеридов и уменьшения вероятности сердечной недостаточности.

Ваша печень будет здоровее, чем печень человека, который пьет алкоголь!

Алкоголь – это токсин, который печень выводит из организма путем его метаболизма.

Специалисты утверждают, что для мужчин употребление 15 напитков в неделю или больше, а для женщин – 8 увеличивает шансы ожирения печени и цирроза.

Вероятность цирроза и ожирения печени снижается примерно на 10%, когда кто-то прекращает пить.

Напомним, Сахар в крови: диетолог назвала природные способы уменьшить уровень.

Ранее Вести-ua.net писали, Как избежать закупорки артерий: вот 15 продуктов, которые помогут решить проблему.

Также Вести-ua.net сообщали, Появился рейтинг Forbes по самым высокооплачиваемым спортсменам.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
11:30
Пенсии могут урезать вполовину: кого коснется и как не допустить
114
11:19
Ожидаются осадки и перепады температуры: прогноз погоды до конца мая
176
11:08
В Днепре протестовали против прививок от COVID-19 и карантина
257
10:57
Сахар в крови: диетолог назвала природные способы уменьшить уровень
308
10:46
Андре Тан разводится после 9 лет совместной жизни
422
10:35
Зеленский почтил память жертв политических репрессий
314
10:24
Тарифы на "свет" могут взлететь уже летом
387
10:13
Под Хмельницким задержали отца-садиста
404
10:02
Кулеба: Украина не ожидает, что Запад направит войска для защиты наших территорий
487
09:52
Конча-Заспу пообещали покинуть первые экс-чиновники
554
09:42
Состояние опьянения у водителя: права всех участников ситуации
447
09:31
"ЛНРовцы" танком уничтожили кладбище на Донбассе
893
09:20
Названы 5 Зодиаков, которым грозит алкогольная зависимость
1.3т
09:09
День памяти жертв политических репрессий: что нужно знать о скорбной дате
523
08:58
Коронавирусом заразилось 3,6 тысячи человек: статистика за сутки
542
08:36
ХАМАС с новой силой атаковал Израиль
859
08:14
Дожди и жара до +29: прогноз погоды на 16 мая
699
07:40
Певица Рианна поразила откровенным нарядом и новой прической
723
07:14
Составлен подробный любовный гороскоп на лето
850
05:36
Появился детальный финансовый гороскоп на лето
1.1т
03:25
Увлекательные факты о кошках, о которых вы вряд ли знали
1.2т
01:22
Над МКС видели НЛО, похожий на библейский объект
1.2т
23:59
Молитва о тех, кого обидели: как можно очистить свою совесть
1.2т
23:44
В США океан выбросил на берег "глубоководного монстра"
1.3т
23:37
Ритуалы молодости красавиц с Востока, которые стоит взять на заметку
1.2т
23:22
У этих знаков Зодиака неиссякаемый запас энергии
1.3т
23:10
Изменившуюся Ксению Мишину не узнают даже поклонники
1.2т
22:58
В Китае проходят испытания уникального самолета-амфибии
1.2т
22:49
Как влияет группа крови на склонность к тромбозу
1.4т
22:40
Дерзкая Леся Никитюк показала фото из своей спальни
1.2т
22:28
В Австралии выпал "дождь" из мышей
1.2т
22:13
Медики подсказали, что категорически нельзя пить натощак
1.2т
21:57
Цибульская показала, как выглядит в образе школьницы
1.2т
21:45
В московском вузе разразился интимный скандал со студенткой
1.3т
21:36
Советы, которые помогут вам быстро уснуть и хорошо выспаться
1.2т
21:20
Астрологи развенчали четыре популярных мифа о знаках Зодиака
1.2т
21:14
Есть ли необходимость принимать витамин D летом
1.2т
20:57
Как выглядела Даша Астафьева была почти 10 лет назад
1.2т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie