С чем надо употреблять картофель, чтобы не потолстеть

Наш главный продукт, наш вкусный продукт, наш любимый продукт
Влад Максимов, Вести-UA.net
20-04-2021, 07:24 / Автор: segodnya
С чем надо употреблять картофель, чтобы не потолстеть
2.1т

Жареный картофель, фри, чипсы – только навредят здоровью. Также картофельное пюре с маслом и молоком. Часто такая еда сопровождается кетчупом, майонезом. Что наносит еще больший вред.

Как есть картофель, чтобы не навредить фигуре?

Людям с избыточным весом следует с осторожностью относиться к картофелю. Частое употребление крахмалистого продукта не рекомендуется. При неконтролируемом потреблении глюкоза в крахмале приведет к быстрому излишнему набору веса.

Картофель лучше употреблять в кожуре в запеченном или отварном виде, приготовленный в пароварке. Идеально сочетается с овощными блюдами – салатами, рагу, солениями, зеленью и грибами. Картофель в сочетании с мясом, жареным салом и другими жирами – большая нагрузка на ферментную систему организма.

Напомним, Границы с Россией до сих пор нет: эксперт обрисовал проблему в Азовском море.

Ранее Вести-ua.net писали, Эти картофельные блюда считаются очень вредными для организма.

Также Вести-ua.net сообщали, Полвека без ремонта: почему в Украине рушатся мосты.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
09:29
Проблемы вакцинации: Минздрав планирует проверки
53
09:29
8 мая – День памяти и примирения: что отмечает Украина в этот день
39
09:14
Уменьшат или полностью отменят пенсии уже в 2021 году: названы категории украинцев
681
08:58
День памяти или День победы: как украинцы относятся к празднованию этих дат
240
08:47
Май станет переломным для трех знаков Зодиака
483
08:36
Опасное печенье убрали с полок в украинской сети магазинов: марку не называют, но есть два варианта
240
08:25
Холодные руки: невролог объяснил, в чем опасность
352
08:14
Идет антициклон: как и когда изменится погода в Украине
399
08:03
День святого Марка: 8 мая нельзя бранить детей
514
07:45
Вот почему мужчины тяжелее женщин переносят заболевания
418
07:40
Что взять с собой на пикник: перечень самых важных вещей
415
07:37
Обереги для сна: эти вещи нужно держать у изголовья кровати
520
07:30
Эксперимент с гранатом показал его ранее неизвестные преимущества
559
07:24
Ученые подтвердили факт существования реинкарнации
603
07:19
Подборка малоизвестных фактов об Алине Кабаевой
566
06:51
Скандально известный пастор поразил публику своим заявлением
637
06:30
Не только за гонорарами: Полякова объяснила, зачем звезды из Украины едут в Россию
809
06:18
Джамала похудела и показала пресс в коротком топе
616
05:49
Стали известны причины отказа украинцев от COVID-прививок
908
05:25
Родителям в помощь: молитвы к Божией матери за детей
815
05:13
Как может повлиять на предпочтения в постели месяц рождения человека
839
04:52
Водительские привычки, буквально убивающие автомобиль
1.2т
04:30
Елену Филонову раскритиковали за откровенный купальник 
964
04:11
Как уяснить, что организму не хватает коллагена
988
03:37
Известная модель показала откровенные снимки в нижнем белье
976
03:12
Так выглядит единственная дочь Григория Чапкиса
02:45
Глоба предупредил некоторые знаки Зодиака о предстоящих проблемах
1.1т
01:56
Вера Брежнева похвалилась образом без грима
00:40
Астрологи считают этот знак Зодиака самым противным
1.3т
23:52
"Получили вчера в пробирке", - Лукашенко похвастал разработкой своей вакцины от коронавируса
1.1т
23:44
В России умер Егор Лигачев: заболел на 101 году жизни
1.2т
23:41
Бесчувственные: астрологи назвали три патологически безэмоциональных Зодиака
1.2т
23:30
На Донбассе горят позиции ВСУ: волонтер показала реалии фронта
1.1т
23:19
Создал семейный детский дом и насиловал воспитанницу: ЧП под Днепром
1.2т
23:08
Предраковое состояние легких: врач назвал признак
1.2т
22:57
Нетаньяху должил Путину о контактах Израиля с Украиной
1.3т
22:46
Ограбили, а деньги поделили: как полицейские помогли упавшему гражданину
22:35
9 Мая масштабных акций не будет: полиция дополнительные наряды не планирует
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie