Когда не рекомендуется есть фрукты – предостережение диетолога

С раннего возраста нас учат, что фрукты и овощи важны для нашего организма
20-04-2021, 04:30 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: grodno24 /
Читати українською
Когда не рекомендуется есть фрукты – предостережение диетолога
3.2т

С раннего возраста нас учат, что фрукты и овощи важны для нашего организма и обязательно должны присутствовать в нашем меню. Вот почему мы не сомневаемся, когда тянемся за другим яблоком или грушей.

Однако оказывается, что на этот счет существует большое заблуждение. Римма Моисенко, доктор медицинских наук, когда фрукт может навредить организму.

Один случай - употребление заметно сладких фруктов: организм получает слишком большую дозу фруктозы. Большое количество фруктозы может вызвать нарушение обмена веществ, отложение лишнего жира.

Помня об этом, Римма Мойсенко советует не есть мягкие, слишком сочные, перезрелые фрукты - в них самое высокое содержание фруктозы.

«Неважно, что это за фрукт: если он слишком мягкий и уже начал презирать, значит, этот фрукт плохой», - сказал специалист.

Моисенко добавляет, что такие плоды могут вызвать повышенное брожение в пищеварительной системе. Кроме того, употребление некоторых фруктов часто вызывает аллергические реакции.

«Нежелательно переборщить с экзотическими фруктами, так как именно они чаще всего провоцируют аллергию. Даже известные бананы могут вызвать аллергическую реакцию», - говорит диетолог.

Кроме того, фрукт может навредить при имеющихся желудочно-кишечных расстройствах. По словам Мойсенко, при проблемах в работе желудочно-кишечного тракта каждый фрукт, а особенно цитрусовые, могут вызвать деградацию.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
18:40
Вселенная приготовила значительные улучшения в жизни для этих пяти знаков зодиака
1.1т
17:14
Составлен рейтинг лучших моделей Android-смартфонов за июнь по версии пользователей
534
15:37
Финансовый гороскоп на неделю 7-13 июля: кого из знаков зодиака ждет хорошая прибыль
1.1т
14:03
В Украине заговорили о введении 4-дневной рабочей неделе
600
12:26
Цена снизилась: в магазинах существенно подешевел картофель
715
10:50
У всех знаков зодиака есть свое уникальное число: какой тайный код у каждого
2.1т
09:13
В ожидании "шока": как МВФ будет дальше финансировать Украину
972
18:28
Эти три знака зодиака очень скоро смогут разбогатеть
2.8т
17:15
Социологи узнали, кому из политиков все еще доверяют украинцы
931
15:17
"Живой Нострадамус" предсказал крах доллара и назвал сроки окончания войны в Украине
13.6т
13:39
Синоптик назвала дату, когда спадет жара
1.9т
12:08
На АЗС изменятся цены: к чему готовиться украинцам
828
10:35
Астрологи уточнили, кому из знаков зодиака повезет в эти выходные
1.4т
09:07
"Пора изменить стратегию": в США раскритиковали Трампа за слабость перед Путиным
1.1т
23:02
В жизни этих знаков зодиака в июле наступит переломный момент
1.8т
22:31
В Киевской области ликвидировали масштабную схему продажи "тыловых" военных должностей
1.5т
22:02
Жара ослабнет, но ненадолго: прогноз погоды на выходные
893
21:33
Во время российской атаки на Киев повреждено консульство Польши
912
21:04
Жара удержится: синоптик назвала самые жаркие дни начала июля
20:35
Украине нужно не 40, а 150 млрд долларов ежегодно для победы в войне, - Financial Times
20:06
Гороскоп на 5 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.7т
19:37
Авиационный эксперт объяснил, почему большое количество "шахедов" долетают до Киева
2.1т
19:08
Уиткофф настаивает на отмене энергетических санкций против РФ, - Politico
918
18:39
В Сенате начали расследование действий администрации Дональда Трампа
2.2т
18:10
Трамп заявил, что "разочарован" Путиным и не верит, что тот закончит войну в Украине
1.1т
17:41
Из-за атаки по Киеву пострадали отделения "Новой почты": что будет с посылками
887
17:12
После атаки РФ в Киеве зафиксирован высокий уровень загрязнения воздуха
788
16:43
В Украине стартовал сезон бахчевых, на рынке появились первые арбузы
876
16:14
РФ атаковала Украину рекордным количеством "Шахедов", - Воздушные силы ВСУ
820
15:45
Стоимость доллара и евро: какой сегодня курс в обменниках
888
15:16
Гороскоп на 4 июля по картам таро: кому сегодня стоит прислушаться к собственной интуиции
14:47
Германия намерена заключить тайную сделку со США по оружию для Украины, - Bild
969
14:18
Стармера могут отправить в отставку уже через несколько месяцев - Sky News
1.8т
13:49
Спецпенсии в Украине могут отменить: кого касается нововведение
2.8т
13:20
США не прекращали поставки оружия Украине, - Трамп
808
12:51
УЗ получит 76 млн евро на строительство евроколеи между Львовом и польской границей
12:22
МИД Китая заявил, что не может допустить поражения РФ в войне против Украины
1.2т
11:53
Какому знаку зодиака повезет 4 июля: прогноз астрологов
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie