Как понять, что не хватает воды: красноречивые признаки

Обезвоживание имеет несколько стадий
10-04-2021, 23:22 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: Insider /
Читати українською
Как понять, что не хватает воды: красноречивые признаки
2.1т

Вода играет ключевую роль почти во всех системах организма, от регулирования температуры до смягчения суставов.

Легкое обезвоживание обычно не вызывает долгосрочных осложнений для здоровья, но сильное обезвоживание может привести к заболеваниям, связанным с жарой, таким как тепловой удар, который может быть фатальным.

Понимание признаков и симптомов обезвоживания может помочь вам вылечить это состояние на ранней стадии и снизить риск серьезных осложнений, таких как судороги и низкое кровяное давление.

Вот что вам нужно знать о признаках обезвоживания и о том, как правильно его лечить.

Признаки обезвоживания

Как быстро развиваются симптомы обезвоживания, может зависеть несколько факторов, включая причину обезвоживания и ваш возраст, - говорит Габриэль Карпио, доктор медицины, врач спортивной медицины из Ортопедического института Хоага. Симптомы также различаются в зависимости от степени тяжести.

Симптомы обезвоживания от легкой до умеренной степени включают:

Чувство жажды

Сухая кожа

Головная боль

Мышечные спазмы

Пониженное мочеиспускание

Темная или желтая моча

Сухость во рту

Симптомы тяжелого обезвоживания включают:

Головокружение

Учащенное дыхание

Быстрое сердцебиение

Спутанность сознания

Обморок или потеря сознания

Если вы испытываете какие-либо симптомы сильного обезвоживания, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

По словам Карпио, симптомы обезвоживания у детей часто выглядят иначе, чем у взрослых. Маленькие дети не всегда могут общаться, когда чувствуют жажду, поэтому признаки обезвоживания могут быть незаметны для родителей, пока они не станут более серьезными.

Признаки обезвоживания у детей включают:

Сухие губы

Снижение слезоотдачи

Запавшие глаза

Вялость или состояние усталости и упадка сил

Для младенцев и малышей не использовать мокрые подгузники в течение трех часов.

По словам Карпио, симптомы обезвоживания у людей старше 65 лет аналогичны симптомам, наблюдаемым у молодых людей. Однако у пожилых людей наблюдается уменьшение общего количества жидкости в организме, а это означает, что меньшая часть их массы тела состоит из воды. Это делает их более подверженными обезвоживанию.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
08:57
Украина может выпускать по НПЗ РФ до 60 дронов за ночь, - Bild
125
08:34
Донбассом не ограничится: эксперт объяснил, где Путин остановит свои армии
659
07:58
"Выборы без выбора", - в МИД Германии раскритиковали "переизбрание" Путина
286
07:36
"Маятник" войны может "качнуться" против России - эксперт
380
07:14
14-летний киевлянин распространял детское порно: его вычислила киберполиция
293
23:11
Кого из Зодиаков накроет чувственная волна: гороскоп любви на апрель
769
22:43
В США продают России спутниковые снимки для ударов по Украине - The Atlantic
693
22:19
"Путин уже не тот", - в ГУР назвали сигналы для союзников РФ после "выборов" там
814
22:03
Синоптик предупредила о дождях и мокром снеге и назвала дату потепления
644
21:58
РФ применяет новую тактику ударов по Украине: в Силах обороны назвали, куда целится враг
676
21:33
Правительство создаст группы для поиска пропавших без вести во время войны: что известно
434
21:14
ЦИК России объявил о победе Путина и показал дикие результаты
590
20:56
Трамп обозвал Зеленского "выдающимся продавцом"
816
20:41
Почему нельзя сидеть на столе: древняя примета предупреждает
486
20:18
"Даже после Путина Россия будет угрожать Европе" , - глава МИД Латвии
465
20:01
Новый церковный календарь на апрель: когда будет Вход Господень в Иерусалим
817
19:52
Гороскоп на неделю с 18 по 24 марта: кого из знаков зодиака ждут новые возможности
1.6т
19:34
На Закарпатье в Тисе пограничники обнаружили тело 33-летнего харьковчанина
483
19:16
Самовольное оставление части: сколько дел уже открыто в Украине
970
18:58
Троица в 2024 году: что нужно знать о празднике
558
18:40
Удары дронов по российским НПЗ вызвали рост цен на газ в Европе
556
18:22
Не остаться без выплат: что нужно знать украинцам за границей
641
18:05
Военные НАТО уже давно в Украине и выполняют задачи – El Pais
566
17:47
Избиение парня в ТЦК на Закарпатье: военные уверяют, что "никакой физической силы не применяли"
669
17:29
Выборы в России: 5 выводов, которые можно сделать после оглашения победы Путина
644
17:11
Гороскоп таро с 18 по 24 марта: кого ждут положительные эмоции, а кого конфликты
1.5т
16:53
Рейд на территории РФ: в РДК назвали цель операции
636
16:35
"Режим тишины" во время Олимпийских игр: Путин отверг инициативу Макрона
16:17
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков зодиака ждет хорошая прибыль
1.3т
15:59
Синоптик назвала дату, когда в Украину вернется весеннее тепло
15:41
В Раде пытаются перекрыть лазейку для "уклонистов": что предлагают нардепы
885
15:23
В Раде рассказали, собираются ли штрафовать "уклонистов" на 200 тысяч гривен
15:06
Любовный гороскоп с 18 по 24 марта: кого ждет романтический период
1.1т
14:48
Повторная комиссия для лиц с инвалидностью: кого именно хотят заставить заново пройти ВВК
14:30
В Румынии построят крупнейшую в Европе базу НАТО
507
14:12
Обменные пункты выставили новые курсы валют в начале недели
791
13:54
Характер по дате рождения: как цифры влияют на судьбу
1.5т
13:36
Выборы в США: продолжит ли Вашингтон помогать Украине в случае победы Трампа
819
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie