Помощь армии Украины

Как понять, что не хватает воды: красноречивые признаки

Обезвоживание имеет несколько стадий
Влад Максімов, Вести-UA.net
10-04-2021, 23:22 / Автор: Insider /
Читати українською
Как понять, что не хватает воды: красноречивые признаки
1.9т

Вода играет ключевую роль почти во всех системах организма, от регулирования температуры до смягчения суставов.

Легкое обезвоживание обычно не вызывает долгосрочных осложнений для здоровья, но сильное обезвоживание может привести к заболеваниям, связанным с жарой, таким как тепловой удар, который может быть фатальным.

Понимание признаков и симптомов обезвоживания может помочь вам вылечить это состояние на ранней стадии и снизить риск серьезных осложнений, таких как судороги и низкое кровяное давление.

Вот что вам нужно знать о признаках обезвоживания и о том, как правильно его лечить.

Признаки обезвоживания

Как быстро развиваются симптомы обезвоживания, может зависеть несколько факторов, включая причину обезвоживания и ваш возраст, - говорит Габриэль Карпио, доктор медицины, врач спортивной медицины из Ортопедического института Хоага. Симптомы также различаются в зависимости от степени тяжести.

Симптомы обезвоживания от легкой до умеренной степени включают:

Чувство жажды

Сухая кожа

Головная боль

Мышечные спазмы

Пониженное мочеиспускание

Темная или желтая моча

Сухость во рту

Симптомы тяжелого обезвоживания включают:

Головокружение

Учащенное дыхание

Быстрое сердцебиение

Спутанность сознания

Обморок или потеря сознания

Если вы испытываете какие-либо симптомы сильного обезвоживания, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

По словам Карпио, симптомы обезвоживания у детей часто выглядят иначе, чем у взрослых. Маленькие дети не всегда могут общаться, когда чувствуют жажду, поэтому признаки обезвоживания могут быть незаметны для родителей, пока они не станут более серьезными.

Признаки обезвоживания у детей включают:

Сухие губы

Снижение слезоотдачи

Запавшие глаза

Вялость или состояние усталости и упадка сил

Для младенцев и малышей не использовать мокрые подгузники в течение трех часов.

По словам Карпио, симптомы обезвоживания у людей старше 65 лет аналогичны симптомам, наблюдаемым у молодых людей. Однако у пожилых людей наблюдается уменьшение общего количества жидкости в организме, а это означает, что меньшая часть их массы тела состоит из воды. Это делает их более подверженными обезвоживанию.


Що ви робите зараз, щоб допомогти своїй державі?
Последние новости
10:36
Шансы выжить существуют: что делать в случае ядерного удара
291
10:18
В Генштабе подтвердили уничтожение трех вражеских ЗРК С-300 на Запорожье
291
10:00
В Швеции обнаружили четвертую утечку газа из "Северных потоков"
474
09:42
Гороскоп на 29 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
534
09:24
Ракетный удар по Днепру: враг попал в жилые кварталы
931
09:06
ВСУ отразили атаки противника в районе 12 населенных пунктов, - Генштаб
309
08:57
Угроза нападения со стороны Беларуси: Жданов раскрыл возможный план Путина
1.8т
08:41
Арестович удивил прогнозом о судьбе Крымского моста
08:19
Эксперт объяснил, почему ВСУ имеют идеальную ситуацию на юге Украины
1.4т
08:03
"Плохо защищены": ЦРУ предупреждало Германию о возможных атаках на "Северный поток"
612
07:58
Евросоюз пригрозил Сербии жесткими санкциями: СМИ узнали причину
1.3т
07:36
Что будет, если люди перестанут размножаться на 50 лет: ответ ученых
678
07:14
У убежавших из России отберут машины: заявление главы госдумы
1.3т
23:56
Оккупанты украли фразу "Добрый вечер, мы из Украины"
10.7т
23:31
В Луганске разбомбили эшелон со свежемобилизованными россиянами
42.6т
23:09
Всех на всех: идет подготовка нового обмена пленными с Россией
761
22:54
"Полетят под откос": Лукашенко намекнули, что ждет российские эшелоны в Беларуси
11.7т
22:43
Когда закончится война в Украине: Жданов назвал новые сроки
7.2т
22:20
Украина получила 500 млн евро от ЕС
657
22:04
Россия несколько недель готовила взрыв на "Северном потоке" - The Times
1.7т
21:56
В России мобилизовали чемпионов по фигурному катанию
1.5т
21:33
Зеленский поговорил с Эрдоганом по окончании "референдумов": что обсудили
1.7т
21:14
"Че происходит? " – Соловьев закатил истерику из-за новостей о новом успехе ВСУ
2.1т
20:57
ВСУ остановили атаки врага по всей линии фронта: вечерняя сводка Генштаба
979
20:41
Как распознать иранский дрон-камикадзе: в ОК "Юг" перечислили характерные признаки
776
20:19
Трубы Северных потоков уничтожены навсегда - СМИ
5.2т
20:03
"Крым чей?" - в Казахстане выводят на чистую воду российских уклонистов
1.2т
19:53
Астрологи рассказали, жизнь каких знаков зодиака круто изменится в новом году
3.7т
19:35
Доллар США достиг нового максимума
2.4т
19:17
Йодид калия: можно ли применять препарат для профилактики
1.9т
18:59
США призывают своих граждан немедленно выехать из России
930
18:41
Российским военнопленным разрешат звонить родным - Министерство юстиции
854
18:23
В Украине запустили программу временного социального жилья
866
18:04
Эти три "мужских" знака зодиака превратят жизнь любой женщины в кошмар
3.2т
17:46
Субсидии и льготы на коммуналку: как с 1 октября будут осуществляться выплаты
3.4т
17:28
Это не блеф: Меркель призвала не отмахиваться от угроз Путина
17:10
В Украине кроме COVID-19 ожидают циркуляцию четырех штаммов гриппа
685
16:52
"Путин у власти 20 лет и уже не тянет ее": политолог спрогнозировал сроки окончания войны в Украине
2.7т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie