Как понять, что не хватает воды: красноречивые признаки

Обезвоживание имеет несколько стадий
Влад Максимов, Вести-UA.net
10-04-2021, 23:22 / Автор: Insider
Как понять, что не хватает воды: красноречивые признаки
1.6т

Вода играет ключевую роль почти во всех системах организма, от регулирования температуры до смягчения суставов.

Легкое обезвоживание обычно не вызывает долгосрочных осложнений для здоровья, но сильное обезвоживание может привести к заболеваниям, связанным с жарой, таким как тепловой удар, который может быть фатальным.

Понимание признаков и симптомов обезвоживания может помочь вам вылечить это состояние на ранней стадии и снизить риск серьезных осложнений, таких как судороги и низкое кровяное давление.

Вот что вам нужно знать о признаках обезвоживания и о том, как правильно его лечить.

Признаки обезвоживания

Как быстро развиваются симптомы обезвоживания, может зависеть несколько факторов, включая причину обезвоживания и ваш возраст, - говорит Габриэль Карпио, доктор медицины, врач спортивной медицины из Ортопедического института Хоага. Симптомы также различаются в зависимости от степени тяжести.

Симптомы обезвоживания от легкой до умеренной степени включают:

Чувство жажды

Сухая кожа

Головная боль

Мышечные спазмы

Пониженное мочеиспускание

Темная или желтая моча

Сухость во рту

Симптомы тяжелого обезвоживания включают:

Головокружение

Учащенное дыхание

Быстрое сердцебиение

Спутанность сознания

Обморок или потеря сознания

Если вы испытываете какие-либо симптомы сильного обезвоживания, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

По словам Карпио, симптомы обезвоживания у детей часто выглядят иначе, чем у взрослых. Маленькие дети не всегда могут общаться, когда чувствуют жажду, поэтому признаки обезвоживания могут быть незаметны для родителей, пока они не станут более серьезными.

Признаки обезвоживания у детей включают:

Сухие губы

Снижение слезоотдачи

Запавшие глаза

Вялость или состояние усталости и упадка сил

Для младенцев и малышей не использовать мокрые подгузники в течение трех часов.

По словам Карпио, симптомы обезвоживания у людей старше 65 лет аналогичны симптомам, наблюдаемым у молодых людей. Однако у пожилых людей наблюдается уменьшение общего количества жидкости в организме, а это означает, что меньшая часть их массы тела состоит из воды. Это делает их более подверженными обезвоживанию.

Напомним, Чем закончился обнаженный скандал с "украинками в Турции" – подробности.

Ранее Вести-ua.net писали, Судороги в ногах: народные средства лечения.

Также Вести-ua.net сообщали, Родителям в помощь: молитвы к Божией матери за детей.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
23:44
В Киеве задержали наглого мародера "в погонах"
158
23:37
Ушлый китаец влюбил в себя 20 девушек и обманул их на миллионы
181
23:22
Убийство пары в Харькове: стали известны новые детали преступления
358
23:10
Радоница в 2021 году: что нельзя делать в Поминальные дни
360
22:58
В Китае обнаружили останки ранее неизвестного вида динозавров
303
22:49
Путин сравнил российскую вакцину от коронавируса с автоматом Калашникова
310
22:40
Киев запретил ввоз свиней из стран ЕС
414
22:28
Сто самых богатых украинцев: появился свежий рейтинг Forbes
474
22:13
Есть в каждом доме: в Украине существенно подорожал главный продукт
515
21:57
Порошенко обвинили в манипуляции с фото Блинкена
426
21:45
Лукашенко поведал о своей страусиной ферме
516
21:36
На Львовщине мужчину наказали за продажу красного флага
497
21:20
В Одессе пьяные неадекваты напали на ребенка
614
21:14
Перемены у всех: астролог назвала важные события мая
20:57
Чем закончился обнаженный скандал с "украинками в Турции" – подробности
628
20:46
"Укрзализныця" обещает возобновить пассажирские перевозки в две страны
684
20:30
Как дешевле всего добраться из Киева в разные областные центры
744
20:22
Автомобили, у которых в Украине чаще всего скручивают пробег
747
20:10
Жесткий локдаун в Египте: что необходимо знать туристам
842
19:58
Украинская вакцина от COVID-19: ученые сделали важное заявление
960
19:49
Аваков заступился за ветерана АТО, зарезавшего человека
821
19:40
Под Херсоном девочку из интерната довели до попытки самоубийства
912
19:28
Стала известна истинная причина развода Билла Гейтса
936
19:13
В Египте на две недели закрыли все магазины и рестораны
972
18:59
Украинцы могут лишиться субсидий, новые правила: "Надо предоставить…"
1.1т
18:44
Синоптики говорят, что после майских в Украину вернется тепло
879
18:37
Саакашвили показал на кубиках, как грабят украинцев
933
18:22
В Минздраве сообщили, когда в Украине заработают COVID-паспорта
18:10
Водителю удалось отбиться от грабителей на АЗС с помощью заправочного пистолета
1.3т
17:51
Новое наступление России на Украину: экс-советник Путина назвал даты
1.1т
17:36
"К чертовой матери из Украины" Кравчук послал политиков с "кремлевской идеологией"
17:35
Эти знаки Зодиака считаются самыми злопамятными
1.1т
17:21
На Донбассе домашние собаки насмерть загрызли одного человека и искусали второго
17:06
Астрологи назвали Самые несовместимые пары по знакам зодиака
1.2т
16:52
Красная горка: что за праздник, традиции и приметы
1.1т
16:37
Смерч уничтожил 20 гектаров украинского леса
1.3т
16:36
Новые авиарейсы Wizz Air из Украины: названа минимальная цена билетов
16:22
Вкусная скумбрия на гриле: простой рецепт вкусного блюда
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie