Врачи говорят, что эти специи помогают худеть

Многие из нас любят пряную еду с добавлением трав и специй
5-03-2021, 02:45 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: podrobnosti /
Читати українською
Врачи говорят, что эти специи помогают худеть

Многие из нас любят пряную еду с добавлением многих трав и специй. Однако, когда мы хотим похудеть, мы почему-то отказываемся от приправленной пищи. Эксперты заявляют, что для эффективного похудения каждый день в рационе должны быть специи.

Куркума. Она улучшает пищеварение и способствует нормализации кишечной флоры. Обладает хорошим антибактериальным свойством, очищает кровь, стимулируя образование новых клеток крови, усиливая желчевыделение.

Перец. Он увеличивает скорость метаболизма, оказывает общеукрепляющее, отхаркивающее, ветрогонное и глистогонное действие. Перец и красный перец влияют на микроциркуляцию, также есть и антибактериальное свойство. Кстати, жители восточных стран, в пище которых много перца, практически не имеют проблем с лишним весом и пищевых отравлений.

Розмарин. Слишком злоупотреблять им не нужно, так как это одна из самых сильных пряностей. Но польза колоссальная! Тут и желчегонное действие, антисептическое, спазмолитическое, тонизирующее свойство. Иногда он применяется даже как антидепрессант! И очень помогает при пищеварении.

Корица. Ее острый сладкий вкус способен уменьшать аппетит, имитировать сладкий вкус. Можно использовать при добавлении в чай, кофе, десерты и даже кефир.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
В Украине работают тайные заводы по производству немецких дронов, - Politico
606
17:36
США предоставляют Украине возможность "более глубоко" бить по РФ - посол при НАТО
613
17:14
Синоптик рассказала, какая погода будет в Украине на рубеже лета и осени
451
16:57
В США снизилось количество избирателей, поддерживающих деятельность Трампа – опрос
560
16:43
Трамп предлагает отправить американскую частную армию в Украину – The Telegraph
702
16:19
WBO запросила у Усика новое медицинское заключение о травме: при чем здесь ролики с танцами и игрой в футбол
561
16:03
Суд в США пошел против Трампа: политика президента признана незаконной
1.3т
15:58
Нельзя возвращать России замороженные активы без выплаты репараций — Каллас
496
15:31
Украинские военные отбросили россиян в двух областях — DeepState
634
15:17
Во Львове спецоперация "Сирена": что надо знать и какие могут быть ограничения
619
15:09
Буданов рассказал, когда ждать настоящих «боевых роботов»
706
14:58
Оккупанты пытаются закрепиться в окрестностях Северска — Запорожец
487
14:41
Убийство Андрея Парубия: во Львове объявили спецоперацию "Сирена"
650
14:18
Под атакой аэродромы, склады и ПВО: СМИ сообщают о мощных взрывах в Крыму
2.2т
14:01
Что делать, если не хватает страхового стажа: государство предлагает два варианта
969
13:57
Вторжение в Украину впервые съело половину доходов бюджета РФ
662
13:33
США на Совбезе ООН пригрозили России последствиями за дальнейшую агрессию
1.1т
13:13
Турция разрывает все торговые и экономические связи с Израилем, - Фидан
940
12:58
Госдеп одобрил новые продажи оружия Украине
449
12:43
МВД Польши работает над урегулированием правового статуса украинцев после вето Навроцкого
649
12:42
Во Львове в перестрелке убит Андрей Парубий
1.7т
12:19
"Обеспечивал доступ к президенту": в США ведется расследование в отношении зятя Трампа
831
12:03
Трамп отменил охрану Секретной службы для бывшего вице-президента США Камалы Харрис — CNN
874
11:58
Синоптик сообщила, когда погода в Украине повернет на осень
1.1т
11:29
"Серьезная проблема", - Буданов - о маневрах в Беларуси
708
11:11
Путин остановит войну против Украины только при одном условии: эксперт назвал сценарий
4.5т
10:56
В Краснодаре ночью горел НПЗ
481
10:41
Несокрушимые снаружи и мягкие внутри: названы четыре редкие знаки зодиака
1.3т
10:18
Удар по Запорожью: горели дома, есть раненые
603
10:01
Зеленский подписал закон, официально определяющий термин «рашизм»
947
09:57
Как отмыть очень жирную вытяжку: одно простое средство спасет ситуацию
1.9т
09:33
Кислица раскрыл детали встречи с Уиткоффом в США
900
09:09
Франция и Германия предоставят Украине больше систем ПВО
534
08:58
Трамп предложил отправить в Украину китайских миротворцев, - FT
810
08:34
Вэнс набросился на журналистку Politico после материала о некомпетентности Виткоффа
1.6т
08:14
"Если с Трампом что-то произойдет": Вэнс ответил, готов ли стать главой Белого дома
748
22:57
Гороскоп на завтра 30 августа: кое-кого из Зодиаков ждут радостные новости
1.7т
22:43
Какой будет погода на выходных и 1 сентября: синоптик предупредила о дождях
772
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie