Ученые научились по языку определять наличие опасного заболевания. Оказалось, покраснение и утолщение указывают на дефицит витамина B12, повышающего риск пернициозной анемии, для которой характерно нарушение кроветворения.
Витамин B12 нужен организму для нормального функционирования нервной системы и выработки здоровых эритроцитов. В случае недостатка вещества нервы повреждаются, вызывая онемение и покалывание в конечностях, потерю рефлексов, мышечную слабость. Человек может без причины потерять равновесие или испытывать серьезные проблемы во время ходьбы.
Если не восполнить запасы микроэлемента, кости ослабнут и станут хрупкими. Ученые уверены, что дефицит витамина B12 является причиной потери памяти, депрессии, слабоумия. Определить недостаток вещества можно и по ряду других симптомов: потеря веса, отсутствие аппетита, расстройство кишечника, изжога, рвота, вздутие, тошнота.
При выявлении данных признаков нужно срочно обратиться к врачу. В качестве профилактики нужно дополнить рацион сыром, йогуртом, молоком, яйцами, рыбой, птицей, печенью, говядиной.
Читают сейчас: Как снизить давление: ученые назвали "напиток №1".
