Артрит: уменьшить боль поможет рождественское угощение

14-12-2020, 23:19 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: Главред /
Читати українською
Артрит: уменьшить боль  поможет рождественское угощение
2.1т

Артрит может вызвать опухшие, болезненные ощущения в суставах. Однако есть несколько способов облегчить чувство дискомфорта.

Когда вы балуете себя в праздники, добавьте в список желаний пряничного человечка.

Versus Arthritis подтвердил, что имбирь теоретически может "снизить активность нескольких химических веществ, которые вызывают воспаление суставов".

Благотворительная организация ссылается на три клинических испытания, которые отметили положительное влияние имбиря на уменьшение боли и снижение трудоспособности.

Более того, эксперименты показали, что имбирь является безопасным средством от остеоартрита.

Пробная версия

В этом клиническом исследовании приняли участие 67 участников с остеоартрозом. Каждому участнику, у которого был остеоартрит бедра или колена, был случайным образом назначен один из трех вариантов лечения:

  • 170 мг капсулы экстракта имбиря
  • Таблетки ибупрофена по 400 мг
  • Плацебо

Результаты

Результаты показали, что потребление имбиря приводит к "значительному снижению оценки боли" по сравнению с плацебо.

В это испытание вошли 29 человек с остеоартрозом коленного сустава. В первой половине исследования участникам давали 250 мг имбиря или капсулы плацебо.

В первые три месяца участникам давали имбирь или капсулу плацебо четыре раза в день (фаза A).

Затем группы поменялись местами лечения в течение следующих трех месяцев (известная как фаза B исследования).

Результаты

К концу фазы А у участников, которых лечили имбирем, наблюдалось "значительное уменьшение боли и инвалидности, связанной с заболеванием" по сравнению с плацебо. Интересно, что "в конце фазы B не наблюдалось значительных различий между группами лечения".

Это говорит о том, что имбирь может иметь долгосрочные преимущества при уменьшении боли при артрите.

Испытание три

В третьем испытании 247 участников с остеоартрозом коленного сустава получали либо 255 мг имбиря, либо капсулы плацебо два раза в день в течение шести месяцев.

Результаты

Те, кто лечился имбирем, имели "значительное уменьшение боли в коленях" по сравнению с группой плацебо. В группе, потреблявшей имбирь, уменьшилась тяжесть боли, как и "симптомы, связанные с остеоартритом".

Следует отметить, что группа ибупрофена в первом испытании была "более эффективной, чем имбирь".

Однако, если вы уже принимаете обезболивающее для лечения симптомов артрита, пряничный человечек станет полезной закуской.

Ученые добавили, что имбирь снижает выработку лейкотриенов в организме, которые в противном случае способствуют воспалению. Кроме того, имбирь также содержит салицилаты, которые организм превращает в салициловую кислоту.

Говорят, что салициловая кислота "препятствует выработке в нервах определенных простагландинов", что "облегчает боль и дискомфорт".

Хотя это может показаться нелогичным, упражнения настоятельно рекомендуются для "улучшения симптомов артрита".

Благотворительная организация рекомендует делать до 10 минут упражнений каждый день, чтобы поддерживать подвижность суставов и укреплять мышцы.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
10:23
Одесса подверглась мощным ударам, разрушен подъезд многоэтажки
91
10:04
Умеров назвал три основных условия Украины на переговорах в Стамбуле
186
09:45
Снимала наличные: в Днепре возле банкомата убили женщину
286
09:26
Гороскоп на 24 июля: прогноз для всех знаков зодиака
300
09:07
В Одессе после атаки РФ возник пожар на рынке "Привоз"
215
08:57
Буданов оценил значение Келлога в команде Трампа
235
08:34
Зеленский заявил, что внесет в Раду законопроект, который должен усилить независимость антикоррупционных органов
603
08:13
Венгрия хочет судить мужчину за службу в ВСУ
251
07:58
До 7 000 грн штрафа: на улицах Украины запретили носить определенную одежду
2.2т
07:36
Бундесвер планирует стать сильнейшей армией Европы: Берлин подготовил закон
281
07:14
Как российским ДРГ удалось прорваться к Покровску: эксперт раскрыл детали
606
22:57
"Нам это не нужно", - российская делегация отвергла предложение о прекращении огня
4.4т
22:43
В жизни двух знаков зодиака произойдет переломный момент: что их ждет
1.3т
22:19
Трамп изменил позицию по Украине: Буданов рассказал, почему
1.5т
22:03
Украинская делегация встретилась с Эрдоганом перед переговорами с РФ - что решили
429
21:58
Украина не скоро получит обещанные Трампом системы Patriot: Spiegel назвал сроки
487
21:33
"Весь мир хочет увидеть этот бой": Леннокс Льюис выбрал соперника для Фьюри
21:14
В Украине фиксируют нашествие жаб
416
20:56
"Все услышали, что говорят люди": Зеленский объяснил, как поступит с НАБУ и САП
1.1т
20:41
Укрзализныця изменила правила перевозки животных: что должны учитывать украинцы
436
20:18
General Motors потеряла более миллиарда долларов из-за пошлин Трампа
440
20:01
Бои за Покровск: в ВСУ объяснили ситуацию
769
19:53
Родившихся в эти даты можно считать настоящими гениями
1.3т
19:34
В Кремле назвали важное условие встречи Зеленского и Путина
19:15
На Прикарпатье произошел конфликт между ТЦК и местными жителями
752
18:56
Ретроградное движении нескольких планет может привести к серьезным изменениях в жизни этих знаков зодиака
1.1т
18:37
В Украине наблюдается ощутимое подорожание мясных продуктов: что особенно подскочило в цене
498
18:18
В Киеве похитили мужчину из-за "долга": полиция задержала преступную группировку
548
17:59
Какая погода ожидает Украину завтра: прогноз синоптиков
486
17:40
Коронавирус состарил людей: ученые подчитали, сколько времени забрала болезнь
894
17:21
Черногоренко покидает свою должность заместителя министра обороны
714
17:02
В России стартовали масштабные военно-морские учения
508
16:43
50-дневный ультиматум Трампа фактически является стратегическим подарком Путину, - The Atlantic
653
16:24
Эти четыре знака зодиака вскоре столкнутся с существенными изменениями в жизни
1.4т
16:05
Украинские банкиры ожидают роста спроса населения на потребительские кредиты
457
15:46
"Не каждый доллар пошел на военную технику": Трамп высказался о помощи Украине
824
15:27
Сырский озвучил потери россиян в Курской операции
694
15:08
Переговоры Украины и РФ в Стамбуле: стали известны место и время начала встречи делегаций
499
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie