Артрит: уменьшить боль поможет рождественское угощение

14-12-2020, 23:19 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: Главред /
Читати українською
Артрит: уменьшить боль  поможет рождественское угощение
2.1т

Артрит может вызвать опухшие, болезненные ощущения в суставах. Однако есть несколько способов облегчить чувство дискомфорта.

Когда вы балуете себя в праздники, добавьте в список желаний пряничного человечка.

Versus Arthritis подтвердил, что имбирь теоретически может "снизить активность нескольких химических веществ, которые вызывают воспаление суставов".

Благотворительная организация ссылается на три клинических испытания, которые отметили положительное влияние имбиря на уменьшение боли и снижение трудоспособности.

Более того, эксперименты показали, что имбирь является безопасным средством от остеоартрита.

Пробная версия

В этом клиническом исследовании приняли участие 67 участников с остеоартрозом. Каждому участнику, у которого был остеоартрит бедра или колена, был случайным образом назначен один из трех вариантов лечения:

  • 170 мг капсулы экстракта имбиря
  • Таблетки ибупрофена по 400 мг
  • Плацебо

Результаты

Результаты показали, что потребление имбиря приводит к "значительному снижению оценки боли" по сравнению с плацебо.

В это испытание вошли 29 человек с остеоартрозом коленного сустава. В первой половине исследования участникам давали 250 мг имбиря или капсулы плацебо.

В первые три месяца участникам давали имбирь или капсулу плацебо четыре раза в день (фаза A).

Затем группы поменялись местами лечения в течение следующих трех месяцев (известная как фаза B исследования).

Результаты

К концу фазы А у участников, которых лечили имбирем, наблюдалось "значительное уменьшение боли и инвалидности, связанной с заболеванием" по сравнению с плацебо. Интересно, что "в конце фазы B не наблюдалось значительных различий между группами лечения".

Это говорит о том, что имбирь может иметь долгосрочные преимущества при уменьшении боли при артрите.

Испытание три

В третьем испытании 247 участников с остеоартрозом коленного сустава получали либо 255 мг имбиря, либо капсулы плацебо два раза в день в течение шести месяцев.

Результаты

Те, кто лечился имбирем, имели "значительное уменьшение боли в коленях" по сравнению с группой плацебо. В группе, потреблявшей имбирь, уменьшилась тяжесть боли, как и "симптомы, связанные с остеоартритом".

Следует отметить, что группа ибупрофена в первом испытании была "более эффективной, чем имбирь".

Однако, если вы уже принимаете обезболивающее для лечения симптомов артрита, пряничный человечек станет полезной закуской.

Ученые добавили, что имбирь снижает выработку лейкотриенов в организме, которые в противном случае способствуют воспалению. Кроме того, имбирь также содержит салицилаты, которые организм превращает в салициловую кислоту.

Говорят, что салициловая кислота "препятствует выработке в нервах определенных простагландинов", что "облегчает боль и дискомфорт".

Хотя это может показаться нелогичным, упражнения настоятельно рекомендуются для "улучшения симптомов артрита".

Благотворительная организация рекомендует делать до 10 минут упражнений каждый день, чтобы поддерживать подвижность суставов и укреплять мышцы.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:03
Самая масштабная программа перевооружения: Буданов раскрыл планы РФ на 10 лет
172
16:44
Ученые взволнованы ускорением вращения Земли: что происходит в космосе
179
16:25
Военные подтвердили проникновение российских ДРГ в Покровск
166
16:06
Погода в Украине до конца июля: в каких регионах возможна сильная жара
208
15:47
Астролог назвала три знака зодиака, которым повезет в любви во второй половине лета
368
15:28
На грани транспортного коллапса: Украине не хватает до 40 тысяч водителей грузовиков
532
15:09
США призвали ЕС ввести рекордные пошлины против РФ
227
14:50
Мораторий на проверки бизнеса: Зеленский подписал решение СНБО
246
14:31
Курс доллара и евро: сколько стоит валюта в обменниках
310
14:12
Путин по-прежнему считает войну в Украине главным приоритетом, - The Guardian
454
13:53
Собрать ребенка в школу: в этом году родителям придется прилично раскошелиться
280
13:34
Непогода охватит 10 областей: Укргидрометцентр предупредил о надвигающейся стихии
452
13:15
Лишь пять знаков зодиака вскоре получат новый шанс: кому повезет
943
12:56
Украина может стать для Трампа тем же, чем Афганистан был для Байдена, - Bloomberg
533
12:37
Покупать или продавать сейчас доллары: новые рекомендации украинцам
775
12:18
Google во втором квартале 2025 года удалил почти 11 тысяч пропагандистских каналов в YouTube
275
11:59
Сезон арбузов стартовал: что будет с ценами
410
11:40
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 22 июля
590
11:21
В Василькове неизвестный выстрелил в водителя авто, нападавшего разыскивают
332
11:02
Погода в Украине: чего ждать до конца лета
510
10:43
Трамп может раздавить Путина и без дополнительных санкций, - эксперт
667
10:24
Жара наступает: синоптик дала прогноз на 22 июля
329
10:05
Трамп пригрозил новыми ударами по ядерным объектам Ирана
329
09:46
Зарплаты в Украине: кто может рассчитывать на повышение
441
09:27
Гороскоп на 22 июля: прогноз для всех знаков зодиака
720
09:08
Обстрел Одессы: в городе зафиксировали пожары
371
08:57
Четыре наши боевые группы дронов за 15 минут могут превратить базу НАТО в Перл-Харбор — Мадяр
3.1т
08:36
Польша готовит инструкцию, как действовать в случае войны или стихийного бедствия — Reuters
308
08:13
Россияне начали чаще сбивать украинские разведдроны: "Флеш" рассказал, как помешать врагу
602
07:58
Телевизионные предпочтения раскроют характер собаки, - исследова
279
07:36
Путин, вероятно, хочет закончить войну уже в этом году: аналитик назвал ключевые признаки
1.2т
07:14
Россия украла у Украины корабль - в ВМС впервые раскрыли детали
2.4т
23:57
Россияне начали новое наступление: куда пытается прорваться враг
22:43
В Украину возвращается жара: прогноз погоды на 22 июля 2025 года
497
22:19
США впервые за 15 лет разместили ядерное оружие в Британии, - СМИ
446
22:03
РФ пытается завести ДРГ в Покровск: эксперт оценил ситуацию на фронте
582
21:58
Китай начинает строительство крупнейшей гидроэлектростанции: соседние страны обеспокоены
621
21:33
СБУ заявила, что вычислила «крота» ФСБ в элитном подразделении НАБУ
685
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie