Как с помощью лестницы проверить здоровье

15-12-2020, 05:13 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: Medical Xpress /
Читати українською
Как с помощью лестницы проверить здоровье
2.2т

Оценить свой уровень здоровья можно с помощью лестницы. Такой способ проверить здоровье специалисты назвали "тест-лестница". Соответствующее исследование Европейского общества кардиологов (ESC) опубликовано в Medical Xpress.

Исследование было проведено для изучения взаимосвязи между повседневной деятельностью, например, подъемом по лестнице, и результатами, полученными при тестировании с физической нагрузкой в лаборатории. Идея заключалась в том, чтобы найти простой и недорогой метод оценки здоровья сердца.

В исследование были включены 165 пациентов с симптомами, направленных на тестирование с физической нагрузкой из-за диагностированной ишемической болезни сердца или при подозрении на нее. Симптомы включали боль в груди или одышку во время физической нагрузки.

Ученые выяснили, что человек со здоровым сердцем может преодолеть четыре пролета (60 ступенек) за одну минуту. Если человеку требуется больше 1,5 минут, чтобы подняться на четыре лестничных пролета, здоровье находится на низком уровне, и было бы неплохо проконсультироваться с врачом.

Врачи выяснили, что у преодолевших четыре пролета за 40-45 секунд вероятность смертности в течение ближайших десяти лет снижается на 10%, у справившихся за 1,5 минуты или более - этот показатель возрастает на 30%.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
13:52
Patriot для Украины: обещание Трампа стало неожиданностью даже для ближайших союзников, - Reuters
92
13:33
Умеров не станет послом Украины в США, Вашингтон отказал, - нардеп
397
13:14
У этих знаков зодиака начинается "белая полоса" в жизни
454
12:55
Обменники подняли курс доллара: сколько стоит валюта
202
12:36
Жары уже не будет: в Украину пришло похолодание с дождями
255
12:17
Ученые узнали, как солнечные бури, вызывающие полярные сияния, могут влиять на сердце
197
11:58
Военная служба для мужчин 60+: кто получит право добровольно подписывать контракт
315
11:39
Какому знаку зодиака повезет 17 июля: прогноз астрологов
487
11:20
Кадры решают все: кто войдет в новый Кабмин
306
11:01
Новым послом в США может стать Стефанишина, у Умерова будет другая задача, - СМИ
590
10:42
Германия опровергла заявление Трампа о поставках Patriot в Украину
308
10:23
"Пакет школьника": мошенники атакуют родителей первоклассников
239
10:04
Путин получил отсрочку: новая риторика Трампа по Украине - это скорее имитация поддержки, - Foreign Policy
397
09:45
Власти Сирии отреагировали на удары Израиля по Дамаску
376
09:26
Гороскоп на 17 июля: прогноз для всех знаков зодиака
567
09:07
Россия атаковала дронами Днепр и область, вспыхнули пожары
336
08:57
Есть ли смысл бомбить Москву и Санкт-Петербург: ответ эксперта
1.7т
08:34
Зеленский представил кандидатов на должности министров в новом правительстве — Арахамия
631
08:13
Какую соль нельзя использовать для консервации: предупреждение для хозяек
1.1т
07:58
Путин ответил на ультиматум Белого дома и послал сигнал, который не понравится Трампу
2.1т
07:36
Украинцы могут повысить свою пенсию самостоятельно: правила расчета изменились
562
07:14
ЕС запланировал 100 млрд евро для Украины в бюджете 2028-2034 годов
291
22:57
Трамп разбудил журналиста, чтобы сделать признание о Путине
885
22:43
Над Украиной прогремят грозы
433
22:19
Мэр одного из городов Латвии получил ранение во время российского обстрела
814
22:03
Рада разрешила украинцам старше 60 лет служить в армии: подробности
552
21:58
С украинских прилавков исчезает популярная рыба: сколько сейчас стоит
1.1т
21:33
Путин может изменить планы по войне против Украины: в Раде назвали главные условия
21:14
Еврокомиссия может выделить Украине €88 миллиардов с 2028 года, - Politico
347
20:56
ГБР провело обыски в квартире "Джуса"
438
20:41
Израиль атаковал здания президентского дворца и Генштаба в сирийском Дамаске
446
20:18
В ВСУ рассказали, захватил ли противник Малиновку в Запорожской области
508
20:01
США хотят покупать украинские дроны, - Зеленский
555
19:54
Гороскоп на 17 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.1т
19:35
На Украину движется волна похолодания с ливнями: когда придет непогода
1.1т
19:16
Составлен рейтинг городов Украины с наибольшим запросом на посуточную аренду квартир
512
18:57
В ВМС ВСУ рассказали, сколько лет понадобится для разминирования акватории Черного моря
501
18:38
На этой неделе несколько знаков зодиака подвергнутся непростому испытанию
844
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie