Как с помощью лестницы проверить здоровье

15-12-2020, 05:13 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: Medical Xpress /
Читати українською
Как с помощью лестницы проверить здоровье
2.1т

Оценить свой уровень здоровья можно с помощью лестницы. Такой способ проверить здоровье специалисты назвали "тест-лестница". Соответствующее исследование Европейского общества кардиологов (ESC) опубликовано в Medical Xpress.

Исследование было проведено для изучения взаимосвязи между повседневной деятельностью, например, подъемом по лестнице, и результатами, полученными при тестировании с физической нагрузкой в лаборатории. Идея заключалась в том, чтобы найти простой и недорогой метод оценки здоровья сердца.

В исследование были включены 165 пациентов с симптомами, направленных на тестирование с физической нагрузкой из-за диагностированной ишемической болезни сердца или при подозрении на нее. Симптомы включали боль в груди или одышку во время физической нагрузки.

Ученые выяснили, что человек со здоровым сердцем может преодолеть четыре пролета (60 ступенек) за одну минуту. Если человеку требуется больше 1,5 минут, чтобы подняться на четыре лестничных пролета, здоровье находится на низком уровне, и было бы неплохо проконсультироваться с врачом.

Врачи выяснили, что у преодолевших четыре пролета за 40-45 секунд вероятность смертности в течение ближайших десяти лет снижается на 10%, у справившихся за 1,5 минуты или более - этот показатель возрастает на 30%.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Читайте, смотрите...
Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
23:11
В Сеть попали кадры последнего выходы крейсера "Москва" из бухты Севастополя
473
22:57
"Украина готова": Зеленский прокомментировал вероятность переговоров с Путиным
882
22:43
Камбосос пообещал "отбить голову" Ломаченко и завершить его карьеру
400
22:19
Удавка ослаблена: поляки разблокировали один из пунктов пропуска Украины
337
22:03
Температура в Украине продолжает падать
388
21:58
Враг штурмует два направления: что происходит возле Крынок и Старомайорского
429
21:33
"Есть приказ": шаманка предупредила о "сакральной дате" 9 мая и планах России
21:14
В Дании сгорела самая старая биржа
403
20:56
Словакия против: Фицо сделал циничное заявление об Украине в НАТО
560
20:41
Зеленский подписал закон о мобилизации
648
20:18
Украина обесточила российские военные объекты в Брянске
450
20:01
Умер известный украинский писатель Дмитрий Капранов
449
19:53
Будут радоваться, как дети: эти два знака зодиака на днях ждет незабываемый сюрприз
1.1т
19:35
Украинские инженеры разработали подлодку, которая может запускать ракеты-торпеды
991
19:17
Блокирование польской границы: есть ли очереди на пунктах пропуска
428
18:59
Гороскоп здоровья на неделю: кому физическая активность поможет улучшить психологическое состояние
547
18:41
Кабмин утвердил порядок передачи данных из реестров: какие документы могут оказаться в "Дії"
763
18:23
Дневная температура значительно снизится: озвучен прогноз на ближайшие дни
490
18:06
Украина готова к переговорам, но не с Россией, - Зеленский
749
17:48
В Раде рассказали о последствиях ударов РФ по украинской энергетике: что будет с тарифами
508
17:30
Мобилизация авто для ВСУ: эксперты рассказали, как должна проходить процедура
1.6т
17:12
Сильные дожди и ощутимое похолодание: прогноз погоды на ближайшие дни в Киеве
434
16:54
Стоит быть готовым ко всему: военный эксперт объяснил, для чего враг создал группировку "Север"
635
16:36
Повышение пенсий в июне: кто получит доплату
881
16:18
Финансовый гороскоп на неделю: лишь несколько знаков зодиака смогут увеличить свои доходы
1.1т
16:00
Цены "кусаются": откуда в Украину весной завозят фрукты и ягоды
537
15:42
Будет новая война: таролог шокировала предсказанием
4.1т
15:24
Выплаты пенсионерам от ООН продлили: кто может получить деньги
1.2т
15:07
Законопроект о мобилизации направили на подпись Зеленскому
473
14:49
Эти три знака зодиака ощутят карьерный взлет этой весной
1.2т
14:31
Курс доллара и евро: что происходит в обменных пунктах
667
14:13
Мобилизация в Украине: кто должен явиться в ТЦК без повестки
1.7т
13:55
2024 год станет началом новой эры: старец-отшельник предсказал победу Украине
13:37
После коридора затмений три знака зодиака получат мощный толчок
854
13:19
Дожди и холод: синоптик рассказала, когда в Украине совсем испортится погода
619
13:01
В Украине стали больше покупать авто на бензине: какие модели выбирают водители
630
12:43
Афины не передадут Украине старые F-16, - премьер-министр Греции
716
12:25
Большой взрыв может быть мифом: что говорит новая теория
705
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie