Как с помощью лестницы проверить здоровье

15-12-2020, 05:13 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: Medical Xpress /
Читати українською
Как с помощью лестницы проверить здоровье
2.2т

Оценить свой уровень здоровья можно с помощью лестницы. Такой способ проверить здоровье специалисты назвали "тест-лестница". Соответствующее исследование Европейского общества кардиологов (ESC) опубликовано в Medical Xpress.

Исследование было проведено для изучения взаимосвязи между повседневной деятельностью, например, подъемом по лестнице, и результатами, полученными при тестировании с физической нагрузкой в лаборатории. Идея заключалась в том, чтобы найти простой и недорогой метод оценки здоровья сердца.

В исследование были включены 165 пациентов с симптомами, направленных на тестирование с физической нагрузкой из-за диагностированной ишемической болезни сердца или при подозрении на нее. Симптомы включали боль в груди или одышку во время физической нагрузки.

Ученые выяснили, что человек со здоровым сердцем может преодолеть четыре пролета (60 ступенек) за одну минуту. Если человеку требуется больше 1,5 минут, чтобы подняться на четыре лестничных пролета, здоровье находится на низком уровне, и было бы неплохо проконсультироваться с врачом.

Врачи выяснили, что у преодолевших четыре пролета за 40-45 секунд вероятность смертности в течение ближайших десяти лет снижается на 10%, у справившихся за 1,5 минуты или более - этот показатель возрастает на 30%.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Трамп отказывается от санкций против России: в NYT назвали главную причину
2.6т
17:36
Закарпатье накроют дожди с грозами: прогноз на 15 сентября
377
17:14
Украинские дроны заставили россиян сидеть без интернета - FT
549
16:57
В Украине подорожают яйца: к каким ценам готовиться
986
16:43
"Буферная зона ползет к нам": ГУР перехватило разговор жителей Белгородщины
903
16:19
В ЕС разрабатывают "креативный" способ использования замороженных российских активов в пользу Украины — Politico
471
16:03
Министр обороны Румынии рассказал, почему F-16 не сбили российский дрон
602
15:56
Любовный гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября
475
15:31
Желающих воевать с Россией нет без гарантий безопасности для Украины, - Сикорский
500
15:09
Windows 10 "потухнет" ровно через месяц: что делать пользователям
2.5т
14:58
Взрыв в поезде в Киевской области произошел из-за детонации боеприпасов, - ВСУ
680
14:41
Белый дом просит 58 млн долларов для защиты чиновников после убийства Кирка, - Bloomberg
406
14:18
Финансовый гороскоп с 15 по 21 сентября
1.1т
14:01
Штраф или предупреждение за неисправные габариты: когда водитель может отделаться легким испугом
551
13:57
Бербок не исключает отправку миротворцев ООН в Украину
554
13:33
В ISW сообщают об успехе оккупантов в Донецкой области
528
13:13
Путин борется за свое долголетие: финансирование борьбы со старением увеличено в разы увеличил
738
12:58
Президент Польши полетит в Берлин и Париж, чтобы поговорить о дронах РФ
531
12:43
"Не ставьте его в такое положение", - Келлог посоветовал, как работать с Трампом
1.1т
12:19
Китай мог бы остановить войну в Украине, - Келлог
434
12:03
Трамп начал сомневаться, что сможет повлиять на Путина — Axios
540
11:56
ВСУ сбили очень дорогой российский развед-дрон "Орион"
700
11:29
ВСУ поразили коммуникационный узел Черноморского флота РФ: что известно
646
11:11
Поляки массово записываются на добровольную военную подготовку — Reuters
639
10:57
«Укрзализныця» меняет маршруты и предупреждает о больших задержках
502
10:41
Путин ударит по Раде: нардеп предупредил, чем это обернется для Украины
2.3т
10:18
РФ хочет выкупить у Турции назад свои же С-400, - СМИ
576
10:01
Маневры в Беларуси: Путин и Лукашенко готовят три стратегии войны с Западом – Bild
998
09:56
Атака дронов: в Ленинградской области горит НПЗ
612
09:33
В "Дії" до 15 сентября временно отключили часть услуг: какие именно
463
09:09
"Какой лжи верить?" - Сикорский обратил внимание на путаницу в заявлениях России
468
08:58
Становится не очень жарко: синоптики дали прогноз на 14 сентября
417
08:36
Кармический союз: какие знаки зодиака находят друг друга снова и снова
1.2т
08:14
Движение Желтая лента ведет счет, как жители оккупированного Севастополя игнорируют псевдовыборы
17:58
Гороскоп на завтра 14 сентября для всех Зодиаков
1.2т
17:36
Рютте предупредил: российские ракеты могут быстро долететь до Лондона и Мадрида
587
17:14
У Туска угнали Lexus: поймали ли угонщика?
778
16:57
Австрийский министр назвал особые черты украинских школьников, которые удивляют
2.6т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie