Сколько часов сна необходимо для здорового сердца

Ученые выяснили
18-11-2020, 09:40 / Автор: Корреспондент
1.5т

Ученые из Тулейнского университета в Новом Орлеане, США, выяснили, что риск заболеваний сердца значительно ниже у людей, соблюдающих здоровый режим сна - от семи до восьми часов каждую ночь. Об этом во вторник, 17 ноября

сообщает Express.

В ходе исследования ученые наблюдали за 408 802 людьми в возрасте от 37 до 73 лет, при этом у 5221 из них была обнаружена сердечная недостаточность. Оказалось, что у них были проблемы со сном: одни мучались от бессонницы, другие часто просыпались по ночам из-за собственного храпа, у третьих продолжительность сна была слишком короткой.

Специалисты установили, что у людей с наиболее здоровым режимом сна риск сердечных заболеваний значительно ниже. Таким образом, лучшей продолжительностью сна для долголетия ученые определили от семи до восьми часов каждую ночь.

Напомним, В Кабмине дали оценку локдауну.

Ранее Вести-ua.net писали, Что советуют ученые, исследовавшие привычки долгожителей.

Также Вести-ua.net сообщали, Ю. Витренко: субсидии угнетают человеческое достоинство и пагубно влияют на психику.


Полезное
Вы планируете делать прививку от коронавируса?
Последние новости
18:40
В Японии на фоне пандемии выросло количество самоубийств
68
18:29
Погода на выходные: в Украине резко потеплеет
139
18:18
Встреча советников лидеров "нормандской четверки" не состоится
162
18:07
Подорожание товаров и услуг в Украине будет происходить быстрее, чем в 2020 году
184
17:56
В. Кулик: Регионы будут все больше противостоять правительству и президенту
224
17:45
Гороскоп на 23 января по картам таро для всех знаков зодиака
401
17:34
Погода в феврале: синоптик рассказал, стоит ли ждать снега и морозов
281
17:23
Украинцам стало тесно в старых квартирах: откуда берутся деньги на новое жилье
276
17:12
Илон Маск объявил конкурс на 100 млн долларов
363
17:01
Локдаун в Украине: экс-министр объяснила снижение заболеваемости COVID-19
241
16:50
Эксперты назвали самые популярные в Украине марки электромобилей с пробегом
248
16:39
Ю. Витренко: субсидии угнетают человеческое достоинство и пагубно влияют на психику
443
16:28
Обрушившийся на Майдане потолок перехода был построен к Евро-2012
315
16:17
В Киеве за день выявили 507 новых случаев коронавируса
302
16:06
Гороскоп на февраль 2021 для всех знаков зодиака
649
15:55
Заболеваемость COVID-19 в Украине в пять раз превысила норму
287
15:44
23 января будет днем траура на государственном уровне
382
15:33
Китайская вакцина от коронавируса оказалась эффективна лишь на 50%
359
15:22
В Украине отмечают День Соборности: история и традиции праздника
304
15:11
В сети показали видео кортежа из не менее десяти "Гелендвагенов"
480
15:00
Российские космонавты снова обнаружили трещину на МКС
368
14:49
Названы знаки зодиака, для которых 2021 год станет не очень удачным
703
14:38
Зеленский прибыл в Харьков из-за пожара в доме престарелых
385
14:27
Налог на жилье: сколько придется заплатить в 2021 году
14:16
Т. Креминь: Украинский может стать официальным языком Евросоюза
481
14:05
Япония официально опровергла слухи об отмене летней Олимпиады-2020
337
13:54
Цены выросли: в Украине дорожает жилье
561
13:43
Пришла пора принять это тяжелое решение: LG покидает рынок смартфонов
481
13:32
В Конгресс подано представление об импичменте Байдену
1.1т
13:21
Ольга Бузова объявила о разрыве с мужем спустя 2 недели после свадьбы на Мальдивах
805
13:10
Аналитики определили самые дорогие по стоимости жизни страны
527
12:59
Женский гороскоп на неделю с 25 по 31 января
493
12:48
В Днепре пожар на СТО уничтожил четыре автомобиля
368
12:37
В Киеве избили группу журналистов "Радио Свобода"
513
12:26
Bitcoin упал ниже 30 тысяч долларов
406
12:15
В подземном переходе в центре Киева обрушился потолок
677
12:04
В 2021 году в Украине ожидается повышенный спрос на компьютеры
466
11:53
В Киеве мусоровоз разбил сразу девять автомобилей
960
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie