Побеждаем ОРВИ быстро и действенно: правила первой антипростудной помощи

22-10-2020, 22:57 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: fithacker /
Читати українською
Побеждаем ОРВИ быстро и действенно: правила первой антипростудной помощи
2.3т

Смена сезонов часто сопровождается вспышкой вирусных заболеваний – гриппа, ОРВИ, простуды. В это время важно укреплять иммунитет. Но что делать тем, кто уже заболел? Мы расскажем вам о том, как быстро избавиться от боли в горле и слабости.

Заболевание могут вызвать разные вирусы, всего их больше 200. Пользуйтесь рекомендациями, которые даны ниже, сразу, когда почувствовали недомогание, это поможет быстро справиться с проблемой. В случае применения этой схемы лечения для детей консультация врача обязательна, поскольку вирусы могут спровоцировать осложнения.

Что делать, когда почувствовали недомогание
1. Принять сорбент, обычный активированный уголь. Лучше принимать уголь в капсулах, он подействует быстрее за счет большей площади покрытия. Натощак утром рекомендуется принимать 3-4 капсулы.

2. Принять пробиотик через несколько часов после сорбента. Он поможет подавить развитие вируса в клетках слизистой желудочно-кишечного тракта. Дозировку можно превысить в 2 раза, если пробиотик обычный. Если пробиотик направлен на борьбу с респираторной инфекцией, принимать его следует отдельно от активированного угля между приемами пищи.

3. Принять липосомальный D витамин однократно, желательно в первой половине дня в дозировке 5000 единиц в сутки.

4. Принять водорастворимый C витамин – через каждые 2 часа, чтобы в общей сложности суточная дозировка составила от 1000 до 1500 мг. Если чувствительность желудка повышена, стоит выбрать «кислую» форму витамина.

5. Экстракт бузины в сиропе совместно с шипучими таблетками, содержащими цинк. Такой напиток поможет подавить действие вирусов и укрепить иммунитет.

Помимо этих средств полезно прополаскивать горло яблочным уксусом или грейпфрутовым экстрактом, разведенных водой. Также полезно рассасывать цинковые пастилки, дозировка не должна превышать 40 мг цинка в сутки. Облегчить состояние при вирусных заболеваниях помогает куриный бульон с добавлением чеснока. В течение дня нужно пить много жидкости, кроме воды полезно употреблять имбирный чай.

Чего нельзя делать при вирусном заболевании
Нельзя переносить болезнь на ногах, необходим постельный режим. Следует отказаться от аспирина, повышающего риск возникновения кровотечения. Температуру можно сбивать, если она выше 38,5 градусов. При назначении врачом антибиотиков нельзя принимать их вместе с цинком.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
13:18
Мобилизация 500 тысяч человек: пересматривается численность определенных воинских частей, - Сырский
82
13:00
Украинские беженцы в Польше: что изменится с 1 июля
231
12:42
Астрологи узнали, какому знаку зодиака повезет 29-30 марта
461
12:24
В Минэкономики объяснили, почему Украина переходит на летнее время
316
12:07
Россия ночью атаковала три украинских ТЭС: серьезно повреждено оборудование
366
11:49
Тарифы на коммуналку с 1 апреля: сколько будут стоить блага цивилизации
341
11:31
Авиационный эксперт объяснил, почему россияне изменили тактику ракетных обстрелов
436
11:13
Гороскоп на 29 марта по картам таро: кого ждет благоприятный день
536
10:55
Раскрытие банковской тайны: чем это грозит каждому украинцу
468
10:37
Не разрешили занять свое место: боец Нацгвардии вынужден был ехать в тамбуре поезда «Интерсити»
612
10:19
Прогноз курса валют на апрель: что будет с долларом
694
10:01
Дожди и шквальный ветер: в Украине ухудшится погода
363
09:43
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 59 боевых столкновений, - Генштаб
300
09:25
Гороскоп на 29 марта: прогноз для всех знаков зодиака
714
09:07
"Шахеды", крылатые ракеты, "Кинжалы" и баллистика: подробности ночной атаки по энергетике
579
08:57
Украина переходит на летнее время: врач предупредил о последствиях для здоровья
392
08:34
Население Украины может сократиться до 25 млн: в правительстве предложили решение
559
08:13
Гороскоп на 29-30 марта: названы дни, когда Зодиакам нужно повышать самооценку
983
07:58
В сеть выложили скандальные кадры с целующимся "начальником ТЦК": ВСУ отреагировали
672
07:36
"Днепр, Харьков, Запорожье, Одесса в ближайшее время будут под прицелом путинской армии", - Коваленко
1.9т
07:14
ВСУ перехватили инициативу на Бахмутском направлении
525
23:11
Росстанутся еще до конца марта: три Зодиака изменит жизнь
1.3т
22:57
Разблокирование границы с Польшей: Туск и Шмыгаль сделали важные заявления
664
22:41
Россияне пытаются устроить котел: что говорят в ВСУ о "перспективах" еще одного города
22:19
Для начинающих: презентован трехколесный Volkswagen
605
22:03
В Украину придут дожди с грозами: прогноз на 29 марта
609
21:58
Россию ждут еще большие потрясения: экстрасенс дал прогноз
1.7т
21:33
У Лазарева депрессия после теракта, он останавливает концертную деятельность
808
21:14
Зеленский представил нового главу внешней разведки (фото)
669
20:56
В Киевской ОВА обнаружен российский "крот": ВСУ были в опасности
908
20:41
Когда перед Пасхой мыть окна, чтобы в дом пришли счастье и богатство
1.7т
20:18
Мобилизуют ли студентов-выпускников перед магистратурой: ответ президента
690
20:01
Оккупанты пытаются прорваться к еще одному поселку возле Авдеевки: 3 ОШБр о ситуации на фронте
514
19:54
Гороскоп на 29 марта: кого из знаков зодиака ждут захватывающие события
1.8т
19:36
Китай разработал управляемую зенитную ракету с дальностью полета более 2 тыс. километров
686
19:18
Поляки разблокировали движение грузовиков на одном из пунктов пропуска
568
19:00
Финансовый гороскоп на апрель: кто из знаков зодиака сможет увеличить свой доход
917
18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
672
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie