Почему нежелательно запрещать ребенку есть сладкое

Влад Максимов, Вести-UA.net
10-10-2020, 02:45 / Автор: Подробности
Почему нежелательно запрещать ребенку есть сладкое
2.2т

Многие родители запрещают детям есть сладкое, но диетологи не считают это правильным. Ребенок растет, бегает, играется - и углеводы ему нужны в качестве "подзарядки".

К сладостям для детей стоит подходить разумно. Например, на полдник со стаканом молока или йогурта можно дать булочку, печенье, зефир или пастилу - вреда детскому организму так не нанести. Главное, делать упор на качество десерта. Обычные батончики, которыми завалены полки магазинов, в этом случае не подходят. Если выбирать шоколад, то стоит взять хороший молочный. Он тонизирует и повышает уровень гормона радости.

В качестве альтернативы можно научиться вместе с детьми готовить полезные домашние десерты. Та же пастила, мармелад или булочка - в интернете полно рецептов на любые вкусы и предпочтения.

Если же нет времени, то стоит обращать внимание на сладости с пометками "без ГМО", красителей, подсластителей или ароматизаторов. Отлично подойдут десертные сыры, в составе которых молоко, какао или ваниль.

Можно предложить ребенку мармелад, цукаты или мед - все это сладко, а значит - вкусно, и вреда минимум. Конечно, такие продукты нужно давать в ограниченном количестве, чтобы ребенок не отказывался от основной пищи.


Напомним, Цены на гречку в супермаркетах снизились.

Ранее Вести-ua.net писали, 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак.

Также Вести-ua.net сообщали, Гороскоп Павла Глобы на 6 декабря для разных знаков зодиака.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
16:11
Украина в лидерах: названы страны мира с самым дешевым широкополосным интернетом
31
15:59
Эксперты назвали пять самых ненадежных авто
368
15:47
SARS-CoV-2 будет представлять опасность как минимум до 2026 года - ученые
201
15:35
Гороскоп по картам таро на неделю с 6 по 12 декабря
508
15:23
"Антиолигархический" законопроект №5600: продажи квартир обложат новым налогом
453
15:11
Тысяча за вакцинацию: мошенники просят предоставить персональные данные для получения денег
262
15:04
Головний медичний ВУЗ країни відсвяткував 180-річчя: як це було
730
15:00
В Китае обещают выплачивать 1,5 тысячи долларов больным COVID-19
316
14:48
Обнародовала средняя таможенная стоимость импортного природного газа
408
14:36
Обнародован график повышения пенсий в Украине на ближайший год
1.3т
14:24
Дожди и снег: прогноз погоды в Украине на неделю
511
14:12
Гороскоп на неделю с 6 по 12 декабря
762
14:01
Первичный рынок жилья: на что готовы пойти застройщики перед новогодними праздниками
510
13:49
"Омикрон" наступает: эпидемиолог рассказала, стоит ли боятся нового штамма
598
13:37
Цены на гречку в супермаркетах снизились
13:25
Финансовый гороскоп на неделю с 6 по 12 декабря
1.4т
13:13
Ю. Романенко: Зеленский может пойти на национализацию электростанций Ахметова
1.6т
13:02
"Желтую" зону приравняют к "красной": каким будет карантин с 6 декабря
689
12:50
"Омикрон" может быть менее опасным, чем "Дельта"
489
12:38
Гороскоп на 6 декабря для 12-ти знаков зодиака: прогноз астрологов
1.1т
12:26
Стоимость минимального продуктового набора в Украине и Европе сравнили на графике
987
12:14
В Украине втрое снизилось количество новых COVID-вакцинаций
877
12:03
В Евросоюзе внесли саранчу в список пищевых продуктов
675
11:51
В Японии запускают систему автоматического распознавания лиц для привитых от коронавируса
823
11:39
На Тернопольщине суд решил отправить в тюрьму мужчину, убившего грабителя в своем доме
3.2т
11:27
Гороскоп Павла Глобы на 6 декабря для разных знаков зодиака
1.2т
11:15
Яйца по 40 гривен: почему цены готовятся к взлету
846
11:04
Обязательная вакцинация в Австрии: всех несогласных будут наказывать ежемесячно
987
10:52
Клиенты Приватбанка жалуются на списание денег без подтверждений и идентификаций
1.1т
10:40
Выбивание долгов по ЖКХ: в Украине ужесточат борьбу с неплательщиками
1.6т
10:28
Курс доллара в Украине достигнет новой отметки: сколько будет стоить валюта в декабре
10:16
Гороскоп на 6 декабря по картам таро для разных знаков зодиака
1.9т
10:05
Прививаться придется часто: вакцинация против COVID-19 может стать ежегодной
957
09:53
В ожидании нападения: зачем вокруг Украины нагнетается напряженность
1.1т
09:41
На Донбассе возобновились обстрелы: сепаратисты вновь нарушили режим прекращения огня
711
09:29
Цены на свинину: эксперты озвучили прогноз до конца года
1.6т
09:17
Любовный гороскоп на неделю с 6 по 12 декабря
1.7т
09:05
В Украине за сутки выявили 4 478 случаев заражения коронавирусом
763
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie