Почему нежелательно запрещать ребенку есть сладкое

10-10-2020, 02:45 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: Подробности /
Читати українською
Почему нежелательно запрещать ребенку есть сладкое
2.7т

Многие родители запрещают детям есть сладкое, но диетологи не считают это правильным. Ребенок растет, бегает, играется - и углеводы ему нужны в качестве "подзарядки".

К сладостям для детей стоит подходить разумно. Например, на полдник со стаканом молока или йогурта можно дать булочку, печенье, зефир или пастилу - вреда детскому организму так не нанести. Главное, делать упор на качество десерта. Обычные батончики, которыми завалены полки магазинов, в этом случае не подходят. Если выбирать шоколад, то стоит взять хороший молочный. Он тонизирует и повышает уровень гормона радости.

В качестве альтернативы можно научиться вместе с детьми готовить полезные домашние десерты. Та же пастила, мармелад или булочка - в интернете полно рецептов на любые вкусы и предпочтения.

Если же нет времени, то стоит обращать внимание на сладости с пометками "без ГМО", красителей, подсластителей или ароматизаторов. Отлично подойдут десертные сыры, в составе которых молоко, какао или ваниль.

Можно предложить ребенку мармелад, цукаты или мед - все это сладко, а значит - вкусно, и вреда минимум. Конечно, такие продукты нужно давать в ограниченном количестве, чтобы ребенок не отказывался от основной пищи.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
На Земле появилось новое время года
51
22:43
В Украину заходит похолодание: где температура заметно упадет
132
22:19
"Я больше не заинтересован в разговорах", - Трамп об общении с Путиным
231
22:03
Лавров пожаловался, что РФ впервые "воюет одна против всего Запада"
465
21:58
В Донецке ситуация с водой такая же, как в странах Африки, - Гайдай
271
21:33
Хакеры парализовали "Аэрофлот": как отреагировали в Кремле
369
21:14
В Украине объявили І уровень опасности
351
20:56
Армия РФ в штурмах начала снова использовать танки — Бунятов
811
20:41
В августе тарифы на газ и свет могут вырасти: кому придется платить больше
331
20:18
На фоне военных учений и залетающих дронов: Литва хочет усилить ПВО на границе с Беларусью
275
20:01
Трамп собирается сократить время, данное Путину перед введением вторичных санкций
271
19:53
Гороскоп на 29 июля: прогноз для каждого знака зодиака
787
19:34
Недвижимость в Киеве: как изменились цены на жилье в столице
396
19:15
Раскаленный воздух накрыл часть Украины: где именно фиксируется аномальная жара
420
18:56
Август принесет романтическую составляющую нескольким знакам зодиака: кто в списке
607
18:37
Безуглая заявила, что у нее синдром Аспергера: психиатр рассказал о симптомах расстройства
980
18:18
Госдолг Украины вырос за месяц еще на почти 4 млрд долларов
314
17:59
Трамп "съел на завтрак" Урсулу фон дер Ляйен: Орбан прокомментировал новое торговое соглашении между США и ЕС
857
17:40
Ретроградный Меркурий: для каких знаков зодиака заканчивается "черная полоса"
1.1т
17:21
Провал переговоров: прекращение войны Израиля с ХАМАС откладывается
360
17:02
В России коллапс в аэропортах: "Аэрофлот" атакован хакерами
505
16:43
Украине для финансирования оборонных и бюджетных нужд нужно 100 млрд долларов, - эксперт
388
16:24
Удар по Кропивницкому: повреждена пожарно-спасательная техника ГСЧС
364
16:05
Плохие погодные условия и нашествие саранчи: грозит ли Украине голод
447
15:46
Цены на фрукты и овощи: какая сейчас стоимость продуктов
413
15:27
Стооимость доллара и евро: какой курс в обменниках в начале недели
393
15:08
Гороскоп таро на неделю с 28 июля по 2 августа: чего ожидать каждому знаку зодиака
14:49
В Литву недалеко от Вильнюса залетел беспилотник со стороны Беларуси
433
14:30
ФСБ усилились на фоне войны и начали репрессии против российских элит, - NYT
644
14:11
Жара и грозы: прогноз погоды на неделю
355
13:52
Нашествие саранчи в Украине: откуда взялись насекомые
1.8т
13:33
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 28 июля по 3 августа
842
13:14
В Киеве на Майдане электромобиль влетел в подземный переход
388
12:55
Употребление этих продуктов может вызвать ряд психических заболеваний
530
12:36
Разработчик ИИ предупредил о новых схемах банковского мошенничества
467
12:17
Евро подорожал к доллару после заключения торговой сделки между США и ЕС
502
11:58
На Земле появились ранее неизвестные времена года - ученые
1.9т
11:39
Какому знаку зодиака повезет 28 июля: прогноз для всех знаков зодиака
758
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie