Понятие передозировки кофеином существует! Любители кофейного напитка должны быть осторожны и тщательно следить за количеством выпитого.
Об этом пишет kolobok.
В нормальных количествах кофе способен поднять тонус организма, помочь нам проснуться. Однако пить более 4 чашек кофе в день не рекомендуется, кофеин в таких количествах вызывает неприятные ощущения и ухудшает самочувствие.
Медики назвали основные симптомы передозировки кофеином:
Дрожание рук,
Ускоренное сердцебиение,
Сбои сердечного ритма,
Судороги в плечах,
Неприятные ощущения в груди,
Тревожность,
Панические атаки,
Потеря сознания.
Что делать, если вы отравились кофеином?
Если симптомы незначительные и не включают в себя потерю сознания, можно просто переждать неприятный период. По словам медиков, дискомфорт должен полностью уйти через 4-6 часов, когда кофеин выведется.
В это время не употребляйте продукты, в которых может содержаться кофеин (конфеты, шоколад, чай, какао), пейте больше воды, дышите свежим воздухом.
Человеку, который потерял сознание, необходимо срочно вызвать скорую помощь.
Читают сейчас: Переход на летнее время: как организму помочь справиться со стрессом.
