При появлении головной боли многие принимают лекарственные препараты, но есть способы, которые позволят устранить боль без таблеток. Причина развития головной боли может быть разной, начиная от обезвоживания организма и заканчивая серьезной болезнью.
Об этом пишет rsute.
Точечный массаж при головной боли
Под точечным массажем понимают лечение путем давления на определенные точки. Для проведения массажа вовсе не нужны особые навыки, достаточно лишь расслабиться, дышать медленно и глубоко.
Как известно, на голове есть шесть точек, каждую из которых нужно массажировать легкими движениями по 1-2 минуте. Боль исчезнет уже через 5-10 минут после начала.
Иньтан
Первая точка находится над носом между бровями. Ее необходимо надавливать 30 раз, а потом переходить к другой.
Цзюйляо
Эти точки находятся над верхней губой по двум сторонам от уголков губ. Точки следует массировать медленно около 2-х минут.
Цуаньчжу
Точки находятся у внутреннего угла глаз, около переносицы. Массировать их нужно около минуты.
Тяньчжу
Точки расположены сзади, в начале позвоночника, где идет линия роста волос. Массировать их необходимо 1–2 минуты.
Цюйбинь
Расположение точек находится возле висков с двух сторон. Массировать их нужно одну минуту.
Хэгу
Точка находится на руке в области между большим пальцем и указательным. Давить на нее нужно в течение 1–2 минут.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →
Читайте vesti-ua.net в Google News
