Как почистить организм киселем из овса: старинный рецепт

2-10-2020, 07:40 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Как почистить организм киселем из овса: старинный рецепт
2.8т

Столетия (а то и тысячелетия) наши далекие предки жили без смузи, свежевыжатых соков, чая, кофе и прочих напитков. И долго не старились. По их внешнему виду можно было сказать «кровь с молоком». Чем же они питались, и что употребляли вместо кофе и чая?

Об этом пишет rsute.

Омолаживающие напитки употребляла даже египетская царица Клеопатра. Собственно, у каждого времени — свои напитки красоты и здоровья. А если подойти ближе к нашему времени — наши бабушки поддерживали свое здоровье и красоту овсяным киселем.

Сегодня этот кисель незаслуженно забыт, как собственно – и все остальные кисели. А ведь все они полезны, особенно овсяный.

Ему приписывают много разных очень полезных свойств. Он улучшает пищеварение, нейтрализует повышенную кислотность; Чудодейственный овсяный кисель снимает изжогу и облегчает симптомы гастрита. Этот продукт предупреждает развитие дисбактериоза кишечника.

Благодаря его качествам – выводятся из организма токсины и тяжелые металлы. А его натуральные пробиотики содержат в себе обилие клетчатки, с помощью которой овсяный кисель как щеткой «чистит» организм изнутри и нормализует микрофлору кишечника.

Известно ли вам, что витамины, находящиеся в этом напитке, (магний, медь и фосфор), укрепляют нервную систему?

Вот такой широкий спектр характеризует особенности овсяного киселя для человеческого организма.

Этот список можно продолжить. Например – овсяный кисель укрепляет сердечную мышцу и делает более эластичными стенки сосудов; костную систему и зубную эмаль он тоже укрепляет, благодаря кальцию, который в нем находится.

Опять таки, благодаря овсяному киселю, исчезают отеки и улучшается мозговое кровообращение, снижается риск развития анемии.

А теперь возьмем железо, которое входит в состав напитка. Оно способствует повышению уровня гемоглобина в крови и хорошему кроветворению. Естественно, благодаря этому и иммунитет укрепляется.

О калорийности этого напитка сами за себя говорят цифры, которые приводят эксперты. Так, в 100 г овсяного киселя содержится около 100 ккал. Напиток очень питателен, он хорошо насыщает организм. И одновременно помогает в похудении, заглушая чувство голода, придавая организму сил.

Одна чашка этого густого напитка, напоминающая желе, может насытить организм на долгое время. Но вот что характерно: калорий в овсяном киселе совсем мало. А значит, тем, кто стремится к похудению, кисель приглушает аппетит, и в то же время дарит энергию и бодрость.

Как приготовить овсяный кисель

Теперь переходим к основному: как приготовить овсяный кисель.

Покупаем в магазине овсяные хлопья и добавляем немного неочищенных зерен овса. Помещаем их в стеклянную банку любой емкости и заливаем кефиром. Перемешиваем, и на сутки оставляем в теплом месте.

Полученную жидкость процеживаем, и отделяем жмых и зерно – они не нужны, их просто нужно выбросить в мусорное ведро.

Наливаем в кастрюлю с овсяным настоем чистую воду, и приступаем к варке киселя. Огонь должен быть слабенький, а когда жидкость в кастрюле начнет закипать – потихоньку ее помешиваем, и доводим до загустения. Даем киселю остыть, и начинаем принимать. Лучшего лекарства и не придумаешь!


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Фьюри назвал единственного боксера, который способен победить Усика
508
22:43
Синоптики спрогнозировали, каким будет 23 июля
238
22:19
Трамп высказался о возможности встречи с Путиным в Китае
313
22:03
Застрелилась сестра принцев Уильяма и Гарри
1.4т
21:58
Россияне пытаются прорваться в Покровск малыми группами
301
21:33
Мобильные ТЦК в Украине: нардеп объяснил, как это будет работать
564
21:14
В Москве подожгли авто руководителя завода по производству дронов, - СМИ
401
20:56
В Кремле придумали причину, почему Путин не может вести переговоры с Зеленским
1.3т
20:41
Верхушка РФ хочет уговорить Путина остановить войну
1.2т
20:18
Дюбуа опоздал на бой с Усиком: СМИ узнали причину
368
20:01
Лукашенко снова хочет докопаться до нефти
336
19:54
Гороскоп на 23 июля: прогноз для каждого знака зодиака
966
19:35
Трамп перепостил ИИ-видео о "задержании Обамы"
345
19:16
США приняли решение о выходе из ЮНЕСКО, - The New York Post
305
18:57
Новые правила сдачи на права: что изменилось в 2025 году
443
18:38
Этим знакам зодиака суждено влюбиться до конца лета: кто в списке астрологов
800
18:19
В Украине 23 июля испортится погода: каким регионам не повезет больше всего
637
18:00
Обрыв троса аттракциона над Днепром год назад: в полиции раскрыли причину трагедии
470
17:41
Зимние выплаты по 19 400 гривен: кто сможет получить помощь ООН
17:22
Зеленский поручил сформировать делегацию Украины на переговоры с РФ
393
17:03
Самая масштабная программа перевооружения: Буданов раскрыл планы РФ на 10 лет
16:44
Ученые взволнованы ускорением вращения Земли: что происходит в космосе
795
16:25
Военные подтвердили проникновение российских ДРГ в Покровск
441
16:06
Погода в Украине до конца июля: в каких регионах возможна сильная жара
392
15:47
Астролог назвала три знака зодиака, которым повезет в любви во второй половине лета
827
15:28
На грани транспортного коллапса: Украине не хватает до 40 тысяч водителей грузовиков
963
15:09
США призвали ЕС ввести рекордные пошлины против РФ
379
14:50
Мораторий на проверки бизнеса: Зеленский подписал решение СНБО
383
14:31
Курс доллара и евро: сколько стоит валюта в обменниках
444
14:12
Путин по-прежнему считает войну в Украине главным приоритетом, - The Guardian
597
13:53
Собрать ребенка в школу: в этом году родителям придется прилично раскошелиться
433
13:34
Непогода охватит 10 областей: Укргидрометцентр предупредил о надвигающейся стихии
636
13:15
Лишь пять знаков зодиака вскоре получат новый шанс: кому повезет
1.3т
12:56
Украина может стать для Трампа тем же, чем Афганистан был для Байдена, - Bloomberg
691
12:37
Покупать или продавать сейчас доллары: новые рекомендации украинцам
1.1т
12:18
Google во втором квартале 2025 года удалил почти 11 тысяч пропагандистских каналов в YouTube
362
11:59
Сезон арбузов стартовал: что будет с ценами
545
11:40
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 22 июля
692
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie