Как почистить организм киселем из овса: старинный рецепт

2-10-2020, 07:40 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Как почистить организм киселем из овса: старинный рецепт
2.8т

Столетия (а то и тысячелетия) наши далекие предки жили без смузи, свежевыжатых соков, чая, кофе и прочих напитков. И долго не старились. По их внешнему виду можно было сказать «кровь с молоком». Чем же они питались, и что употребляли вместо кофе и чая?

Об этом пишет rsute.

Омолаживающие напитки употребляла даже египетская царица Клеопатра. Собственно, у каждого времени — свои напитки красоты и здоровья. А если подойти ближе к нашему времени — наши бабушки поддерживали свое здоровье и красоту овсяным киселем.

Сегодня этот кисель незаслуженно забыт, как собственно – и все остальные кисели. А ведь все они полезны, особенно овсяный.

Ему приписывают много разных очень полезных свойств. Он улучшает пищеварение, нейтрализует повышенную кислотность; Чудодейственный овсяный кисель снимает изжогу и облегчает симптомы гастрита. Этот продукт предупреждает развитие дисбактериоза кишечника.

Благодаря его качествам – выводятся из организма токсины и тяжелые металлы. А его натуральные пробиотики содержат в себе обилие клетчатки, с помощью которой овсяный кисель как щеткой «чистит» организм изнутри и нормализует микрофлору кишечника.

Известно ли вам, что витамины, находящиеся в этом напитке, (магний, медь и фосфор), укрепляют нервную систему?

Вот такой широкий спектр характеризует особенности овсяного киселя для человеческого организма.

Этот список можно продолжить. Например – овсяный кисель укрепляет сердечную мышцу и делает более эластичными стенки сосудов; костную систему и зубную эмаль он тоже укрепляет, благодаря кальцию, который в нем находится.

Опять таки, благодаря овсяному киселю, исчезают отеки и улучшается мозговое кровообращение, снижается риск развития анемии.

А теперь возьмем железо, которое входит в состав напитка. Оно способствует повышению уровня гемоглобина в крови и хорошему кроветворению. Естественно, благодаря этому и иммунитет укрепляется.

О калорийности этого напитка сами за себя говорят цифры, которые приводят эксперты. Так, в 100 г овсяного киселя содержится около 100 ккал. Напиток очень питателен, он хорошо насыщает организм. И одновременно помогает в похудении, заглушая чувство голода, придавая организму сил.

Одна чашка этого густого напитка, напоминающая желе, может насытить организм на долгое время. Но вот что характерно: калорий в овсяном киселе совсем мало. А значит, тем, кто стремится к похудению, кисель приглушает аппетит, и в то же время дарит энергию и бодрость.

Как приготовить овсяный кисель

Теперь переходим к основному: как приготовить овсяный кисель.

Покупаем в магазине овсяные хлопья и добавляем немного неочищенных зерен овса. Помещаем их в стеклянную банку любой емкости и заливаем кефиром. Перемешиваем, и на сутки оставляем в теплом месте.

Полученную жидкость процеживаем, и отделяем жмых и зерно – они не нужны, их просто нужно выбросить в мусорное ведро.

Наливаем в кастрюлю с овсяным настоем чистую воду, и приступаем к варке киселя. Огонь должен быть слабенький, а когда жидкость в кастрюле начнет закипать – потихоньку ее помешиваем, и доводим до загустения. Даем киселю остыть, и начинаем принимать. Лучшего лекарства и не придумаешь!


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
20:56
Украине грозит финансовая пропасть: Reuters назвал основные проблемы
33
20:41
Бойцу ВСУ сбросили электровелосипед с дрона, чтобы он выехал из окружения
402
20:18
Россия похитила и держит в заложниках сотрудников ОБСЕ
183
20:01
Зеленский подписал закон о НАБУ и САП
218
19:54
Гороскоп на 1 августа: прогноз для каждого знака зодиака
439
19:35
МАГАТЭ опровергло слухи о повышении уровня радиации на ЗАЭС
216
19:16
В США разбился истребитель стоимостью 100 миллионов долларов
386
18:57
Гороскоп на август: для кого последний месяц лета будет особенным
700
18:38
Премьер-министр Литвы подал в отставку
270
18:19
Заставляют голосовать: из фракции "Слуга народа" вышел депутат
575
18:00
Атака РФ повредила мусульманскую святыню в Киеве
326
17:41
Составлен рейтинг самых надежных немецких автомобилей с пробегом
525
17:22
Цены на газ изменились: поставщики опубликовали новые тарифы
522
17:03
Украине грозит глубокая финансовая пропасть, - Reuters
346
16:44
Ретроградный Хирон: как космическое явление повлияет на каждый знак зодиака
523
16:25
Атака на Киев ракетами "Искандер-К": Игнат уточнил, сколько целей удалось сбить
373
16:06
"Россия во всем права": Медведев снова пригрозил Трампу ядерным оружием
1.4т
15:47
Польза от дыни: почему врачи считают ее сезонной терапией для всего организма
534
15:28
Календарь магнитных бурь на август: названы особенно опасные даты
439
15:09
Спасатели достали живым мужчину из-под завалов разрушенного дома в Киеве
347
14:50
Массированная атака на Киев: количество раненых резко возросло
543
14:31
Доллар и евро подешевели: какой сегодня курс валют в обменниках
419
14:12
Синоптик рассказала, когда в Украину вернется жара
594
13:53
Эти три знака зодиака получат особую поддержку небес в самое ближайшее время
1.3т
13:45
Рада поддержала президентский проект закона о НАБУ и САП
352
13:34
В Китае ищут способы уничтожить сеть спутников Starlink
522
13:20
Деньги закончились: с 15 августа в Украине возникнет задолженность перед военными, - Шмыгаль
1.1т
13:15
После атаки РФ на Киев несколько домов остались без света
309
12:56
Учения "Запад-2025": военный эксперт спрогнозировал нападение РФ на НАТО
419
12:37
25-летним военнообязанным автоматически будут присваивать звание солдата - Минобороны
470
12:18
Трамп устроил Индии холодный душ, - NYT
855
11:59
Удар по Киеву привел к обрушению подъезда жилого дома
429
11:40
В Николаеве погиб мужчина, который пытался убежать от ТЦК
556
11:21
Трамп подписал указ о введении дополнительной пошлины для Бразилии
447
11:02
Расклад сил на фронте стремительно ухудшается: CNN предупредил об угрозе падения нескольких городов
1.8т
10:43
Какому знаку зодиака повезет 31 июля: прогноз астрологов
719
10:24
В Черкассах мужчина выпрыгнул из окна медицинского учреждения во время прохождения ВВК
695
10:05
Местами кратковременные дожди, но тепло: прогноз погоды на сегодня
313
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie