Медики подсказали, на каком боку нужно засыпать

30-09-2020, 00:40 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Медики подсказали, на каком боку нужно засыпать
3.2т

Исследование ученых подтвердило благоприятное влияние на организм сна на левом боку, сообщается в материале Freundin.

Есть смысл приучить себя засыпать на левой стороне, ведь такая поза имеет сразу несколько преимуществ. Рассказываем, каких именно.

  1. Вы поддержите работу лимфатической системы и облегчите вывод из организма токсинов.
  2. Поможете пищеварительным процессам, ведь поджелудочной, находясь в естественном положении, будет легче работать, а сама пища начнет быстрее транспортироваться из толстой кишки в следующий отдел.
  3. Вы защитите сердце, ведь мышца будет быстрее и в полном объеме насыщаться кровью и полезными веществами.
  4. Сон на левом боку показан и беременным женщинам, вы обеспечите нормальное кровоснабжение органов и убережете себя от сдавливания печени.
  5. Желудок человека расположен слева, а отверстие направлено вправо, поэтому сон на левой стороне может предотвратить изжогу.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:43
Трамп допустил, что ему придется ударить по России вторичными санкциями
75
22:19
Черное море "захватывает" новый хищник: экологи объяснили степень опасности
205
22:03
Илон Маск частично сорвал контрнаступление Украины в 2022 году — Reuters
197
21:58
Эрдоган хочет собрать в Стамбуле Трампа и Путина: что известно
177
21:33
ЕС урежет помощь Ukraine Facility, потому что Киев не сдержал обещание
268
21:14
Германия ужесточит порядок приема "хороших русских", - СМИ
266
20:56
Даже нанесли на карты: Николаев при СССР должны были переименовать
544
20:41
Липцы под контролем ВСУ: военные рассказали о ситуации на севере Харьковской области
313
20:18
Встретятся ли Зеленский в Путин в августе: в Кремле "поставили точку"
603
20:01
Нужна альтернатива: Дикий объяснил, чем грозит фронту сбой в работе Starlink
274
19:53
Гороскоп на 26 июля: прогноз для каждого знака зодиака
677
19:34
Аномальная жара накроет Украину: названы области, которые пострадают больше всего
519
19:15
Курс доллара: сколько будет стоить валюта в 2026 году
318
18:56
Выплаты военным: Зеленский будет просить помощи у ЕС, - Bloomberg
448
18:37
Астролог определила три знака зодиака, которым обязательно повезет в августе
896
18:18
Неотложный законопроект по НАБУ и САП: когда Рада рассмотрит документ
336
17:59
Биткоин подешевел: что давит на криптовалюту
292
17:40
Последние выходные июля: какой будет погода
313
17:21
В Украину прибыла еще одна система ПВО Patriot, - The Telegraph
441
17:02
Супербактерии могут убить миллионы людей в ближайшие десятилетия, - The Guardian
437
16:43
УЗ вводит верификацию через "Дію" при покупке билетов на ряд поездов
506
16:24
Зарплаты чиновников втрое превышают средние по стране: кому платят больше всего
485
16:05
Для этих трех знаков зодиака начинается период, когда все становится на свои места
1.4т
15:46
В Киеве мужчину, который поджег дверь в многоэтажке, обвинили в работе на РФ
401
15:27
США выходят из переговоров по прекращению огня в Газе, - Виткофф
372
15:08
Киберспециалисты ГУР проникли на серверы оккупационной администрации Крыма
425
14:49
США готовятся к войне за Тайвань: крупнейшие учения уже стартовали
504
14:30
Ожидается дефицит осадков: метеоролог предупредила украинцев о жаре в августе
346
14:11
Байден продал права на свои мемуары за 10 миллионов долларов
338
13:52
Германия намерена создать самую сильную армию в Европе, - FT
412
13:33
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
363
13:14
США раскритиковали планы Макрона признать Палестинское государство
305
12:55
Гороскоп на 25 июля по картам таро: кому важно в этот день сохранить терпение
595
12:36
Бензин на АЗС может заметно подорожать в ближайшие дни, - эксперт
493
12:17
Starlink полностью восстановился после масштабного сбоя
341
11:58
На Европу надвигается волна жары из Африки: сколько градусов покажут термометры
500
11:39
Новая технология научились отслеживать людей по Wi‑Fi
797
11:20
Протесты не стихают: что Зеленский предлагает НАБУ и САП в новом законопроекте
1.6т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie