Как вылечить простуду за непродолжительный срок

Влад Максимов, Вести-UA.net
27-09-2020, 23:59
Как вылечить простуду за непродолжительный срок
2.6т

Простуду, насморк, кашель, ОРЗ и даже ОРВИ можно подхватить в любое время. Но где бы вы ни были, лечение нужно начинать немедленно. И в этом помогут советы от Wday.ru.

Утро

Если вы встретили утро покраснением в горле и заложенным носом, обязательно прополощите горло, чтобы удалить налет.

За полчаса до еды примите раствор из настойки прополиса и воды (1 ст. л. настоя на 5 ст. л. воды).

Промойте нос солевым раствором.

На завтрак выпейте чай с лимоном и столовой ложкой сиропа шиповника.

Из лекарств на помощь придут нестероидные противовоспалительные препараты. Перед выходом из дома закапайте в нос каплями.

Продукты питания при простуде

Морковь. А также шпинат, болгарский перец и хурма, чтобы восполнить норму каротина.

Мясо. Свиная или говяжья печенка, сыр камамбер, рыбий жир пополнят организм кислотами Омега-3 и витамином А.

Черная смородина. А также киви, апельсин, квашеная капуста, шиповник восполнят потери витамина С.

Устрицы. Или пророщенная пшеница и телячья печенка помогут восстановить норму цинка.

День

Если недомогание началось прямо во время рабочего дня, не стоит ждать вечера, начинайте лечиться немедленно.

Первую помощь окажет аскорбиновая кислота. Но используйте не таблетки, а порошок, который быстрее проникает в кровь и не наносит вреда, если его принимать на голодный желудок. При лечении понадобится 1 г аскорбиновой кислоты: насыпьте ее в чайную ложку, съешьте и запейте чаем, можно с лимоном.

Если полоскать горло на работе не представляется возможным, пригодится ингаляционный спрей, например, на основе йода с ментолом.

Вечер

Вечером можно себя ничем не сдерживать и изгонять простуду любыми доступными методами.

Помните про аспирин в порошке.

Предложите себе богатый выбор целебных напитков на основе шиповника, черной смородины, облепихи, меда и лимона.

Важно: никаких горячих ванн, при простуде показано только сухое тепло. Влага способствует размножению бактерий, а наша задача максимально сократить их количество. Но, можете сделать горчичную ванну для ног. Разведите в горячей воде 2 ст. л. сухой горчицы, опустите ноги и держите 15-20 минут, время от времени осторожно добавляя горячую воду. После процедуры энергично разотрите ноги полотенцем, наденьте сухие шерстяные носки.

Перед сном измельчите в тарелке несколько долек чеснока, головку лука и поставьте рядом с кроватью.

Лекарства при простуде

Аскорбиновая кислота. Употребление аскорбинки по 2-4 г в сутки (по 1-2 г утром и в обед) в течение 5 дней способствует выздоровлению.

Спрей и капли от насморка. Используйте препараты на основе морской воды или масел. Промывание носа уменьшит воспаление, насморк, улучшит носовое дыхание. Капли на растительных препаратах помогут при остром рините. Можно применять от недели до месяца.


Напомним, Кабмин ввел в Украине новый праздник: подробности.

Ранее Вести-ua.net писали, Настойка прополиса с молоком: панацея от всех болезней.

Также Вести-ua.net сообщали, Заряжай правильно: ТОП-5 ошибок, которые допускают пользователи смартфонов.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
04:30
Знаки Зодиака, которые используют свою ревность как преимущество
156
04:11
Правильное питание и похудение: разоблачение известных мифов
215
03:37
Екатерина Никитина из "Женского квартала" удивила неприличной позой
249
03:12
Притягивают негатив: срочно избавьтесь от ракушек в доме
368
02:45
Этому мужчине удалось стать миллионером всего за день
383
01:56
Каменских попала в больницу и лежала под капельницей
517
00:40
Ученые для исследования COVID напечатали экспериментальный мозг
558
23:52
Суицид школьниц под Киевом: раскрыта настоящая причина трагедии
697
23:41
Невыносимы в быту: астрологи назвали четыре жутких знака Зодиака
980
23:30
Степанов заявил о спаде пандемии COVID-19 и разгневал украинцев
720
23:19
Почему у людей хрустят суставы и что делать
786
23:08
Литр масла уже стоит 60 грн: что еще выросло в цене
889
22:57
Бегают, ругаются, но не тушат: под Воронежем горит военная база РФ
986
22:46
В США снимают ремейк советской "Иронии судьбы". И это не шутка
869
22:35
Кабмин ужесточил требования при назначении субсидий: что изменится
890
22:24
Нафтогаз разрешил корректировать стоимость газа в годовом тарифе
873
22:13
В Москве грозятся соединить Донбасс и Приднестровье
962
22:02
Когда закончатся дожди: что синоптики обещают на майские и Пасху
988
21:53
Штрафы за непристегнутый ремень в машине: как наказывают в Европе и Украине
838
21:42
"Минера" дома родителей Зеленского наказали: суд вынес решение
965
21:31
Ю. Бутусов: 10 главных вопросов и ответов о новом вторжении России в Украину
21:20
Ощадбанк готовят к приватизации: "слуга народа" раскрыла детали
21:09
Зубная фея помогает Большой стройке: вот чем в Запорожье засыпали яму на дороге
20:58
Думал, "процветающая страна": выехавший в РФ луганчанин начал жаловаться
20:47
Заряжай правильно: ТОП-5 ошибок, которые допускают пользователи смартфонов
1.1т
20:36
Льготный тариф на электроэнергию не вернули: что будет с ценами для населения
1.2т
20:25
Как правильно чихать и кашлять в общественном месте: поговорим об этикете и безопасности
20:14
Навсегда запретили играть 26 украинским футболистам-коллаборантам
19:58
Экзамен на уровень владения украинским языком: Кабмин утвердил порядок проведения
19:43
Зеленский летит к Макрону отобедать
19:29
Россия нарастила боевой кулак у границы с Украиной: разведка докладывает о 110 тысяч военных
699
19:15
Инфекционист: Осенью Украину ждет новая мощная волна COVID-19
18:54
Какой сегодня была бы принцесса Диана
18:39
Кабмин ввел в Украине новый праздник: подробности
1.5т
18:25
США перебрасывают дополнительные войска в Германию: названа причина
18:11
Поджоги травы: спасатели показали последствия на Киевщине
17:57
Военный атташе РФ тыкал средние пальцы соседям в Риге
1.1т
17:43
Под Киевом взорвали банкомат заодно с магазином
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie