Как избавиться от перхоти: легкие домашние способы

23-09-2020, 23:30 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Как избавиться от перхоти: легкие домашние способы
2.1т

От перхоти страдают до 50% людей. Зуд кожи головы и шелушение являются отличительными признаками этого состояния, но оно также может вызывать другие симптомы, такие как жирные пятна на коже головы и покалывание. пишет Главред.

Основные причины перхоти включают сухость кожи, себорейный дерматит, чувствительность к средствам для волос и рост определенного типа грибка, который обитает на коже головы. Хотя существует множество безрецептурных средств, предназначенных для лечения перхоти, натуральные средства могут быть просто эффективными.

Вот несколько простых домашних средств, которые помогут избавиться от перхоти естественным путем.

Масло чайного дерева от перхоти

Исторически масло чайного дерева использовалось для лечения различных заболеваний, от прыщей до псориаза. Также доказано, что оно обладает мощными антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы перхоти.

Учтите, что масло чайного дерева может вызвать раздражение у людей с чувствительной кожей. Лучше всего разбавить его, добавив несколько капель в масло-носитель, например, в кокосовое масло, перед нанесением непосредственно на кожу.

Алоэ вера против перхоти

Алоэ вера - это суккулент, который часто добавляют в мази для кожи, косметику и лосьоны. Считается, что при нанесении на кожу алоэ вера помогает при лечении кожных заболеваний, таких как ожоги, псориаз и герпес.

Это также может быть полезно при лечении перхоти.

Согласно одному обзору, антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера могут помочь защитить от перхоти. Исследование показало, что алоэ вера эффективно против нескольких видов грибов и может помочь контролировать грибковые инфекции, вызывающие выпадение волос на коже головы.

Минимизируйте уровни стресса

Считается, что стресс влияет на многие аспекты здоровья и благополучия. Это может повлиять на все, от хронических состояний до психического здоровья.

Хотя стресс сам по себе не вызывает перхоти, он может усугубить такие симптомы, как сухость и зуд.

Длительное поддержание высокого уровня стресса может подавить активность иммунной системы.

Ослабленная иммунная система может снизить способность вашего организма бороться с некоторыми грибковыми инфекциями и кожными заболеваниями, которые способствуют возникновению перхоти.

Чтобы контролировать уровень стресса, попробуйте некоторые методы снижения стресса, такие как медитация, йога, глубокое дыхание или ароматерапия.

Добавьте яблочный уксус

Яблочный уксус также часто используется как натуральное средство от перхоти.

Считается, что кислотность уксуса помогает стимулировать удаление омертвевших клеток кожи головы.

Также считается, что яблочный уксус уравновешивает pH кожи, чтобы уменьшить рост грибка и, таким образом, бороться с перхотью.

Тем не менее, нет исследований, подтверждающих эти утверждения, и многие из преимуществ яблочного уксуса от перхоти основаны на неподтвержденных данных.

Если вы хотите попробовать яблочный уксус, добавьте несколько столовых ложек в шампунь или смешайте его с другими эфирными маслами и распылите прямо на волосы.

Аспирин против перхоти

Салициловая кислота - одно из основных соединений аспирина, которое отвечает за его противовоспалительные свойства.

Помимо аспирина, салициловая кислота также содержится во многих шампунях от перхоти.

Салициловая кислота помогает избавиться от чешуйчатой ​​кожи и разрыхления чешуек, чтобы их можно было удалить.

Чтобы легко избавиться от перхоти, попробуйте раздавить две таблетки аспирина и добавить порошок в шампунь перед мытьем волос.

Увеличьте потребление омега-3

Жирные кислоты омега-3 играют важную роль в организме.

Они не только составляют клеточные мембраны, которые окружают ваши клетки, но также имеют решающее значение для работы вашего сердца, иммунной системы и легких.

Жирные кислоты омега-3 также жизненно важны для здоровья кожи. Они помогают регулировать выработку масла и увлажнение, способствуют заживлению ран и предотвращают преждевременное старение.

Дефицит омега-3 жирных кислот может вызвать ряд симптомов, включая сухость волос, сухую кожу и даже перхоть.

Жирные кислоты омега-3 также могут уменьшить воспаление, что может помочь уменьшить раздражение и симптомы перхоти.

Жирная рыба, такая как лосось, форель и скумбрия, являются отличными источниками жирных кислот омега-3. Вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром или увеличивать потребление других продуктов, богатых омега-3, таких как льняное семя, семена чиа и грецкие орехи.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
13:37
Синоптики назвали дату прекращения осадков и повышения температуры
1
13:19
В ПФУ объяснили, кому c 25 марта повысят пенсии
422
13:01
Женщина с инвалидностью заключила брак с "уклонистом": ей грозит до девяти лет
319
12:43
Финансовый гороскоп на неделю: у каких знаков зодиака появятся деньги
539
12:25
На границе задержали украинца, который предлагал пограничнику 9000 долларов взятки
290
12:08
НКРЭКУ планирует значительное повышение тарифов на воду
282
11:50
Непогода усложнила движение в Хмельницком: дороги превратились в катки
446
11:32
Победа Путина на "выборах": что ждет Россию и к чему готовиться Украине
637
11:14
Гороскоп на 19 марта по картам таро: что интересного принесет вторник
488
10:56
Эксперт объяснил, что такое "санитарная зона" в Украине по мнению Путина
2.6т
10:38
Экстрасенс назвала условие окончания войны в Украине: когда это может произойти
10:20
Переселенцы смогут получить до 18 тысяч гривен субсидии на аренду жилья - проект постановления Кабмина
364
10:02
"Нам нужно больше людей": сенатор США призвал набрать в ВСУ украинскую молодежь
796
09:44
Мобилизация в "бусики": адвокат рассказал, что "светит" работникам ТЦК за похищение мужчин на улицах
1.4т
09:26
Гороскоп на 19 марта: прогноз для всех знаков зодиака
925
09:08
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 61 боевое столкновение, - Генштаб
349
08:57
Украина может выпускать по НПЗ РФ до 60 дронов за ночь, - Bild
406
08:34
Донбассом не ограничится: эксперт объяснил, где Путин остановит свои армии
2.2т
07:58
"Выборы без выбора", - в МИД Германии раскритиковали "переизбрание" Путина
433
07:36
"Маятник" войны может "качнуться" против России - эксперт
659
07:14
14-летний киевлянин распространял детское порно: его вычислила киберполиция
453
23:11
Кого из Зодиаков накроет чувственная волна: гороскоп любви на апрель
883
22:43
В США продают России спутниковые снимки для ударов по Украине - The Atlantic
808
22:19
"Путин уже не тот", - в ГУР назвали сигналы для союзников РФ после "выборов" там
983
22:03
Синоптик предупредила о дождях и мокром снеге и назвала дату потепления
729
21:58
РФ применяет новую тактику ударов по Украине: в Силах обороны назвали, куда целится враг
774
21:33
Правительство создаст группы для поиска пропавших без вести во время войны: что известно
505
21:14
ЦИК России объявил о победе Путина и показал дикие результаты
700
20:56
Трамп обозвал Зеленского "выдающимся продавцом"
944
20:41
Почему нельзя сидеть на столе: древняя примета предупреждает
552
20:18
"Даже после Путина Россия будет угрожать Европе" , - глава МИД Латвии
524
20:01
Новый церковный календарь на апрель: когда будет Вход Господень в Иерусалим
882
19:52
Гороскоп на неделю с 18 по 24 марта: кого из знаков зодиака ждут новые возможности
1.7т
19:34
На Закарпатье в Тисе пограничники обнаружили тело 33-летнего харьковчанина
543
19:16
Самовольное оставление части: сколько дел уже открыто в Украине
1.1т
18:58
Троица в 2024 году: что нужно знать о празднике
623
18:40
Удары дронов по российским НПЗ вызвали рост цен на газ в Европе
610
18:22
Не остаться без выплат: что нужно знать украинцам за границей
698
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie