Способы, благодаря которым можно избежать проблем с почками

Влад Максимов, Вести-UA.net
17-09-2020, 07:45
Способы, благодаря которым можно избежать проблем с почками
1.8т

С каждым годом работоспособность почек у человека снижается, а риск заболевания возрастает. Чаще всего эти органы страдают у людей, которые больны диабетом. Однако существуют способы, которые могут помочь почкам сохранить здоровье.

Об этом пишет rsute.

Употреблять в день достаточное количество воды. Если в организме недостаточное количество воды, то почкам тяжело выводить из организма токсины и побочные продукты. Это нагружает органы. Специалисты рекомендуют здоровым людям выпивать в день не менее 2 л воды.

Правильное питание. В рационе человека должно быть побольше полезных продуктов. Ведь именно от них и зависит нормальная работа не только почек, но и всего организма. Если человек будет много употреблять нездоровой пищи, то проблем со здоровьем ему точно не избежать.

Отказаться от самолечения. Все препараты, настойки и т.п. могут воздействовать на почки. Поэтому перед каждым принятием медикаментов стоит консультироваться с врачом. Если же в этом нет острой необходимости, то нужно и вовсе отказаться.

Не пить спиртные напитки. Алкоголь негативно воздействует на почки. Ведь он нарушает электролитный баланс организма. Также становится причиной потери контроля над гормонами.

Курение. Многие могут подумать, что такая вредная привычка, как курение, никак не влияет на почки. Однако это совсем не так. Ведь в нашем организме все тесно связано между собой. В итоге эта пагубная привычка мешает почкам спокойно функционировать.

Заниматься спортом. Ученые уже не раз доказывали то, что у людей с избыточным весом проблемы с почками возникают намного чаще. Именно поэтому стоит больше двигаться.

Здоровые напитки. Человек должен следить не только за тем, что он ест, но и за тем, что он пьет. Ведь иногда, кроме воды, хочется и чего-то вкусного. Лучше всего отказаться от сладкого чая и кофе. Эти напитки можно заменить свежими соками. В летнее время не стоит отказывать себе в таких продуктах, как дыни и арбузы. Ведь они являются отличным источником жидкости для всего организма.

Не терпеть. Если человеку захотелось в туалет, то терпеть совсем противопоказано. Это мешает нормальной работе почек. Ведь они выводят из нашего организма все негативное.

К минимуму сократить употребление соли. Ведь она становится причиной высокого давления, и заболеваний почек. Также от этой специи страдает печень.

Следить за артериальным давлением, и регулярно проходить осмотр у врачей.


Напомним, ПриватБанк без объяснения причин блокирует счета своих клиентов.

Ранее Вести-ua.net писали, Врач назвал 7 эффективных рецептов очищения почек.

Также Вести-ua.net сообщали, Правительство обязалось продать ПриватБанк и Ощадбанк.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
23:52
Норвежская почта "сдела" Санта Клауса геем: вышла рождественская реклама
574
23:41
Над златом чахнут: названы жадные, корыстные, опасные знаки Зодиака
564
23:30
"Родина-Мать" в Киеве не будет прежней: знаменитый памятник хотят реконструировать
475
23:19
Охрана Зеленского сбила с ног журналистку и считает, что правильно сделала
743
23:08
ВОЗ подобрал новому штамму COVID еще одну греческую букву для нахвания
386
22:57
Адам и Ева действительно существовали: у ученых есть доказательство
22:46
Аваков прокомментировал версию Зеленского о возможном госперевороте в Украине
926
22:35
Учительница сыграла с восьмиклассниками в игру на раздевание
1.1т
22:24
Страховой и трудовой стаж в Украине: в чем разница
22:13
Идут сильные дожди со штормовым ветром: где разгуляется непогода
803
22:02
Госпереворот: на что намекал Зеленский, появились подробности о заговоре
777
21:53
В Киеве на стоянке ТРЦ уже "паркуют" вертолеты
787
21:42
Нет авторитаризму и цензуре: Ахметов ответил Зеленскому о подготовке госпереворота
728
21:31
К дому прибилась черная кошка: что бы это значило
1.5т
21:20
"Я крепкий парень, но...": Зеленский признался, о чем сожалеет
703
21:09
ПриватБанк ничего не объясняет и блокирует карты украинцев: кто пострадает
1.1т
20:58
Минимальный, но риск есть: какова вероятность повторного заражения COVID-19
686
20:47
Столтенберг заявил, что на Украину не распространяется коллективная оборона НАТО
701
20:36
"Не буду себя оправдывать": Зеленский признал ошибки в кадровой политике
636
20:25
Обстрелы на Донбассе: под вражеским огнем погиб украинский военнослужащий
640
20:14
В Чернобыле осталось животное, которого не было тут десятки лет: собрался зимовать
1.6т
20:03
Зеленский уже все знает о "подставе Ахметова"
967
19:56
Гороскоп на 27 ноября для 12-ти знаков зодиака: прогноз астрологов
1.5т
19:44
Повторное заражение COVID-19: как обычно переносится болезнь
3.1т
19:32
Гороскоп Павла Глобы на 27 ноября для всех знаков зодиака
1.5т
19:20
Привет Януковичу: журналисты, не приглашенные на пресс-марафон Зеленского устроили протест
868
19:08
Россия не занимается такими делами: в Кремле ответили на слова Зеленского о госперевороте
749
18:56
Гороскоп на 27 ноября по картам таро для разных знаков зодиака
2.4т
18:44
Зеленский уточнил, будет ли введено военное положение в Украине
1.3т
18:32
В Украину планируют зайти сразу три новых банка - Гороховский
1.4т
18:20
Зеленский рассказал о провале операции по задержанию "вагнеровцев"
776
18:09
Женский гороскоп на неделю с 29 ноября по 5 декабря
17:57
Россия не собирается бомбить Украину: Кремль хочет поменять в Киеве власть - Резников
1.1т
17:45
В ЕС готовятся сократить срок действия Covid-сертификатов: чего ждать украинцам
1.1т
17:33
В Николаеве конфисковали автомобиль из-за коммунального долга в 14 тысяч гривен
768
17:21
Второй срок Зеленского: президент пока не принял решение
712
17:10
Гороскоп на 2022 год: как привлечь удачу и деньги
16:58
В Минздраве назвали условия получения сертификата о перенесенном COVID-19
1.2т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie