Можно пить хоть каждый день: самые безвредные виды алкоголя

Влад Максимов, Вести-UA.net
12-09-2020, 04:11
Можно пить хоть каждый день: самые безвредные виды алкоголя
2.4т

Употребление алкоголя в умеренных дозах лучше, чем стопроцентная трезвость. И если на тему вреда алкогольных напитков написана не одна диссертация, то польза спиртного изучена еще не до конца.

Уже сейчас ученые могут делать определенные выводы. И многие говорят: пить понемногу и часто - лучше, чем не пить совсем или раз в неделю до беспамятства. Причем список не ограничивается сухим красным вином, которое многие годы считалось единственным допустимым алкоголем.

Какую же пользу может нести алкоголь? Доказано, что умеренное употребление алкоголя снижает риск возрастной деменции, проще говоря - старческого слабоумия. Кроме того, алкоголь предполагает социализацию, снижая риск депрессии из-за одиночества, пишет gizmodo.com.

Ряд исследований показывает, что люди, не употребляющие алкоголь, живут меньше, чем те, кто время от времени пьет. Одно британское исследование показало, что полный отказ от спиртного повышает риск преждевременной смерти. К такому выводу ученые пришли после наблюдения за почти 2 тысячами пациентов в возрасте от 55 лет на протяжение 20 лет.

За это время из группы непьющих умерло 69%, а из тех, кто пил умеренно только 41%. Что касается умеренных доз, то речь тут идет про 1-2 порции алкоголя для женщин и 2-4 - для мужчин.

Дело в том, что алкоголь в небольших дозах может снижать стресс, нормализировать давление, улучшать работу иммунной системы.

Главное - распределять алкоголь равномерно: 1-2 порции в день, а не серьезное застолье по пятницам.

Красное вино

О пользе сухого красного написано много статей, но исследователи пришли к еще одному неожиданному выводу. Так, замечено, что любители вина в маркетах чаще покупают оливки, фрукты, овощи. А вот те, кто предпочитает пиво, берут к нему чипсы, солености, копчености и так далее.

Но вернемся к чудо-веществу ресвератролу. Именно этот антиоксидант, содержащийся в вине,ставит его на первые места всех рейтингов полезного алкоголя.

Темное пиво

Исследователи посвятили много времени изучению ирландского пива Guinness (другие сорта темного пива не так изучены). В одной из статей про пользу пива говорится, что регулярное употребление напитка (в умеренных дозах) снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности - появления тромбов.

Кровавая Мэри

Такой коктейль, опять же таки в умеренных дозах, полезен благодаря томатам и сельдерею. Эти овощи содержат ряд ценных веществ: ликопен (полезен для простаты), катехины (защищают клетки кожи), зеаксантин (защищает глаза), витамин А и множество антиоксидантов, что замедляют старение и активизирующих работу иммунной системы.

Сангрия

Этот испанский напиток готовят из красного вина (а иногда и игристого) с добавлением свежих фруктов, сахара и небольшого количества крепкого алкоголя - ликера, бренди или рома.

Благодаря вину и фруктам в напитке содержится много витамина С и антиоксидантов. Некоторые исследователи говорят, что сангрия - это красное вино в квадрате.


Напомним, Непогода накроет большинство регионов Украины: объявлен I уровень опасности.

Ранее Вести-ua.net писали, Полный отказ от алкоголя приводит к слабоумию в старости! Вот почему.

Также Вести-ua.net сообщали, Эрдоган заявил, что Турция готова стать посредником между Украиной и Россией.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
23:52
Стало известно, какое наследство оставил Градский
3.5т
23:41
Невероятные перемены ждут 6 Зодиаков буквально в канун Нового года
1.5т
23:30
Какие тайны Третьего рейха не раскрыты до сих пор
1.4т
23:19
Посредничество между Украиной и РФ: эксперт объяснил, в чем интерес Эрдогана
844
23:08
Ложные диагнозы, "капельницы и укольчики": Комаровский разнес коллег-врачей
1.1т
22:57
На что способен Путин: назван самый худший сценарий для Запада
22:46
Каждый пятый рискует остаться без пенсии: чье будущее и почему оказалось под угрозой
960
22:35
Пластиковая бутылка – в колесе машины: в чем суть уловки автовора
3.4т
22:24
Под Киевом ребенка раздели догола в школе: в дирекции не хотят разбираться с системным хулиганом
22:02
Угроза ликвидации: Бутусов отреагировал на слова Арестовича о возможном убийстве
1.1т
21:53
Как собственнику выписать из квартиры жильца без его согласия: совет экспертов
3.2т
21:42
Подготовка госпереворота: в СБУ заявили о начале расследования
1.1т
21:31
Голая вечеринка: почему бренды разрывают контракты с львовским блогером и его гостями
21:20
Почему кошки отсыпаются почти весь день
3.4т
21:09
Зарплаты урезали даже в Киеве: где в Украине платят больше и меньше всего
990
20:58
Не осталось камня на камне: на Волыни взорвалась школьная котельная
1.1т
20:47
Кабмин изменил условия продажи газа населению: подробности
1.9т
20:36
Bellingcat расследует взрывы на армейских складах в Украине: куда ведет след
1.1т
20:25
Синоптики дали жутковато холодный прогноз на декабрь
20:14
Пока не уколется большинство: Зеленский провел совещание и призвал наращивать темпы вакцинации
3.8т
20:03
Период "безвластия" в Германии: что нервирует окружение Путина
986
19:56
Астрологи рассказали, каким будет декабрь для каждого знака зодиака
3.9т
19:44
Дожди, местами со снегом: озвучен прогноз погоды на неделю
19:32
Рада будет расследовать необоснованно завышенные коммунальные тарифы для населения
1.1т
19:20
Гороскоп Павла Глобы на 30 ноября для всех знаков зодиака
2.2т
19:09
Врач перечислила симптомы штамма "Омикрон"
3.5т
18:57
Непогода накроет большинство регионов Украины: объявлен I уровень опасности
1.1т
18:45
Соединение Меркурия и Солнца 29 ноября: названы главные опасности дня
1.1т
18:33
Китайская компания подала на Украину в суд из-за ситуации на "Мотор Сич"
18:21
Эрдоган заявил, что Турция готова стать посредником между Украиной и Россией
993
18:10
Синоптики рассказали, какой будет погода в первый день зимы
1.1т
17:58
Генерал объяснил, почему Россия может решиться на вторжение в Украину зимой
2.1т
17:46
"Северный поток - 2" может начать работу через полгода - посол Германии в Украине
956
17:34
Встреча Путина с Зеленским: Песков рассказал о подготовке мероприятия
1.6т
17:22
В Днепре опрокинули светильник, установленный в честь праздника Ханука
1.2т
17:11
Гороскоп по картам таро на неделю с 29 ноября по 5 декабря
2.9т
16:59
Главный инфекционист США назвал способ защиты от штамма "Омикрон"
1.5т
16:47
В Украине вырос спрос на новогодний съем жилья: названы цены
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie