Медики подсказали, кому лучше не питаться овсянкой

Влад Максимов, Вести-UA.net
7-09-2020, 07:14
Медики подсказали, кому лучше не питаться овсянкой

Врачи назвали категории людей, которым не рекомендуется употреблять овсяную кашу.

Об этом пишет Голос.

Не секрет, что овсяная каша является одним из самых полезных завтраков. Медики советуют ее употреблять в качестве средства от запоров и вздутия живота. Также овсянка помогает при болях в желудке, которые являются следствием язвы или гастрита. Однако овсянку можно употреблять не всем.

Несмотря на то, что в овсянке содержатся полезные витамины и минералы, в ней также присутствует фитиновая кислота, которая вымывает из организма кальций. Поэтому людям, страдающим остеопорозом, стоит исключить эту кашу из своего рациона. Также овсянку не рекомендуется употреблять людям с гормональными проблемами и тем, у кого есть аллергия на глютен.

Диетологи отмечают, что цельнозерновая овсянка очень плохо переваривается организмом, поэтому нужно отдать предпочтение хлопьям. Чем крупнее они будут, тем лучше каша будет усваиваться. При этом следует помнить, что в молотой овсянке количество витаминов и минералов будет намного меньше.


Напомним, ДТП под Черниговом: жертв стало больше.

Ранее Вести-ua.net писали, Медики назвали кашу, которая лечит чуть ли не от всех болезней.

Также Вести-ua.net сообщали, Собран рекордный урожай зерна, но Украина может остаться без хлеба.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
16:59
Врач перечислил растения, которые защищают дом от вирусов и бактерий
89
16:47
Пластиковые пакеты запретят в магазинах с 10 декабря
190
16:35
Карпаты накроют метели, возможен сход лавин
185
16:23
Украине нужно американское вооружение, но не военные - Резников
244
16:11
Колоть будут бесплатно: в Украине может появиться новая прививка - Ляшко
402
16:00
РФ стягивает к линии разграничения на Донбассе танки - данные разведки
481
15:48
В Одессе служебный автомобиль полиции сбил женщину на переходе: водитель о ДТП не сообщил
382
15:36
Озвучено имя возможного посла США в Украине
353
15:24
Украинцы стали потреблять больше цитрусовых: импорт фруктов в страну увеличился
371
15:12
Названы знаки зодиака, которых ждут проблемы на этой неделе
1.2т
15:01
В Гидрометцентре уточнили прогноз погоды до конца недели
598
14:49
На начало 2022 года прогнозируется повторная вспышка COVID-19 - KSE
507
14:37
Возможное вторжения российских войск в Украину: какие санкции готовят США для РФ
534
14:25
ДТП под Черниговом: жертв стало больше
769
14:13
"Укрпочта" стала второй в мировом рейтинге качества доставки посылок
710
14:02
Синоптики предупредили об опасности: что ждет украинцев на улице
668
13:50
Украина заняла 30 место в рейтинге стран по дешевизне электроэнергии
680
13:38
Киев попросил у США вооружение, которое предназначалось Афганистану
755
13:26
В Киеве открываются продуктовые ярмарки: список адресов
939
13:14
Ляшко объяснил, как украинцам следует отмечать новогодние праздники
758
13:03
В Украине составили прогноз курса валют на ближайшие три года
1.3т
12:51
Этим знакам зодиака обязательно повезет в 2022 году
12:39
В Карпатах третьи сутки не могут найти пропавшего туриста
571
12:27
Опубликованы новые размеры зарплат в Украине на ближайшие три года
1.4т
12:15
С начала года статус беженца в Украине попросила тысяча мигрантов
568
12:04
Названы самые популярные среди угонщиков автомобили
1.5т
11:52
В Киеве установлены дополнительные ограничения: какие запреты действуют с 7 декабря
1.1т
11:40
По требованию МВФ: украинцев будут штрафовать из-за долгов по коммуналке
1.2т
11:28
Как украсить елку на Новый год: гороскоп для всех знаков зодиака
974
11:16
Правительственный указ незаконен: в Словении суд признал принудительную вакцинацию несоответствующей Конституции
835
11:05
"Борщевой набор" за год стал дороже в разы
641
10:53
В Украине за сутки от коронавируса вакцинировались свыше 188 тысяч желающих
718
10:41
Смертельное ДТП с маршруткой под Черниговом: погибли 11 человек
10:29
Тарифы на отопление, газ и э/э вырастут в следующем году на 15-20% - прогноз Минэкономики
909
10:17
Коронавирус с нами навсегда, - создатель вакцины Oxford-AstraZeneca
2.2т
10:06
Гороскоп на 7 декабря для 12-ти знаков зодиака: прогноз астрологов
09:54
9 регионов Украины вышли из "красной" зоны карантина
1.5т
09:42
Ситуация на Донбассе: сепаратисты пять раз открывали огонь по украинским позициям
735
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie